当然のことながら、女性の膣は性行為に役立つ潤滑油を生成します。この潤滑により膣内の摩擦が軽減され、セックス中の快適さが増し、痛みや刺激感が最小限に抑えられます。
子宮頸部からの体液と、膣の入り口にあるバルトリン腺からの分泌物は、膣の潤滑を保つのに役立ちます。そのため、女性が性的に興奮すると、摩擦を減らすために腺からより多くの液体が分泌されます。
ただし、場合によっては、膣の乾燥として知られる、女性の親密な潤滑に変化が生じる可能性があります。これは性交中により顕著になる傾向があります。潤滑が不足すると、セックスによって痛みや不快感が生じる可能性があります。性行為後も出血が続く可能性があります。
膣の乾燥はまた、灼熱感やかゆみ、外陰部の痛み、より頻繁におしっこをしたいという衝動、下着を着たり、歩いたり座ったりするなどの基本的な日常生活をするときの乾燥感や刺激感、またイースト菌感染症や再発性の尿路を引き起こす可能性があります。感染症。
女性の潤滑力を高めるための4つの家庭療法をご覧ください。
原因
多くの場合、膣の乾燥はが低下すると起こりますが、これは女性の加齢や閉経期に自然に起こります。しかし、膣の乾燥を引き起こす可能性のある他の要因もあります。
- 出産と授乳
- 経口避妊薬またはあらゆる形態のホルモン避妊薬
- 化学療法などのがん治療
- 糖尿病
- 卵巣の除去（卵巣摘出術）
- シェーグレン症候群（体の乾燥を引き起こす可能性のある自己免疫疾患）
- 膣内および膣周囲に香りの付いた製品を使用する
- 抗エストロゲン薬、特定の抗うつ薬、抗ヒスタミン薬などの薬剤
- セックス中に興奮しない
何をするか？
医師の助けを求める前に、女性が潤滑油不足を軽減するためにできることがいくつかあります。例えば：
予備
膣の乾燥を経験している女性への推奨事項の 1 つは、セックスの前に前戯をもっと楽しむようにして、親密な性交中により興奮を感じるようにすることです。これまで見てきたように、セックス中に興奮しないことは膣が乾燥する原因の 1 つです。
保湿および潤滑クリーム
処方箋の提示がなくても販売されています。これらの製品は膣組織に潤いを与え、性交時の痛みを和らげます。
膣保湿クリームは潤滑層を形成し、それが数時間または数日間持続し、ホルモン剤を必要としたり副作用を引き起こすことなく潤滑不足の症状を和らげるという利点があります。
潤滑剤は、セックスによって引き起こされる不快感を軽減するために、性交中にのみ使用されます。
ただし、注意してください。膣内には顔や体の保湿剤を使用しないでください。膣内に使用できるのは、その部位に適したものだけです。同様に、女性はワセリンをその部分に塗るべきではありません。ワセリンは石油ベースの製品であり、感染症の出現を促進するためです。
薬
エストロゲンを置き換えたり、エストロゲンと似た働きをしたりすることで作用する、膣の乾燥に対する薬もあります。それらを入手するには、医師の処方箋が必要です。
低エストロゲンクリーム
低用量のエストラジオール (エストロゲン ホルモンのグループの一部) を含むクリームには、プレマリンやオベストリオンが含まれます。これらは膣管に塗布され、エストロゲンの効果によって女性の潤滑を刺激します。ホルモンを含まない保湿剤よりも効果的です。
エストロゲンの丸薬
例としては、Ovestrion や Evista があります。これらは避妊薬に似ており、体内のホルモンの量を増加させ、女性の自然な潤滑作用を刺激し、膣の乾燥を和らげます。
効果にもかかわらず、頭痛、吐き気などの副作用があり、さらには血栓症のリスクを高める可能性があります。
エストロゲン薬を使用する場合は、医師に相談し、専門家の指導を受けることが不可欠です。その理由は、副作用だけでなく、すでに乳がんを患っている女性や高リスクグループに属している女性にとってエストロゲン薬は安全ではない可能性があるためです。病気の発症のこと。
ダイエット
バランスの取れた食事の中に、食品に含まれるホルモンのエストロゲンに似た物質である植物エストロゲンを含む食品を含めることを推奨する人もいます。たとえば、亜麻仁、大豆、豆腐、ヤムイモ、アルファルファの芽、大麦、カボチャの種などです。
ただし、膣の潤滑を高めるために摂取すべき特定の食品に関する研究はあまりないことを強調することが重要です。
いずれにせよ、全体的な健康にとって重要なバランスの取れた食事を維持することに加えて、膣の乾燥に対処する必要がある人に推奨されるもう 1 つの推奨事項は、水分摂取量に注意し、体の湿度を保つために水分補給を続けることです。 。
