糖質オフなのに美味しくてヘルシー、 にもぴったりなレシピをぜひお楽しみください！原材料リストに小麦粉が含まれていないにもかかわらず、この調製物は繊維とタンパク質の供給源となります。インターネットが彼女に注目している理由がもうわかります。
それだけでは十分ではないかのように、この料理には手早く簡単に準備できるという利点もあります。ている人にも、食事の再教育を受けている人にも、朝食や午後の軽食に最適です。
インターネットユーザーはすでにこの健康的なおやつに対する反応を記録しています。 「予想以上でした」「作ってみました、とても美味しかったです」「おいしいレシピですね！」必ずやります。」
材料：
- すりおろしたニンジン 1/2カップ
- すりおろしてジュースにしたズッキーニ 1/2カップ
- 卵1個
- 塩、カイエンペッパー 適量
- ベーキングパウダー 小さじ1
- ココナッツ粉（またはオート麦粉）のデザートスプーン1杯
- すりおろした玉ねぎ 大さじ1
レシピで得られる分量: 1.
1食分あたりの栄養成分：約271カロリー、炭水化物10g（食物繊維3g）、タンパク質15、脂質13g。
準備方法
以下のステップバイステップのビデオで、このおいしい低炭水化物パンの代替品の作り方を学びましょう。
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