アーノルド・シュワルツェネッガーの最高の名言 35 選

アーノルド・アロイス・シュワルツェネッガーは、1947年7月30日にオーストリア、シュタイアーマルク州の州都グラーツ近郊の村、タール市で生まれました。彼は俳優、ボディービルダー、政治家としてのキャリアにより世界的に知られています（2003 年から 2011 年までカリフォルニア州知事を務めました）。

彼は 1968 年、21 歳でアメリカに移住しました。これはシュワルツェネッガーが 10 歳の頃からの夢でした。アーノルドはボディービル界で最も有名な人物の一人と考えられており、マッスル＆フィットネスやフレックスなどのフィットネス雑誌にコラムニストとして寄稿しています。

以下に、多くの人にとって模範となるアーノルド・シュワルツェネッガーの言葉をいくつか挙げます。彼は多くの面で参考になりますが、主にボディビルと演技の分野で参考になります。彼の人生哲学とさまざまなテーマについての意見について少し学びましょう。

ボディービルのヒント

シュワルツェネッガーは 14 歳でフィジカルトレーニングを始め、20 歳でミスターユニバース (他に 4 回優勝) となり、ミスターオリンピアコンテストで 7 回優勝し、ボディビルに関する数冊の本やスポーツに関する記事を執筆しました。ボディビルを実践する人々にインスピレーションを与え、ヒントを与え、やる気を起こさせるアーノルド・シュワルツェネッガーのフレーズをご覧ください。

「ボディビル（ボディービル）は他のスポーツと似ています。成功するには、トレーニング、食事、メンタライゼーションに 100% を捧げる必要があります。」
「近道はありません。すべては繰り返し、繰り返し、繰り返しです。」
「最後の 3 ～ 4 回の繰り返しが筋肉を成長させます。この痛みの領域は、チャンピオンである人とそうでない人を区別します。」
「50年前と同じエクササイズをしていますが、今でも効果があります。私は50年前に食べていたものと同じものを食べていますが、それは今でも効果があります。」
「チャンピオンになる唯一の方法は、強制的な繰り返しと拷問と痛みのこの段階を通過することです。だからこそ私はそれを「拷問ルーチン」と呼んでいます。それは強制拷問のようなものだからです。私の体を拷問してください。この痛みを楽しみだと考えることが私を助けてくれます。痛みは私を成長させます。成長することが私が望むことです。したがって、私にとって痛みは喜びです。ですから、痛みを感じているとき、私は天国にいるのです。それは素晴らしい。人々はそれを自虐的だと感じます。しかし、彼らは間違っています。私は特別な理由で痛みが好きです。私は腕に針が刺さるのが嫌いです。しかし、私はチャンピオンになるために必要な痛みが好きです。」
「赤い色は火を連想させるので好きです。そして自分自身が常に燃えているのがわかります。」
「初心者は、バーに最大重量をかけて特定のエクササイズを 8 回繰り返します。痛みが始まるとすぐに、彼はやめることを考え始めます。私はその時点を超えて仕事をしています。つまり、痛みが始まるとすぐに、それは成長していると自分の心に言い聞かせます。 18歳を過ぎると、体が成長するというのは珍しいことだ。体は最大重量で 10 回、11 回、または 12 回の繰り返しに慣れていません。これを一度に10セットか15セット行います。人間の体はこれに対して準備ができていませんでしたが、突然、この新たな課題に耐え、この痛みの領域の真っ只中で成長できるように体を成長させています。その筋肉の痛みを経験し、痛めて継続することが私の課題です。最後の 3 ～ 4 回の繰り返しで筋肉が成長します。この痛みの領域が、チャンピオンとチャンピオンではない人を分けるものです。それは、多くの人が持っていないものであり、続ける勇気を持ち、何があっても痛みを持ち続けるつもりだとただ言うことです。失神することは怖くない。倒れて気を失うまでスクワットをします。だから何？これでは私は死にません。 5分後に目が覚めたら大丈夫です。他の多くのアスリートもこれを恐れています。だから彼らは気絶しないのです。彼らは続かないんだよ。」

ステロイドの使用

アーノルド・シュワルツェネッガーが1968年のステロイド使用（合法だった頃）について公然とコメントしたフレーズがある。

「トーナメントに備えて厳しい食事制限をしていた間、ステロイドは筋肉のサイズを維持するのに役立ちました。私は筋肉を成長させるためにそれらを使用したのではなく、むしろ私が衰弱したときに筋肉を維持するためにそれらを使用しました。」

やる気を起こさせるフレーズ

シュワルツェネッガーは子供の頃からボディービルに興味を持っており、ボディービル業界で長い時間を過ごし、毎日ジムに通い続けてきたため、モチベーションや目標についてたくさん語ります。

「どこに行きたいかという明確なビジョンがありました。反対派に注意を払う必要がないことに気づきました。スポーツで教訓を学べば、その教訓を残りの人生に応用することができます。」
「成功だけの人生なんてありえない。ボディビルではベンチプレス500ポンドに何度も挑戦しましたが失敗しました。そうしてそこにたどり着くのです。大胆になる必要がある。」
「トレーニングはストレスによって生み出された抑圧されたエネルギーのはけ口となり、運動が体の調子を整えるのと同じように精神の調子も整えてくれます。」
「一生懸命働き、法律に従って生活するなら、この国は本当に寛大です。あなたは何でも達成できます。」
「ジムで心理的に戦う抵抗と、人生で戦う抵抗が、強い人格を形成するのです。」
「私がやっていることはまさに私がやりたいことです。人がどう思うかは気にしません。もし彼らが同意せず、時間を無駄にするべきではないと言うとしても、私は依然としてボディビルダーであり続けるでしょう。それが大好きです。筋肉の感覚が大好きです。私は競争が大好きで、競争が私に与えてくれるものも大好きです。私はこれまでの人生で本当に働かなければならなかったことが一度もありません。私は8時から6時までの仕事をしたことがなく、いつも良いお金を稼いでいました。私は世界中を旅して、競技会や展示会に参加しました。おそらく人口の 5% しかできない趣味を職業に変えました。残りの95%は、誰かのために働いている不満を抱えた会社員です。私は完全に独立しています。だから、私は…もしもう一度生きられるとしたら、あるいは生まれ変わったら、まったく同じことをもう一度繰り返すだろう、と感じています。」
「ボディービルと同じように、失敗は私たち自身の人生の成長に必要な経験です。なぜなら、自分の限界を試しなければ、自分がどれだけ強いのかどうやって知ることができるのでしょうか？」どうしたら成長できるでしょうか？」
「強さは勝利から生まれるものではない。あなたの強さを伸ばすあなたの闘い。困難を乗り越えても降伏しないと決心するとき、それが強さだ。」
「失敗は許されない。誰もが成長する必要がある。」
「精神には限界がある。何かをするという事実を頭の中で思い描ける限り、それを100％信じたらすぐにそれを実際に行うことができるのです。」
「私にとって人生とは、常に空腹であることです。人生の意味は、単に存在すること、生き残ることではなく、前進し、上昇し、征服し、達成することです。」
「子供の頃、私はいつも勝つアスリートに憧れていました。ヒーローを偶像視することは一つのことだ。もう一つは、彼らの立場に立って自分自身を想像することです。偉大な人々を見たとき、私は自分にこう言いました、「私はそこに到達できる」と。
「そうですね、私はいつも楽観的です。」
「私たちは皆、信じられないほどの内なる力を持っています。力とは自分自身への信頼です。それはまさに勝利の姿勢です。勝つ前に、自分が勝っているのを確認する必要があります。そして、お腹が空いている必要があります。征服したいと思わなければなりません。」
「私の本能は、何の躊躇もなく勝ち、競争相手を排除し、敵を打ち破って前進することでした。」
「泣き言を言うのはやめてください。」
「ハングリーであり、健康であり、紳士であり、自分を強く信じて、限界を超えてください。」

俳優としてのキャリアの中で

1991年の「スターログ」誌のインタビューで、アーノルドは80年代に成功した映画のほとんどの続編を作ることに消極的であることを説明し、次のように述べた。

「やりたいことをすべてやるには時間があまりにも少ないので、続編に夢中になる理由が見当たりません。」
「映画の撮影が終わっても、私の仕事はまだ半分しか終わっていません。各フィルムは市場に供給されなければなりませんでした。最も有名なアーティストの中には、方法がわからなかったため、あまり売れなかった人もいます。人生で何をしたとしても、映画は売らなければいけないということは分かっていました。」
「カメラに映っていないときは、役柄を演じ、自分の役を演じ、撮影されている俳優のベストを引き出すために全力を尽くしてください。」
「最初は私にとってとても難しかったです。エージェントや売り込みの人たちからは、私の体は「本当に変わっている」、訛りがおかしい、名前が長すぎると言われました。そして彼らは私にそれを変えなければならないと言った。基本的に、どこへ行っても自分にはチャンスがないと言われました。」

彼の政治家としてのキャリアの中で

アーノルド・シュワルツェネッガーが米国カリフォルニア州知事になったときのいくつかのフレーズも歴史に残りました。

「政治の世界では、紛争が起きて陣営が形成されると、何が起こっているのかを理解し、迅速に行動する必要があります。」
「映画を宣伝するときは、みんなを魅了したいと思うものです。政治的な演説をすれば、必ず誰かを黙らせることになる。」
「ボディビルは政治によく似ています。あなたは自分の言葉が広まることを願いながら、町から町へ行きます。」
「政治の世界では、誰もがすべてを知っています。あなたは完全に暴露されています。」
「私たちは政治家が私たちの問題を悪化させるのを待っているわけではありませんし、連邦政府を待っているわけでもありません。未来は待ってくれないから。私たちはカリフォルニアを未来に導くことができるだけでなく、私たちがどのようにしてそこに到達したかを全米と世界に示すことができます。」