37歳のジュジュ・サリメニさんは、体調不良を感じながらもウェイトトレーニングに励んだ。フィットネスインフルエンサーである彼女は、インスタグラムに深いスクワットをしながら顔をしかめる様子の動画を投稿した。
元パニカトは自身のインスタグラムで激しいトレーニングの一部を公開した。それどころか！怒りからさらに重くなります」と彼女は投稿に書いた。
ジムに行く前に、 ジュジュさんは体調が悪いが、トレーニングを休むという選択肢はないと説明した。 「昨日は一日中熱がありました。私はただベッドにいただけです。そこにはたくさんの薬があります。はい、後でトレーニングがあります。私がトレーニングを欠席するのは、本当に障害がある場合だけだ」と彼は冗談を言った。
はボディービルに専念しているものの、運動は好きではないことをすでに認めている。 「どれくらいの期間からジムに行くのが楽しくなりますか？」とフォロワーが尋ねました。 「決して好きではなかったし、年が経つにつれてさらに好きではなくなった。私の意見では、ジムは楽しみや楽しみのためではなく、鍛錬のために行くものです。ウェイトリフティングで苦労するのが好きな人はいませんか？私はそれが嫌いです！ （でも）私は鏡に映る自分が好きなので、結果と健康のために鏡をしています。私たちが人生で行うことすべてが楽しいわけではなく、それを楽しんでいます。ただやらなければいけないことはある、それだけだ」と彼は振り返った。
その後、ジュジュは別のフォロワーに返信し、食事制限をしていると述べた。 「食べたいものは何も食べない。私はいつもお腹がすいていて、その週の無料の食事を毎日数えています。旅行に行くと気を抜いて色々なものを食べますが、日常的には米と鶏肉と野菜と卵以外は何も食べません。それが私のライフスタイルであり、目標を達成するにはこうでなければなりません」と彼は言いました。
この機会に、フィットネスインフルエンサーはホルモンの使用と抗うつ薬の使用による性欲の低下についても語った。連邦医学評議会が2023年4月以降、美容目的でのホルモンやアナボリックステロイドによる治療の処方を禁止していることは覚えておく価値があります。
「私はホルモンインプラントは好きではありません。毎週（医師が指示した）用量を服用することを好みます。そうすることで副作用をコントロールできるからです。」性欲に関しては、 抗うつ薬の使用によりかなり減少していますが、私の薬は非常に穏やかであり、この悪影響はそれほど感じていません」と彼は詳しく述べました。
Jujuはジムでのシリーズの分離についても少し話しました。 「各エクササイズを 20 ～ 70 回繰り返して 5 セット行います。私が投稿したものが私にとって最も効果のあるものです」と彼は宣言し、骨盤リフトに続いて スモウスクワット、バーベルスクワット、 ブルガリアンスクワットを行っていることを示した。