潰瘍の食事はどのようなものであるべきか、摂取するのに最適な食品は何か、その他の治療のヒントは以下をご覧ください。
潰瘍は、感染症、怪我、病気などの問題によって引き起こされる可能性のある傷です。治癒には時間がかかり、再発することもあります。
これらの傷はさまざまな形で現れ、脚、足、胃、腸、食道、生殖器、口、さらには目などの体の内部または外部領域に発生します。
たとえば、消化性潰瘍は胃、小腸、または食道の内層に生じる潰瘍であり、おそらく細菌感染または非ステロイド性抗炎症薬の長期使用によって引き起こされます。
焼けつくような胃痛、脂肪分の多い食べ物に対する不耐性、胸やけ、吐き気、嘔吐（場合によっては血を伴う）、黒色または暗色の血便、呼吸困難、気が遠くなる、原因不明の体重減少、食欲の変化、膨満感やげっぷなどが指摘されています。消化性潰瘍の症状を呈しますが、この状態に罹患しているほとんどの人には兆候が見られない場合があります。
潰瘍の中には自然に消えるものもありますが、治療せずに放置すると深刻な問題を引き起こす可能性のある潰瘍もあります。
潰瘍の食事療法
潰瘍があると疑われる場合は、合併症を引き起こす可能性に加えて、創傷がより深刻な健康上の問題に関連している可能性があるため、すぐに医師の診察を受けることが重要です。治療および/または深い。
他の要因の中でも、潰瘍の治療には食事の変更が含まれる場合があります。たとえば、果物、特にビタミンAとビタミンCが豊富な果物、野菜、全粒穀物をたっぷりとった胃潰瘍の食事は、胃潰瘍の症状を軽減するのに役立ちます。
原則として、潰瘍患者のために設計された食事は、果物、野菜、自然食品を豊富に含む自然食品に基づいています。さらに、ソーセージやソフトドリンクなどの工業製品や加工品の含有量が少なくなければなりません。
この食事療法は、胃酸の生成を促進することに加えて、消化プロセスを促進し、食べ物が胃をより速く通過できるようにすることを目的としています。
ビタミン A やビタミン C が豊富な食品を摂取しないと、身体の潰瘍の治癒が困難になる可能性があります。しかし医師たちは、柑橘系の果物は人によっては胸やけを引き起こす可能性があると警告しています。したがって、潰瘍の食事からそれらを除外するのが最善かもしれません。
ヨーグルト、味噌、ザワークラウトなどの食べることも、胃潰瘍の軽減に役立つ方法です。
また、アルコールは胃や腸の粘膜を刺激して侵食し、腫れや炎症を引き起こす可能性があるため、同機関はアルコール摂取を制限するか避けるようアドバイスしている。
さらに、想像に反して、辛い食べ物は潰瘍を引き起こすことはないが、症状を悪化させる可能性があると同団体は付け加えた。
専門家はまた、胃潰瘍の患者に対し、牛乳の摂取について医師に相談することを推奨しています。場合によっては、牛乳を飲むと潰瘍の痛みが軽減されることがありますが、その後牛乳を飲むと酸性度が過剰になり、まったく逆の効果、つまり痛みが増大します。
また、揚げ物は避け、よく噛んでゆっくり食べることもおすすめです。
摂取すべきその他の食品のリスト
以下は、潰瘍の食事に適した食品の例です。彼らです：
- 全粒粉パン。
- シリアル;
- 麺;
- 玄米;
- 赤身の肉。
- 豆;
- 卵;
- ナッツ;
- オリーブ油。
就寝直前に食事をしない、就寝の少なくとも2時間前に食べるのをやめる、頻繁に少量の食事を食べることも、潰瘍の食事に効果のある戦略です。
3回の大量の食事ではなく、6回の少量の食事を取ることをお勧めします。少量の食事の方が快適で胃に負担がかからないため、食べ過ぎを避けることをお勧めします。
避けるべき他の食品のリスト
潰瘍の食事では、胃を刺激する食品の摂取を制限する必要があります。一部の食品は、胃痛、膨満感、胸やけ、消化不良などの症状を悪化させる可能性があります。
症状を悪化させる可能性のある食べ物や飲み物のリストを見つけましたが、すべての食べ物がすべての人に同じ影響を与えるわけではないことに注意してください。
次のリストでは、どの項目が潰瘍の兆候を悪化させる可能性があると特定されたかを確認できます。
- カフェイン入りの飲み物。
- チョコレートミルク;
- レギュラーコーヒーまたはカフェインレスコーヒー。
- ミントティー。
- 紅茶や緑茶 – カフェインなしでも。
- オレンジまたはグレープフルーツジュース。
- 黒胡椒;
- 唐辛子。
- マスタードシード;
- ナツメグ;
- 全乳またはクリームから作られた乳製品。
- チョコレート;
- スパイシー/スパイシー/味付けチーズ;
- ソーセージ、ベーコン、サラミ、コールドカットなどの脂肪分が多く味付けされた肉。
- トマトペースト、トマトジュース、トマトソースなどのトマト製品。
- 悪い脂肪、塩分、砂糖が豊富な食品。
注意
潰瘍の状態はそれぞれ異なり、特定の食べ物や飲み物に対する患者の反応も異なるため、理想的なのは、医師と栄養士がフォローアップして、症状を軽減し、症状を改善するのに役立つ潰瘍食療法を作成することです。
また、この記事は情報提供のみを目的としており、医師や栄養士の専門的かつ資格のある意見や指導に代わるものではないことも覚えておく必要があります。
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