2,000カロリーに達するには、何種類の食べ物を組み合わせる必要がありますか?これは、人が毎日摂取して体重を維持するために推奨される平均値の範囲内にある値です。以下にこれらの食品のリストと、2,000 カロリーに相当する各食品のグラム数を示します。また、以下のビデオもご覧ください。
ベーグル
ベーグルは、物理的にドーナツに似た丸い形のパンで、米国の朝食のテーブルで人気があり、2,000 カロリーに達するのにわずか 7 個必要です。
ドーナツ
ドーナツ型のドーナツもほぼ同様で、約 6.5 個で 2,000 カロリーに達します。
卵
卵から 2,000 カロリーを得るには、26 単位の食品を追加する必要があります。
ベーコン
ベーコンの場合、2,000 カロリーを達成するには 50 枚のスライスが必要となるため、この数値はさらに高くなります。
ビッグマック
古典的なマクドナルドのスナックであるビッグマック (正確には 3.8 個) を 4 個未満で、2,000 カロリーを摂取できます。
マックナゲット
同じファーストフード レストランで引き続きマックナゲットを食べます。これは 42 個で 2,000 カロリーを摂取できます。
フライドポテト – 大盛り
フライドポテトだけで 2,000 カロリーに達するには、大盛りのスナックを 4 つ追加する必要があります。
バナナ
バナナ19本で合計2,000カロリーに達します。
アボカド
アボカドの場合、この数値ははるかに低く、2,000 カロリーに達するのにわずか 6.5 個しかかかりません。
ブリトー
チポトレ（乾燥コショウ）ブリトーを 2 個食べるだけで、2,000 カロリーを摂取できます。
ピザ
週末にピザを楽しみたくない人はいないでしょうか。丸ごと1つだけでも2,000カロリーに相当することに注意してください。
スライスしたパン
スライスパン28枚で2,000カロリーに達します。
ビール
バドワイザービール13.8本で2,000カロリーに達する可能性があります。
チョコレートM&M’s
あなたはチョコレートのファンですか？ M&M’s ブランドのおやつ 400 g 弱で、2,000 カロリーを消費できます。
アーモンド
アーモンドの場合、2,000カロリーに達するには285単位を追加する必要があります。
ニンジン
ニンジン60本あれば2,000カロリーに達することが可能です。