ジェイミー・ハンシンガーさん（30歳）は、妹から結婚式のブライズメイドとして招待状を受け取りましたが、特別な日に向けた自分のイメージに満足していませんでした。 X 日後、彼女は 70 kg の減量に成功し、その減量ストーリーを以下のように語っています。
どうやって太ったのか
私は子供の頃からずっと体重が重い子供でしたが、高校を卒業して大学に進学するまでは、それが問題になることはありませんでした。自分を慰めるために食べ物を食べていました。食べ物を服の中に隠して深夜に食べていました。私はひどい別れを経験し、その頃から本当に体重が増え始めました。食べ物はあらゆる面で私を慰めてくれました。ピザ、パン、揚げ物、甘いもの、チョコレートなど、炭水化物が豊富な食べ物が好きでした。
午後3時30分から午後11時30分まで働く仕事に就き、仕事が終わった後は同僚とピザとビールを食べに行きました。体重は136kgまでいきました。私はいくつかの減量プログラムを試しましたが、どれも成功しませんでした。体重は必ず戻ってきました。
転換点
結婚式のブライズメイドを頼まれました。この特別な日に大きな役を演じるよう頼まれて光栄だったが、鏡を見て、自分がどれほど醜く見え、自分をどのように解放していたかと思ったのを覚えています。
どのようにして体重を減らしたのか
私は家族の一人から Weight Watchers を紹介されました。このプログラムを始めてみると、これまで試した他のプログラムとは大きく異なるように思えました。妹の結婚式までに35kgほど痩せることができました。しかし、それは私の目標ではありませんでした。目標は70kg痩せることでした。
この旅の途中で、私は新しい食の世界と全く新しい生き方を発見しました。ランニングを始めた頃は、あまり好きではありませんでした。私は昔から、アクティブにスポーツをしたりするよりも、学校が終わったら家に帰ってテレビを見たり、おやつを食べたりしたいと思っている女の子でした。しかし、私は友人に勧められて、徐々に、ゆっくりとランニングを始めました。時間をかけて試してみました。痛みと闘いましたが、体にはとても負担がかかりました。でも、私は進化しました。今では、ランニングは私の親友であり、ストレス解消法であり、ストレス解消法でもあります。
2013年5月に体重計に乗ったところ、体重が70kg減っていました。達成感は言葉では言い表せないほどです。最初はサイズ 54 を着ていましたが、今ではサイズ 38 を着ています。買い物が楽しくなりました。
最後の頑固な体重を減らすにはランニングが鍵だったので、ハーフマラソン 5 キロメートルのトレーニングを始めました。私は 2013 年 10 月 5 日に初めて 5K を 28 分で完走しました。タイムを向上させることを目標に、今後数か月間でさらに 5K を完了する予定で、最初の 10K にサインアップしました。私もベジタリアンになり、できる限りあらゆる方法でこの新しい自分を受け入れ続けます。
夫も私の戦いにやる気を出して、さらに 10 ポンド減らすことを目標に 100 ポンド減量しました。体重減少だけでなく、私たちが娘に素晴らしい模範を示していることをとても誇りに思います。彼女は今まで以上に不健康な食べ物よりも果物や野菜を選ぶようになりました。それは素晴らしいことです。彼らのサポートは素晴らしいツールでした。 「それだけの価値はあった！」と自分に言い聞かせます。