FDA、NHS、カナダ保健省によると、平均的な成人は 1 日あたり約 2000 ～ 2500 カロリーを摂取する必要があります。これは一般的なガイドラインであり、個人の 1 日のカロリー摂取量は、正確な年齢、ライフスタイル (活動量)、身長/体重によって異なります。
世界中のいくつかの有名なファーストフード チェーンにおける 1 回の食事のこのカロリー量は何を表しているのでしょうか?栄養学の知識のレベルに応じて、その結果に驚かれる場合もあれば、驚かない場合もあります。以下をチェックしてください！
1. マクドナルド – 2,010カロリー
2. バーガーキング – 2,990カロリー
3. スターバックス – 2,030カロリー
4. 地下鉄 – 2,010カロリー
