1965 年 8 月にデンマークで生まれたボディビルダーのキム コルドは、スポーツの世界に足を踏み入れ、別のスポーツであるサッカーで働き始めました。彼は1993年までゴールキーパーとして150試合に出場したが、27歳の時にアキレス腱に重傷を負った。この怪我の後、彼がジムでリハビリを受けている間に、アスリートはボディビルに興味を持ち始めました。
その結果、1997 年にキム コルドはボディビルダーとして初めて選手権に出場し、2006 年にはキャリアの中で重要なタイトルであるデンマーク全国ボディビル選手権を獲得しました。
キム・コルドは2007年から短編映画『デニス』でデビューし、映画俳優としても活躍の場を広げている。ここからは、キム コルドの食事、トレーニング、測定についてもう少し詳しく学び、彼女のキャリアを表す写真やビデオをチェックしてみましょう。
測定
身長1.93メートルのデンマーク人の体重は、通常約140キログラムです。ボディビル大会に参加する準備をしているときは、この数値は132kgまで下がります。
ボディビルダー兼俳優のこの身長は、首が50cm、胸が136cm、上腕二頭筋が53cm、ウエストが93cm、太ももが76cmです。
キム・コルドダイエット
ボディビル競技の準備をしていない期間は毎日5,000～6,000カロリー、チャンピオンシップシーズン中は4,000カロリーを消費するキム・コルドの食事は、米、肉、穀物、サンドイッチ、プロテインなどの食品に基づいています。バーとトレーニング後のシェイク。
アスリートが使用するサプリメントには、ホエイプロテイン、グルタミン、クレアチン、ビタミンサプリメント、ウドオイル（脂肪酸サプリメント）などがあります。
キム・コルドのトレーニング
キム・コルドのトレーニングは通常厳しいもので、筋肉部位ごとに異なるエクササイズを行う一連のシリーズで構成されています。このデンマーク人は、背中と肩が自分にとって最良の筋肉群であり、最悪の筋肉群はハムストリングス（太ももの裏側にある筋肉）であると考えています。
スクワットでは、ボディビルダーは 320 kg を持ち上げることができます。ベンチプレスでは270kgを持ち上げる。脚を使った重量挙げ運動であるレッグプレスでは、コールドは 1000 kg の重量を扱うことができ、デッドリフトでは 300 kg の重量を扱うことができます。
キム・コルドのトレーニングをより明確に示す以下のビデオをご覧ください。
ドイツ、ハンブルク市のジムでトレーニングするコールド
俳優ネイサン・リードと一緒にトレーニングするキム・コルド
他のビデオ
以下にキム・コルドのビデオをいくつか分けてありますので、ぜひご覧ください。
2007 年のボディビル大会でのキム コルドのパフォーマンス:
スペインで開催されたボディビル選手権でのキム・コルド氏：
キム・コルドの裏側：俳優としての人生
キム・コルドの職業生活は、友人のデンマーク人映画監督マッツ・マティエンセンが監督・脚本を務めた2007年の短編映画「デニス」に出演することを確信したときから変わり始めた。この映画は宣伝も宣伝もされなかったものの、すぐに口コミで広まり、当時のボディビルダーがアマチュア俳優としてデビューするのに役立ちました。
この作品は、38歳になった今でも過保護な母親と暮らしている内向的なボディービルダーの物語ですが、彼女の息子が地元の女の子をデートに誘うと動揺します。母親の失望にもかかわらず、キャラクターは恋愛を進めていきます。キム・コルドの俳優としてのキャリアにおけるデビュー作を全編視聴すると、このストーリーの結果が以下でわかります。
5年後、『デニス』で語られた物語は別の映画を生み出しました。今回は『テディ・ベア』と呼ばれる長編映画で、再びキム・コルドが主演し、マッツ・マティエンセンが監督・脚本を務めました。この作品は、2012 年のブラジルのアマゾナス映画祭、同年のアート フィルム フェスティバル、同じく 2012 年に開催されたアテネ国際映画祭などの映画祭で最優秀作品賞を受賞しました。
キム・コルドは2012年のトランシルバニア国際映画祭で最優秀俳優賞を受賞し、彼の友人であるマッツ・マティエンセン監督は2012年のアマゾナス映画祭や同年のサンダンス映画祭などのイベントで最優秀監督賞を受賞した。
この「デニス」の続編では、キム・コルド演じるキャラクターは、叔父が妻を連れてタイから戻ってきた後、愛を求めてタイへ行くことを決意する。彼の母親が自分の人生に他の女性を受け入れることはないと知っていたため、彼は母親に嘘をつき、競技会に参加するためにドイツに旅行するつもりだと言いました。
アジアの国に到着すると、彼は旅行したことがなかったことを考えると文化的なショックを受けます。そして、そこに侵入する女性は、男の頭の中にあった愛はどうあるべきかというロマンチックな理想に影響を与えます。しかし、希望を失いかけたとき、彼はついに夢の女性に出会う。
英語字幕付きの以下の「Teddy Bear」の予告編をご覧ください。
「デニス」と「テディベア」に加えて、ほぼ50歳のキム・コルドは、2013年のワイルド・スピード6や2009年の「デリバリー・アス・フロム・イービル」などの他の映画にも出演している。インターネットのウェブサイトによると、映画データベース (IMDB) によると、デンマーク映画の次の作品は「オリジナル ギャングスター」と「パーセプション」です。