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看護技術者が病的肥満とうつ病を克服してトライアスリートに

マリアナ・ドナート・メロは、うつ病と病的肥満を克服するためにスポーツに専念しました。その後、看護技術者はトライアスリートになることができました。

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彼女は食べ物に夢中で、座りっぱなしでした。若い女性の体重は104kgで、いくつかの健康上の問題を抱えていた。

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「私は自分の体や自分自身について気分が悪く、自分自身を受け入れられなかったため、カメラから隠れていました。私はうつ病を患い、どん底に落ちました」と彼はg1ウェブサイトに語った。

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マリアナさんが習慣を変える動機となったのは、マリアナさんが変革を始めたとき、まだ 4 歳だった息子のアーサーさんでした。 「私は彼に病気で落ち込んで悲しい母親を持たせたくなかったのです」と彼は説明した。

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転機はマリアナさんが仕事に向かう途中に起こりました。 「ボタフォゴでバスの中で仕事をするつもりだった。アテロ・ド・フラメンゴで人々が走っているのを見て、それが私に影響を与えました。」

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「バスの中で悲しんでいたので、そこにいるべきではなかったと理解しました。私はそこにいて、あの人たちと一緒に走らなければなりませんでした」とリオデジャネイロ西地区レクレイオ・ドス・バンデイランテスの住人は語った。

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母親として、また看護技術者としての日常生活により、マリアナはリビング ルームを本物のジムに変えました。彼女は 10 年間、ランニング、水泳、サイクリングを続けており、すでに 40 kg 近く体重が減りました。この勝利は彼女の健康に影響を与えただけではありません。この期間に彼女はマラソンやウルトラマラソンなどで 150 個以上のメダルを獲得しました。

「リオマラソンはとても怖かったです。私にとっては幽霊のようでした。ゴールラインの42kmを通過したと結論づけたとき、それは現実的ではなかった」と彼は祝った。彼女は今年初めにパリマラソンにも参加した。

マリアナにはすでに次の挑戦が待っています。セラ・フィナで開催される55kmのラ・ミシオン・レースです。

運動は日課の一部です

マリアナは、自然の風景を楽しみ、リフレッシュするために、プライア ド ポンタルで運動するのが好きです。彼女はストレッチをしたり、歩いたり、走ったり、階段を登ったりします。

少女は雨の日でも諦めることは考えず、天気が変わると室内で活動する。たとえば、あるとき、彼女はで 6 時間ペダルをこぎました。

マリアナは体育科を卒業しようとしていて、水泳の教師になっています。彼女はスポーツのおかげで命が救われたと主張している。

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  1. Health.com
  2. Yoga Journal