妊婦がハイヒールを履いてもよいか、バランスを崩し、赤ちゃんに危険をもたらす可能性があるため、このタイプの靴の使用を避けるべきかどうかを確認してください。
ローサンダル、フラットシューズ、フラットシューズ、スニーカーなど、より快適な靴を履くことを好む女性もいますが、古き良きヒールをあきらめない人もいます。
ハイヒールを履くのが好きな女性にとって、靴を履かなくなるのは不快なことかもしれません。たとえば、妊婦にとって禁止されている食品や、特定の側を向いて寝るなどの妊娠中のその他の制限があることを知っている場合、赤ちゃんを妊娠していることがわかったばかりの人はハイヒールを履くことを避けるべきでしょうか。
それとも妊婦は安全にハイヒールを履くことができるのでしょうか？
妊娠する前にハイヒールを履くことに慣れていなかった妊婦にとって、このタイプの靴を履き始めることは、特にバランスをとるのが難しいハイヒールについて話している場合には、最良のアイデアではないかもしれません。
このような靴を履く習慣がないと、つまずいたり転んだりする危険性があるからです。
言い換えれば、妊婦がつまづいたり転んだりしない限り、妊娠中の女性はハイヒールを履いても発育中の赤ちゃんを傷つけることはありません。
産科医のアラン・パーク氏は、妊娠が進むにつれて女性の重心が変化し、ハイヒールを履いていると安定しなくなる懸念があると説明した。
妊娠初期にはハイヒールの靴を履くのは一般的に「問題ない」と考えられていますが、一部の専門家は、女性はよりバランスが良く快適な靴を好むと示唆しています。
妊娠中に体重が増加するため、ハイヒールの靴を履くと、将来の母親に大きな腰痛を引き起こしたり、ふくらはぎのけいれんを引き起こしたりする可能性があります。
言い換えれば、妊娠初期にはヒールを履いても大丈夫ですが、妊娠後期になると、このような靴で歩くのが不快になることに女性は気づくということです。
第 2 学期
妊娠中期になると、体はリラキシンというホルモンの産生を強め、これにより靭帯が緩み、赤ちゃんが骨盤をより容易に通過できるようになります。
ただし、この緩みにより、骨盤、股関節、背中の関節が不快な方向に移動する可能性があります。
しかし、これはハイヒールを履くこととどのような関係があるのでしょうか？ハイヒールがすでに体のアライメントを自然に損なっている場合、関節がすでに脱臼しているときにハイヒールを使用すると、おそらく背中と腰にさらなる痛みを引き起こす可能性があります。
この痛みはすぐには現れませんが、妊婦が 1 週間毎日ハイヒールを履くと、木曜日または金曜日までに非常に気分が悪くなる可能性があります。
第三学期
この時期は、将来の母親のお腹が最大の大きさに達し、妊婦の重心が調整できなくなり、ハイヒールでバランスをとることがますます困難になる時期です。
言うまでもなく、確実に腫れている足を置いたり絞ったりするのは、妊婦にとって楽しい作業ではありません。足を締め付けるハイヒールの靴は、足がむくんでいる母親にとって非常に痛みと不快感を与え、むくみを悪化させる可能性があります。
専門家は、将来母親になる人はファッションを脇に置いて、転倒の危険がない靴を優先するようアドバイスしています。妊娠中の女性は、特に妊娠最後の 3 か月以内に、ハイヒールの靴を履き心地の良いフラット シューズに交換することをお勧めします。
サポートの欠如
英国足病医協会のロレイン・ジョーンズ氏は、ハイヒールの靴はサポート力がほとんどないため、妊娠には適さないと警告した。
ジョーンズ氏の話によると、妊婦はリラキシンホルモンの増加により筋肉や靭帯が柔軟性を失うため、足首や靭帯の損傷が起こりやすくなるという。
英国のカイロポディスト・足病医協会の代表も、ハイヒールの靴は姿勢を変え、ふくらはぎの筋肉を短縮させ、背中と膝への圧力を高めると説明しました。
妊娠中、これは関節がすでに緊張しているときにさらに圧力をかけることを意味し、その結果、足、脚、背中にさまざまな問題が発生するだけでなく、赤ちゃんが転倒する可能性が高まる可能性があるとジョーンズ氏は警告しました。 。
英国カイロポディストおよび足病医協会の代表者の妊婦に対する推奨事項は、前部が丸い形状で足によくフィットし、かかとが低く、ストラップまたはストラップが付いている快適な靴を着用することです。足と足首をサポートし、快適さを最小限に抑え、長期的な損傷の可能性を防ぎます。
英国足病医協会も、衝撃吸収性が高く、アーチサポートがあり、かかとがしっかりしている靴を選ぶことが重要であると推奨しています。同団体はまた、妊婦に対し、関節に不必要な圧力をかける靴の着用を避けるよう勧告している。
妊婦がハイヒールを履いてもよいかどうかを知るだけでなく
赤ちゃんの妊娠がわかったらすぐに、女性は自分ができること、できないことすべてを医師から個別に監視されることを頼りにし始めることが重要です。これには、履くべき靴の種類や靴の種類も含まれます。脇に置いておくべき靴。
このモニタリングは、それぞれの妊娠が独特であり、他の妊娠との関係で異なるニーズやリスクの度合いを示す可能性があること、つまり、ある将来の母親に対する医学的推奨が別の母親に対する推奨とは異なる可能性があることを念頭に置くと、さらに重要になります。
また、この記事は情報提供のみを目的としており、医師からの専門的かつ資格のあるアドバイスに代わるものではないことにご注意ください。
