足の皮がむけるのは比較的よくあることです。この症状には、真菌症、脱水症、火傷、その他の健康状態など、多くの原因が関連している可能性があります。
きつめの蒸れた靴を履いて一日過ごすと、足の皮がむけ始める可能性があります。
足の健康と衛生に気を配ることは、私たちが健康のためにできる最善の投資です。結局のところ、歩く、走る、運転する、ダンスなど、多くの重要な活動には足のサポートが必要です。
したがって、足をケアし、マッサージし、保湿するためのルーチンを作成することが重要です。健康を提供することに加えて、一般的に無視されている可能性のある症状を特定する時期となります。
足の皮がむける原因として考えられるいくつかの説明を以下に示します。
1. 白癬または「水虫」
足の皮がむける最も一般的な原因は真菌症の存在です。真菌症は足の真皮における真菌感染症にほかなりません。
足の指の間に現れ始め、適切に治療しないと足の他の部分に広がる可能性があります。一般に、皮むけにはかゆみやその他の症状が伴うことがあります。
足真菌症の主な症状は次のとおりです。
- 乾燥して鱗状になった足
- 発疹
- 灼熱感または灼熱感
- ピーリング
- 泡
- 頻繁なかゆみ
浴室の床、プール、サッカー場やビーチの濡れた草や砂など、暖かく湿った場所では真菌感染症に感染する可能性が高くなります。
白癬は伝染性であるため、真菌感染症にかかっている人の靴下や靴を履いたり、白癬にかかっている人が歩いていた同じ環境を裸足で歩いたりすることによっても感染する可能性があります。
理想的なのは、真菌の増殖を防ぐために足と靴を常に乾燥した状態に保つことです。湿気はこれらの微生物の出現にとって好ましい環境です。
2.日焼け
夏に日光浴をするとき、私たちは足にそれほど注意を払わないことがあります。
晴れた暑い日の後に日焼け止めを塗って保湿することを覚えている人はほとんどいません。そのため、夏には日焼け止めが剥がれやすくなります。
日焼けとは、紫外線による皮膚のダメージのことです。紫外線への曝露量が増えるほど、皮膚の自己修復能力が低下し、がんを含む重篤な皮膚疾患を発症するリスクが高まります。
3. 湿疹
湿疹は、体のいたるところに剥がれやかゆみを引き起こす皮膚疾患です。この症状の最も一般的なタイプはアトピー性皮膚炎と呼ばれます。最も頻繁に頭皮、肘、膝に影響を及ぼしますが、足にも影響を与える可能性があります。
それは皮膚上の赤みがかったまたは茶色がかった斑点を通して現れます。ただし、汚れに加えて、次のような原因が生じる可能性があります。
- 激しい皮膚炎症
- 皮膚の乾燥
- かゆみ
- ピーリング
- 皮膚感染症
湿疹の症状は、ホルモンの影響で皮膚の炎症が引き起こされる危機の際に現れることがあります。症状は一定期間悪化しますが、制御されると再び治まります。
アレルギーや喘息のある人は、この症状にかかりやすくなります。
湿疹の炎症過程では、損傷した細胞を除去するために足の皮膚が剥がれる場合があります。
4. 乾燥と脱水症状
十分な水を飲まなかったり、よく食べなかったりすると、重度の脱水症状を引き起こす可能性があります。
脱水症状により、足を含む皮膚が乾燥し、皮がむけ始めます。さらに、脱水症状の他の兆候として、疲労感、眠気、頭痛などが挙げられる場合があります。
乾燥は次のような他の要因によって引き起こされることもあります。
- 喫煙
- 低湿度
- ストレス
- 温浴
- 石鹸、制汗剤、香水の過剰使用
5. 乾癬
乾癬は、皮膚に赤い斑点を形成する慢性自己免疫疾患です。頭皮から足まで、体のどこにでも現れる可能性があります。
足に影響を及ぼすタイプの乾癬は掌蹠乾癬と呼ばれます。乾癬の原因はおそらく遺伝的なものであるため、伝染病ではありません。
皮膚は常に炎症を起こしているため、皮膚の剥離につながるひび割れや水ぶくれの発生を防ぐために、足に潤いを与える必要があります。
湿疹と同様に、症状が軽い時期もありますが、ストレス、不安、天候の突然の変化などの環境要因によって引き起こされる危険な時期には増加する可能性があります。
6. 多汗症
多汗症は、過剰な発汗を引き起こす健康上の問題です。足を含む体のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。
前述したように、湿気は足の真菌の増殖を促進するだけでなく、汗による水分の継続的な損失による脱水症状を促進し、足の皮がむけやすくなります。
7.異汗症
発汗異汗症は、手のひらや足の裏に液体で満たされた水疱を引き起こす皮膚疾患です。
症状は約3週間続き、非常にかゆみがあります。足の皮むけは、水ぶくれが脱水したとき、つまり水ぶくれ内の液体がなくなり、皮膚が鱗状になったときに起こります。
以前の水疱が完全に治る前に、再び水疱が現れることがあります。重症の場合は、いくつかの水疱が合体して、非常に不快な大きな水疱が形成されます。
異汗症の原因はまだ明らかではありませんが、アトピー性皮膚炎やその他のアレルギー症状と同じ起源に関連している可能性があります。この症状の引き金には、ストレス、湿疹、重金属（コバルトまたはニッケル）への曝露、過敏症などが含まれます。
治療方法は？
白癬によって引き起こされる鱗屑は、抗真菌クリームやスプレーで治療できます。
湿疹、乾癬、発汗異常の場合、鱗屑は特定の局所治療薬で治療できますが、これを皮膚に直接塗布する必要があります。これらの症状の治療法には次のようなものがあります。
- より重篤な場合には経口ステロイド
- 抗ヒスタミン薬
- 光線療法
- 強力な保湿剤
- ステロイドクリーム
- 局所コルチコステロイド
- サリチル酸
- 免疫抑制剤または生物学的製剤（重症の場合）
多汗症の治療には次のようなものがあります。
- 抗コリン作用のある経口薬。神経伝達物質をブロックし、発汗を減少させます。
- 塩化アルミニウムを配合した制汗剤。
- ボツリヌス毒素（ボトックス）の応用。
- イオン導入とは、多汗症が発生する部位に電流を流すことです。
日焼けの場合、アロエベラジェルや保湿クリームは症状を軽減し、皮膚の治癒を促進する強力な味方です。冷湿布は灼熱感や刺痛感を軽減するのにも役立ちます。
ホームトリートメント
自宅で足の皮むけに対処する最善の方法は、足を徹底的に保湿することです。保湿ローション、クリーム、ジェルに投資しましょう。
足を清潔で乾燥した状態に保つことは、真菌症の発生を防ぎ、発症や拡大を防ぐのに理想的です。この場合、薬局で簡単に手に入る白癬軟膏を使用することもできます。
最後に、靴を乾燥した換気の良い涼しい場所に保管してください。