股関節腱鞘炎：それは何か、症状、原因、治療法

股関節腱炎は、股関節を構成する腱に影響を与える炎症であり、脇腹に痛みを引き起こし、治療せずに放置すると動きや可動性が制限される可能性があります。この股関節の痛みは、炎症を起こした腱の側を下にして寝ると悪化するため、睡眠を妨げる可能性もあります。

したがって、股関節腱炎とは何か、主な症状と原因、診断と治療がどのように行われるかについて、以下で詳しく説明します。

股関節腱鞘炎：それは何ですか？

股関節の側面に、より突出した骨があることに気づくかもしれません。この骨は転子で、太ももの骨である大腿骨の上部に接続されています。この接触領域には滑液包と腱がいくつかあり、それらが炎症を起こすと股関節痛を引き起こします。

滑液包は液体で満たされた袋のようなもので、骨が互いに接触する領域のクッションとなり、骨が摩擦なくスムーズに滑ることができます。滑液包が炎症を起こすと、滑液包炎が発生します。

股関節の動きは、その側面に開閉を可能にする小臀筋と中臀筋という筋肉があるからこそ可能となります。これらの筋肉は、腱を介して腰の骨に接続されています。腱は線維構造であり、炎症を起こして股関節腱炎を引き起こす可能性もあります。

歩行時の痛みは股関節腱炎の主な症状の 1 つであり、以下の症状とともに現れることがあります。

股関節腱炎は、関節や腱に多大な労力を必要とする反復的な動作に関連しています。股関節に関連する筋肉のストレッチ不足も腱の炎症の一因となります。

したがって、腱炎は誰でもかかる可能性がありますが、特定のスポーツを日常的かつ長期的な活動として行うアスリートの間でより一般的であり、股関節の腱に過負荷がかかる可能性があります。

サッカー、サイクリング、ランニング、走幅跳びなどのスポーツは、多くの股関節の作業を必要とするアクティビティであるため、アスリートやアクティビティの実践者にさらなるリスクをもたらす可能性があります。

したがって、リスクを軽減するには、トレーニングの時間と負荷のバランスをとる方法を知っている体育の専門家の指導を受けることが重要です。さらに、使用しているシューズがその練習に適しているか、トレーニングする路面が規則的であるかを忘れずに確認することをお勧めします。

スポーツに慣れていない場合、特に筋力強化をまだ行っていない場合や体重が多すぎる場合は、オーバートレーニングにも注意する必要があります。これら 2 つの要因により、股関節と腱への影響が増大し、股関節腱炎を発症するリスクが高まります。

高齢者は、股関節の構築に関与する腱やその他の構造の変性により、股関節腱炎の影響をより受けやすくなる可能性があります。股関節の腱に過剰な負荷がかかると、腱炎が発生する可能性があります。

これに関連して、更年期の女性はホルモンの変化により骨量が減少し、腱炎を起こしやすくなっている可能性があるため、リスクが高くなります。

一般に、股関節腱炎のある人は、痛みが治まらない、または動きが制限され始めて日常生活に支障をきたすようになった場合に医師の診察を求めます。次に、整形外科医は、その人が抱えている痛みと身体的制限の種類を評価します。

通常、股関節の超音波検査は、浮腫（腫れ）による腱の肥厚をチェックするために実行されます。

股関節腱炎の治療は、炎症が治まり、痛みが完全に消えるまで数か月続くことがあります。

医師は、イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬、または鎮痛剤を伴うコルチコステロイドを処方する場合があります。

より重度の炎症や痛みの場合には、コルチコステロイドを炎症部位に直接注射することができますが、この処置は画像に基づいて行う必要があります。

股関節の腱と関節を休めることは治療の一部であり、抗炎症薬と鎮痛薬が十分な効果を発揮し、股関節の他の損傷や磨耗を避けるためには不可欠です。

この休息は、頻度を減らすか、股関節腱鞘炎の原因となった活動を一時的に中断することで行うことができ、股関節にそれほど影響を与えない他の休息に置き換えることもできます。

極度の痛みが生じた場合は、布や袋に包んだ氷を当てて、炎症や痛みや灼熱感を軽減することができます。これを 15 分間のセッションに分けて、1 日に数回行ってください。

理学療法セッションは、股関節周囲の筋肉を強化し、炎症によって損傷した腱やその他の構造を修復するのに非常に役立ちます。これらのセッションでは、炎症を起こした腱の治癒を促進するために衝撃波療法を使用できます。

従来のすべての治療法で股関節腱炎を解決できない場合は、腹腔鏡手術を行って腱の損傷を修復することがあります。この外科的手法は侵襲性が最小限であり、迅速な回復を促進します。