過酸化水素は、鼻詰まり、鼻炎、副鼻腔炎の治療法として、吸入したり、鼻に直接塗布したりすることはお勧めできません。専門家が最も推奨する適応は、生理食塩水で洗うことです。
過酸化水素が鼻に悪い理由と安全な洗浄方法をご覧ください。
なぜ鼻の中の過酸化水素は有害なのでしょうか?
過酸化水素は化学的、有毒、反応性、酸化性の製品です。その蒸気は目、鼻、喉などの粘膜全般を刺激し、深刻な健康上のリスクを引き起こします。
製品を吸入すると、呼吸困難を引き起こし、意識を失うこともあります。
最近、新型コロナウイルス感染症のパンデミックにより、ウイルス感染の治療や予防のためにネブライザーを介して過酸化水素蒸気を吸入することの推奨がソーシャルメディアで注目を集めました。
アメリカ喘息・アレルギー財団はただちに過酸化水素吸入の危険性について警告し、ウイルスに対する吸入製品の有効性を証明するデータはないと述べた。
噴霧の有効性が確認されていないのと同様に、過酸化水素による鼻洗浄の実践を裏付ける十分なデータはありません。
鼻詰まりの不快感を和らげたり、副鼻腔炎や鼻炎などの炎症を治療する方法として、過酸化水素を使って鼻を洗浄することを推奨する専門家がいることは否定できません。
問題は、この指摘が実験室で、プレート内の細胞や組織、動物を使って行われた科学的研究に基づいていることです。これらの研究では、過酸化水素が豚インフルエンザ、狂犬病、その他のコロナウイルス（新型コロナウイルス感染症を引き起こすウイルスではない）の原因となるウイルスと戦うのに有効であることが示されました。
しかし、これらの研究は、人による過酸化水素の点鼻スプレーまたは洗浄液としての使用を裏付ける証拠を提供していません。
これらすべてについて最も懸念されるのは、歯科治療の場合のように過酸化水素の正しい使用方法を歯科医が説明するように、安全な希釈に関する専門家のアドバイスなしに過酸化水素を鼻に使用する人です。
濃過酸化水素を鼻に直接使用すると、粘膜が灼熱するように感じられ、火傷を負うこともあります。希釈率によっては同様の問題が発生する場合があります。これまで見てきたように、吸入すると肺の粘膜に有毒となる可能性があり、重大な健康リスクを引き起こす可能性があります。
なぜ生理食塩水で鼻を洗うのですか？
私たちの鼻は、吸い込む空気のフィルターとして機能し、粘液、塵粒子、微生物を繊毛に捕らえます。鼻と喉は、空気中や浮遊飛沫中に存在する多くのウイルスや細菌の侵入口です。
車や家のエアコンフィルターを掃除するのと同じように、鼻を掃除して、この自然のフィルターに閉じ込められた不純物を取り除く必要があります。
で鼻をすすぐことは、次の場合に非常に効果的かつ安全な手段です。
- 鼻腔をきれいにする
- 身体にとって異物であり、抗体の生成と作用を引き起こす抗原やアレルゲンを除去します。
- ウイルスや細菌などの微生物を除去します。
- 鼻腔内のウイルス量を減らします。
生理食塩水による鼻洗浄を1日3回、8週間継続したところ、洗浄を行わなかったグループに比べて、洗浄を行ったグループではウイルス感染の発生が減少したことが研究ですでに示されている。
生理食塩水で鼻を洗う方法
自家製の生理食塩水で鼻を洗うことができます。準備は非常に簡単で、必要な材料は食料庫で簡単に見つかります。
材料：
- ろ過水または沸騰水 1 リットル
- 塩 小さじ2
- 重曹 小さじ1
やり方:
均一な液体が得られるまで、あらかじめ清潔な容器にすべての成分を入れて混合します。
あとは鼻を洗うだけです。
- 針のない注射器に 10 mL の生理食塩水を入れます。
- 体を前傾させ、できればバスルームのシンクの上に傾けます。
- 注射器を右の鼻孔に配置し、体をわずかに左に傾けます。
- 血清を右の鼻孔に注入し、液体が左の鼻孔から出ていくのを観察します。もう一方の鼻孔から美容液が出てこない場合は、頭の位置を調整してください。
- 左の鼻孔でも同じ手順を実行します。
- この手順を少なくとも1日3回（朝、昼、夜）繰り返してください。
