月経カップは持続可能な選択肢であることに加えて、月経期間中に非常に効率的です。その仕組みと使用方法をご覧ください。
月経カップは、再利用可能な女性用の親密な衛生用品です。しかし、それを好む人のために、使い捨てのコレクターもあります。
この製品は柔軟性があり衛生的であるため、月経中に膣に挿入して月経血を採取することができ、 月経量が多い場合でも使用できます。
吸収剤と比較して、コレクターは最長 8 時間の使用が可能であり、これは一般的な吸収剤の少なくとも 2 倍であり、不要な漏れを引き起こすことはありません。
仕組みを理解し、その時々でのこの製品の使用方法を学びましょう。
月経カップの仕組み
月経カップの機能はとてもシンプルです。コレクターを膣に挿入すると、その領域に一種の真空が生じます。こうすることで、非常にしっかりとした状態が保たれ、漏れが発生することはありません。
月経カップが経血を漏れずに集める役割を果たすためには、体の特徴や経血の流れを考慮して選ぶことが重要です。
考慮する必要があるいくつかの点は次のとおりです。
- 子宮頸部のおよその長さ。
- フローの強度: 軽い、中程度、または重い。
- 月経コレクターの容量。
たとえば、月経量が多い女性は、より大きなカップを使用する必要があることがよくあります。 月経量が減少している方は、採取容量が小さい製品を使用できます。
疑問がある場合は、婦人科医が選択のお手伝いをします。
月経カップの使い方
まず、手をよく洗い、コレクターが清潔で滅菌されていることを確認してください。製品の滅菌方法はパッケージで確認できます。
挿入しやすくするために、カップの縁を水または潤滑剤で湿らせることができます (水性である場合に限ります)。
次に、コレクターを端を上にして「C」字型に折ります。次に、便器に座り、足を大きく開きます。コレクターを折りたたんだ状態で、製品を膣管に挿入し、タンポンのようにフィットさせます。
所定の位置に取り付けたら、コレクターを 1 回転させて完了です。この最後のステップでは、折り目が解けてカップが密閉され、恐ろしい経血の漏れを防ぎます。
取り付けが難しい場合は、使用しているコレクターが小さすぎるか大きすぎる可能性があります。別のサイズを使用して再試行してください。困難が続く場合は、次回の婦人科検診の際に助けを求めてください。
月経カップの取り外し方
月経カップは、経量に応じて最大 12 時間採血できます。血流が多い場合は、6 ～ 8 時間ごとに製品を交換する必要があります。
コレクターを空にするときは、まず手を洗う必要があります。その後、カップの柄が見つかるまで人差し指と親指を膣に挿入します。
次に、カップのステムを本体の底部に触れるまでゆっくりと引きます。次に、ベースを押して真空を解除し、コレクターを引き下げます。真空が解除されると、月経カップは簡単に外れるはずです。最後に中身をトイレに捨てます。
まだ流れがあり、製品を再度挿入する必要がある場合は、石鹸と水で洗浄し、熱湯で滅菌する必要があります。沸騰したお湯に5分間浸した後、カップが冷めるのを待ってから膣に入れます。
ただし、家の外ではこのプロセス全体が不可能な場合があります。このような場合は、交換用に滅菌済みの予備カップをバッグの中に入れておいてください。または、カップを取り外す前に手をよく洗い、清潔なペーパータオルで余分な血液を拭き取り、再度挿入してください。
それは価値がありますか？
再利用可能な月経カップを使用すると、次のような利点があります。
- 廃棄物の発生を減らして地球に優しいエコロジカルなオプション。
- 臭気ゼロ。
- 月経カップを使用すると、毎月ナプキンを購入するよりも中長期的にはるかに安いため、お財布の節約になります。
- 吸収剤に比べ持続時間が長い。
一方で、デメリットは次のとおりです。
- 感染を防ぐためには頻繁に掃除をする必要があります。
- 調整や取り外しが難しい。
- 人によっては刺激やアレルギー。
- 一部の女性から使用中の不快感が報告されました。
高品質で適切にメンテナンスされた月経カップは数年間使用できます。したがって、カップの使用に慣れている場合は、生理中に使用するのに最適な選択肢になります。
