朝食にベーグルを食べずにいられないけど、食生活は妥協したくないですか?というわけで、ネット上で大ヒットしたこの健康的でスーパーフィットなパンのレシピは必見です！
私たちが話しているのは、小麦粉、グルテン、砂糖、脂肪、罪悪感を含まずに作られたおいしいパンについてです。したがって、朝食や午後の軽食として、より健康的な食事を選びたい人に最適です。
バナナから作られているため、食物繊維、 ビタミンB群、カリウムの供給源であり、毎日の白パンの代わりとなる素晴らしい選択肢であることは間違いありません。
軽くて安くて実用的で、すぐに作れるこのおいしいバナナブレッドの作り方を以下でチェックしてください。
材料：
- バナナ1本
- 無糖ナチュラルヨーグルト 大さじ1
- 卵1個
- グルテンフリーオーツ粉 1/2 カップ
- ケーキイースト 小さじ1
分量: 2切れ
1食分あたりの栄養成分：およそ153カロリー、炭水化物22g（食物繊維3g）、たんぱく質8g、脂質4g。
準備方法
以下のビデオで段階的なレシピをご覧ください。
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