フィットネスブロガーで新しい母親であるケルシー・ウェルズは、息子を出産した後、体重を減らしたいと考えていました。新しいインスタグラムの投稿で、彼女はそれは起こらなかったが、もっと良いことをしたと明らかにした。
「妊娠する前の私の体重は125ポンドでしたが、私自身の歪んだ認識以外の何ものにも基づいて、私の『理想的な体重』は一番小さいジーンズにフィットする120ポンドであるべきだと決めました」とウェルズさんはインスタグラムの投稿で書いた。 。
しかし、ダイエットに取り組んだ後、ウェルズさんは実際に体重が増え始めていることに気づきました。
「実際、翌週、このスキニージーンズを膝の上まで引っ張ろうとして破れてしまいました」と彼女は書いている。
しかし、ウェルズさんは、最近ほど自分の肌が健康で快適だと感じたことはないとも語っていたことが判明した。今後、彼女は、体重計の体重は単なる数値であり、体脂肪だけでなく、他のいくつかの側面がそれに影響を与えることを理解しました。彼女は筋肉量が増えて、より美しく、強く、はっきりとしたものになりました。
「今ほど筋肉量が多く、体脂肪が少ないことはありませんでした。これほど健康で、体が快適だったことはありません。」
以下の画像について:
最初の画像は、最近テキサス州ヒューストンに引っ越したウェルズさんの体重が出産後8週間で135ポンドになったときの写真で、2枚目は数か月後、母乳育児と運動の助けを借りて「目標」を達成したときの写真だ。 55kg。しかし、3枚目の写真（最新のもの）では、彼女は痩せてよりはっきりと見え、体重が8kg増加し、パンツのサイズが2つ大きくなったと述べた。
「私の古くて欠陥のある基準に従えば、フィットネスの目標は惨めに達成できないでしょう」と彼女は書いた。 「神に感謝しますが、私はついに、強さ、スキル、持久力、健康、幸福といった重要なものによって自分の進歩を測ることができるようになりました。たとえ身体的に健康でなくても、いつでも自分自身に満足することが許されています。」
体重計を捨てる絶好の機会だと思いませんか？