人が太るかどうかは何が決まるのでしょうか?彼女の食事の質、代謝の速度、身体活動の頻度、血糖値がこれに影響を与えるのは確かです。しかし、性格的特徴によっても太りやすくなる可能性があることをご存知ですか?
そして真実！少なくともスイスの調査によると、外向的で神経質でまとまりのない人は過食する可能性が最も高く、その結果余分に体重が増加する傾向にあるという。この研究では、新しい経験に対してオープンな人や意識が高い人は、カロリーの高い食品を摂取する可能性が低いことも明らかになりました。
この結論に達するために、スイス連邦工科大学の研究者たちは、食習慣、性格、食事の際の選択に関する 1,000 件のアンケート回答をグループ化しました。
研究著者のカルメン・ケラー氏はNewserに対し、自身の研究結果について次のように説明した。「人間の性格が、その人が何を食べるのかを決定するのは確かであることがわかった。」
研究結果は、新しい経験に対してオープンな人は、肉を食べるよりも果物、サラダ、野菜をより頻繁に食べる傾向があることを示しました。さらに、意識がある人は、食べ物の匂いや味によって刺激された衝動や欲望によって食べたいという誘惑に抵抗することができます。
一方、研究によると、外向的な人は社交的な場で他の人と一緒に食事をする傾向があるため、脂肪分の多い食べ物をより多く摂取し、より多くのアルコール飲料を飲みます。そして、神経症の人は、否定的な感情に対処する方法として、高カロリーの食べ物を食べます。
「認識の欠如により、人々は味も香りも良い誘惑的な食べ物に直面したときに衝動的に食べてしまい、自制心を失うのです」とケラー氏は付け加えた。
研究は他の研究を重視します
スイスの研究は、英国のオックスフォード大学とケンブリッジ大学が昨年実施した別の研究ですでに発表された結果を補完するものだった。この研究では、過剰な食品消費者には大きく 3 つのグループが存在することが明らかになりました。満足感を感じずに食べることをやめない「銀行家」、「常に食べ物を渇望し」、食べ物のことを考えるのをやめられない人、そして「衝動的に食べる人」です。 、困難に遭遇すると甘いものに頼る人々。
つまり、英国の研究の研究者らは、人が太りすぎる原因は、食欲、欲望、または遺伝子である可能性があることを示しました。