月経を止めることは多くの女性、特に月経の到来によって引き起こされるさまざまなホルモンの影響や痛みに毎月悩まされている女性にとっては夢です。
腰や脚の痛み、大量出血、貧血、筋力低下、片頭痛、子宮内膜症、子宮筋腫など、日常生活に影響を与えるさまざまな医学的問題のために、彼女の到着を恐れる女性もいるかもしれない。
月経はプロゲステロンレベルが低下すると起こり、これは子宮が脱落と細胞の再生のプロセスを経ることができることを子宮に示します。月経を防ぐには、剥離が起こらないようにプロゲステロンのレベルを十分に長く延長することができます。
理想は、事前に計画的に月経を減らすか止めることですが、1日で月経を止めることは不可能ですし、一度始まってしまった月経を止めることもできません。
以下の方法は、ホルモン周期を再プログラムして、月経を予防または短縮するのに役立ちます。このため、月経周期を変更するには、予定された時間にそれらを採用する必要があります。
1. 経口避妊薬
妊娠を予防し、ホルモン障害を解決するために特別に作られた、さまざまなホルモン薬があります。
あなたの目標に最適な錠剤の選択肢を評価するには、医師に相談する必要があります。
利用可能な経口避妊薬のいくつかの種類は次のとおりです。
- 一相性ピル: エストロゲンとプロゲステロンが同じ用量で含まれており、女性に最も使用されています。
- ミニピル: プロゲステロンのみを含みます。授乳中であり、新たな妊娠を避けたい女性に最適です。
- 多相性ピル: エストロゲンとプロゲステロンを異なる用量で配合し、自然なホルモン周期をシミュレートします。
錠剤はプロゲステロンレベルを高く保つのに役立ち、月経の日数を短縮します。
2. 子宮内避妊具 (IUD)
子宮内器具には、銅製、銀製、またはホルモン製の 3 つのタイプがあります。 IUD の寿命は 5 ~ 10 年であると考えられており、この期間を過ぎると交換できます。
銅と銀の IUD は優れた避妊法ですが、月経にはあまり影響せず、その逆です。この方法ではホルモン変化が起こらないため、月経量は減少するのではなく維持され、さらには増加する可能性があります。
しかし、ホルモン IUD は、避妊バリアとしての役割を果たすだけでなく、ホルモン装置としても機能し、一定量のプロゲステロンを放出します。実際、これは異常子宮出血 (AUB) のある女性のための治療選択肢です。
ホルモン IUD を使用している人の多くは、生理が軽いかまったくありません (80%)。
3. 避妊薬の注射
避妊薬の注射には、避妊薬のピルと同じ効果があります。ただし、主な違いは、避妊薬ではホルモン量が十分に分散されているのに対し、注射では 3 か月ごとに高用量のプロゲステロンが投与されることです。
これは高濃度のプロゲステロンが投与されるため、長期間月経を止めるのに最も効果的な方法です。
欠点は、膨満感、気分の変化、イライラなどの副作用のリスクが高まることです。
4. ホルモンインプラント
ホルモンインプラントは、腕の真皮に挿入される薄くて柔軟なロッドで構成されており、そこで定期的に一定量のプロゲステロンを放出します。
この装置は設置後 3 年間使用できます。
月経を止めるために自家製レシピを避ける
酢を入れた水を飲む、レモンやパイナップルジュースを飲む、アフターピルやイブプロフェンを飲む、お茶を飲むなど、月経を止めるための簡単でありながらまったく効果のないレシピがたくさん見つかります。
月経を止める唯一の方法はホルモン周期を再プログラムすることですが、これを行うには医師の監督を受けることが非常に重要です。月経は不快感や不快感を引き起こしますが、体が適切に機能しているかどうかを知らせる信号でもあることを覚えておいてください。
さらに、私たちの体の自然なプロセスを制御することは、それが何であれ、身体的および精神的健康に完全に関連しており、ホルモンについて話す場合はさらに重要です。自分の健康を害することなく月経周期に適応したり、月経を停止したりする方法については、医師に相談してください。
追加の情報源と参考文献
避妊薬の使用と主要な代謝経路の変化。フェミナ。 47(7): 426-432、20190731。
