1 年間の激しいトレーニングの後、31 歳のケフェラ・ブッフマンは自分の体の変化を示しました。このデジタルインフルエンサーは、筋肉量を獲得しやすいことで賞賛を受けました。
このユーチューバーは、2023年2月の写真と現在の容姿の写真を投稿した。 「その進化は邪悪だ。 1年以上トレーニングしてるけど、遺伝的にはあまり良くないんだよ、肩」とフォロワーは分析した。ケフェラも同意した。「去年の2月の私の写真を見てください。私はこんな感じで、気分が良いです。そして今。すごく強いですよね？」
さらに、ケフェラさんは、今より強くなるつもりはないが、ハードなトレーニングを続けることで、さらに筋肉質になる傾向があると語った。 「理論的にはそういうことだ、いいえ（私はもっと大きくなりたい）。でもウェイトリフティングが好きで、そうすると逃げ場がないんです。私は押すのが好きですが、どうすれば大きくならないでしょうか？」と、すでに
このインフルエンサーは、彼女が最も健康な時期にあることを強調し、過去に拒食症と診断されたことをファンと共有した。 「うつ病、不安症、拒食症…だから、痩せることは健康と同義ではありません。それで、今、そうです、私は自分のこの段階を振り返っています、そして非常にクレイジーでクレイジーな映画が私の頭の中で再生されます。わあ、誰も拒食症になってほしくない」とファンに吐露した。
当時、インフルエンサーは明らかに動揺していたので、ビデオを中断しなければならなかった。 ケフェラがフィットネスを始める前に古い写真を見せ、拒食症を明らかにしたときのことについて詳しく調べてください。
「私に同行する多くの少女たち、そして残念なことに拒食症を経験している女性たちもたくさんいると思います。摂食障害に関して、人々が良くなっているのを見たとき、それが良くなるということを想像するのは非常に難しいことに気づきました。そして私はなんとかその方法でそれを行うことができましたが、それは長いプロセスです」と彼はコメントしました。
そして昨年、それは私にとってこの流行語になりました。「私にとって、私の構造、私の体型にとって、それはより良いですか、より快適ですか、かさばるほうが簡単ですか、ずんぐりしているほうが簡単ですか、「馬」であるほうがいいですか？ ?それで、それだけです！苦しみはもう十分だ、私は体を手に入れようとしたり、その体を非常に高い代償を払って手に入れようと主張するつもりはない。それが私の精神的健康だ」と彼は分析した。
ケフェラさんは、摂食障害は通常完全に消えるわけではないと強調し、「侵入的な思考」に対処しなければならなかったと語った。 「（…）心の底にはちょっとした問題があるが、改善し、気を付け、自分を愛し、自分を歓迎し、自分自身に愛情を注ぐことで、必ず成長するだろう」と彼はアドバイスした。
ブッフマンはまた、ジムに専念し始めて以来受けている批判をほとんど気にしていないことを示した。 「世界は世界であり、女性の身体がどんな犠牲を払ってでも議題となるのです。疲れる。女性の身体に関するこの問題では、各女性が自分が望む、好きで、美しいと感じる身体を手に入れましょう。これはあなたには関係ありません、その人にだけ関係しているのです」と彼は宣言した。