実際、体重を減らすことは、これまでで最も簡単な作業の1つではありません。運動し、バランスの取れた食事を続けるには、規律、努力、献身、忍耐が必要です。そして、この課題に対処しようとするために、減量をより簡単に、またはより早く行うことを約束する、最も多様な種類の方法が不足することはありません。
ダイエットの中には、栄養素を摂取し、 健康的な食品をメニューに含めることに基づいた本格的なダイエットもありますが、非常にクレイジーで健康に有害ですらあるダイエットもあります。今日は、歴史上最もばかげたダイエットのいくつかを見ていきます。
1.住所変更
あなたは太りすぎで、体重を減らしたい、または減らす必要がありますか?住所変更するだけ！少なくともそれが、1727 年にトーマス ショートによって提案された減量方法の前提でした。彼は「肥満の原因と影響」と呼ばれる論文の著者であり、その中で太りすぎの人は沼地の近くに住む傾向があることを発見しました。そこで彼の勧告は、これらの人々が住所を変更し、より乾燥した気候の場所に住み始めることだった。
2.飢える
19 世紀の 1800 年代、西ヨーロッパの中流階級と貴族の間で流行していたものは、食事を絶つこと、つまり基本的には餓死することであり、弱さや脆さの外見を獲得することであり、当時それは精神的なものと関連していました。純粋さと女性らしさ。
3. 酢ダイエット
1820年、過食症で拒食症だった英国の詩人バイロン卿は、いわゆる酢ダイエットを広めた。体を「浄化」する目的で、生卵を混ぜたお茶と酢を水で割ったものを毎日数杯飲んだ。この習慣の副作用は嘔吐と下痢で、明らかに体重が減少しましたが、健康的な方法ではありませんでした。
4. 飲み込まずに噛む
ホーレス・フレッチャーという米国サンフランシスコ出身の画商が考案したこの方法は、食べ物を噛み、飲み込まなければ体重を減らすことができると判断した。この方法の手法は、余分な体重を増やすことなく、食べ物から栄養素を吸収するために、各食べ物を32回噛むことに基づいていました。
フレッチャー自身も、この食事で約 18 kg 以上体重が減ったと言っています。
5. タバコダイエット
いわゆるニコチン代替療法（TPR）におけるニコチンガムの場合のように、今日ではガムのような甘いものがタバコ中毒を終わらせる方法として機能しているとしても、数十年前には状況はまったく逆でした。
1925 年に遡ると、タバコ製造会社は自社製品がお菓子の代替品として健康に有益であると宣伝していました。そのうちの 1 つであるラッキー ストライクは、消費者がたった 1 回吸うだけで、太る原因となるお菓子を見逃さなくなることを約束しました。
6. イヌイットの食生活
食事時の炭水化物摂取を制限するアトキンスダイエットの極端なバージョンと考えられているこの計画は、探検家のヴィルヤルムル・ステファンソンによって導入されました。
カナダのイヌイットの人々と時間を過ごしたとき、彼は彼らが果物や野菜をあまり摂取せず、カリブー、生魚、クジラの脂を食べているにもかかわらず健康であるという事実に驚きました。
探検家はこの食事に惹かれただけでなく、それを生活に取り入れたと主張しました。この方法の有効性を証明するために、ニューヨークの病院の医師らによる評価を受け、数か月間彼の心臓を観察したところ、健康であることが判明した。
7. 睡眠ダイエット
睡眠は世界から切り離され、食事などのさまざまな活動を妨げる方法です。この考えに基づいて、1960年代に「眠れる森の美女ダイエット」が登場しました。食事をとらずに過ごすために、この方法の信奉者は強力に鎮静剤を投与したため、何日も眠った。
8. カロリーのことは忘れましょう
これは、ハーマン・タラー医師が1961年に本の中で発表した減量方法の前提でした。彼は、炭水化物の摂取を制限し、タンパク質と脂肪が豊富な食品を食べていれば、炭水化物の量を心配する必要はないと述べました。それぞれの食品に含まれるカロリー。
これは、彼女が食物と一緒に、彼が提供した錠剤に含まれる物質である多価不飽和油85gも摂取した場合の話である。医師の正当な理由は、タンパク質、脂肪、油の混合物が減量を促進し、8か月で約30キロに達する可能性があるというものだった。
しかし、タラー博士が自分の本を使って特定のブランドの石油を宣伝したとして非難されたとき、この方法は少しいかがわしいことが判明しました。さらに、1967年には郵便詐欺と共謀罪で裁判を受け、有罪判決を受けた。
9. プロリンダイエット
1970 年代に、プロリン ダイエットが登場しました。ロジャー・リンという医師によって作成されたもので、動物の角、骨、ひづめ、腱、その他の動物由来の副産物から作られ、人工香料で処理された彼が用意した飲み物「プロリン」を除いて、人々はいかなる食べ物も食べるべきではないと定めています。そして酵素。この物質は体に何の栄養素も提供せず、400カロリーしかありませんでした。
結果: この方法を試した少なくとも 58 人が心臓発作を起こしました。体が適切に機能するためには栄養素が必要であり、それらを食事から除外すると健康に重大な損害を引き起こすことを知っているので、この食事法は明らかに推奨できません。
10. エアダイエット
このクレイジーなダイエット法は、人々に食べることをやめて空気だけで生き延びることを要求しているだけです。信者たちは、人間が世界と調和できるようになると、もはや食べ物、水、睡眠を必要としないと信じています。
この食事法がいかに欠陥があり、危険であるかを証明するために、この方法の信奉者であるジャスムヒーンというオーストラリア人が、この食事法を証明するためにテレビ番組のテストを受けたことをここで言及する価値がある。 4日間の体験の後、女性は極度の脱水症状に陥り、瞳孔が開き、ろれつが回らなくなったため、プロジェクトは中止されなければならなかった。
11. ビジョンダイエット
黄色や赤などの色は食欲を刺激し、青は食欲を減退させることが知られていることから、日本の企業がダイエットメガネを開発しました。青いレンズを使用すると、食べ物があまり食欲をそそらないように見えるため、食べたいという欲求が減少するというのがメーカーの約束です。
12. コットンダイエット
食事に綿花を取り入れることを考えたことはありますか?それが綿花食の信奉者がやっている事だ。乾燥させても、少量のゼラチンと混ぜても食べられます。その根拠は、この製品が体に満腹感を与え、高カロリー食品の摂取を減らすのに役立つということです。人間の体に必要な量ではない繊維も大量に含まれています。