20歳のルアン・ペレイラさんは、フォロワーたちとの誠実な会話の中で、アルコール飲料を飲むのをやめたと語った。このカントリー歌手は、その習慣をやめたことですでに違いを感じていると語った。
「昨日は、お酒も飲まずに、人生で最高の外出の一つをしました。久しぶりに飲み物を口に入れました。私はいつもそうだったんですが、少し前からリラックスするために、そういうふうにお酒を飲み始めたんです」と彼は語った。
「それは私ではないので、本当に気分が悪くなり始めました。その時は別人のように感じました」と彼は付け加えた。
「人はそれぞれ異なるので、多くの人が持つ良い感情を抱くのではなく、それは当然のことですが、私はお酒を飲んでいると、逆にとても気分が悪くなりました。ベストを尽くすのにそんなことは必要ない」とヒット曲「デントロ・ダ・ハイラックス」の歌手はこう締めくくった。
アルコール飲料は健康に悪いですか?
アルコール飲料は害を及ぼすため推奨されません。たとえば、増強し、身体的および精神的な不快感を引き起こす可能性があります。暴力や攻撃性もその摂取に起因すると考えられています。
飲酒の習慣も長期的には脳の機能に悪影響を与える可能性があります。臓器には可塑性（状況に応じて変化する能力）が備わっているため、アルコールの影響を補うために化学的に調整し、アルコールの抑制作用に対抗するためにより多くの刺激物質を放出し始めます。
依存症の場合、体内にアルコールが存在しないときでもこの脳の活動亢進が起こる可能性があり、脳に有害です。
さらに、アルコール飲料の摂取は、血圧上昇、肝硬変（飲酒による継続的な肝臓損傷と炎症の結果）、薬物中毒などの他の病気と関連しています。
より深刻なケースでは、幻覚や激しいけいれんを引き起こしたり、ビタミンB1の欠乏によって引き起こされるウェルニッケ脳症とコルサコフ症候群を組み合わせたウェルニッケ・コルサコフ症候群を発症することもあります。
症状は次のとおりです: 急性混乱、複視、まぶたの垂れ、制御不能な目の動き (眼振)、および筋肉の調整の喪失 (運動失調)。こちらもご覧ください:アルコールが老化を促進する 10 の方法。
