ジムでのトレーニングは、人によっては非常にストレスになる場合があります。結局のところ、同じエクササイズを同じ器具で行い、同じ人々に週に何度も会うのは少し退屈であり、トレーニングを義務にしてしまいます。
したがって、身体運動に対する感覚を変えるために、その人は少し工夫して、屋外で自分でトレーニングを行うことに決め、インターネットでチュートリアルを探すことができます。
まあ、彼女は役立ついくつかの本当に興味深いビデオを見つけるかもしれません。しかし、これから見るような非常に奇妙な体操ビデオに出会うこともあります。
1. 女性は赤ちゃんを体操の道具として使う
まさに今読んだ内容です。奇妙なビデオ – そして非常に不安なビデオ – の中で、女性は赤ん坊をまるでジムの重りであるかのように使っています。
彼女は子供を上げ下げしたり、揺さぶったり、腕を引っ張ったり、高く回転させたり、空中で回転させたり、さらには片方の腕だけを掴んだりもします。このすべては、小さな子供が泣いていることを気にする様子もありませんでした。
「ベビーヨガ」と呼ばれるこの運動（または狂気）の正当化は、赤ちゃんの健康を改善するのに役立つということです。しかし、このメリットを少し超えて考えると、バランスを崩して子どもを傷つけてしまう危険性はないでしょうか？赤ちゃんの健康を守るもっと安全な方法はないのでしょうか？
いずれにせよ、この混乱を自宅で繰り返そうとしないことが最善です。
2. 男性のための高度なピラティス – 男らしさを証明する
非常に男性的な環境にある男性のために作られたエクササイズガイド。
アメリカンフットボールのフィールドでは、米国国旗を背景に、文字通り、頭からつま先まで黒い服を着たインストラクター（これには、キャップ、飛行士用サングラス、スニーカー、ノースリーブのTシャツ、ショートパンツ、靴下、手袋が含まれます）で、私たちは男性向けの高度なピラティス エクササイズを紹介するビデオがあります。
「常に T シャツをパンツの下に入れて」その動作を常に繰り返すようにアドバイスするだけでなく、このトレーニング チュートリアルの主人公はポーズに細心の注意を払い、声も低音に変えます。
私たちにできないことの一つは、公然と女性を排除しようとしている講師を非難することです。彼は、女性がこのビデオを見てシリーズを繰り返している可能性があるとも指摘し、男性向けの高度なピラティスは誰にとっても有益である可能性があると述べています。
そうでなければあり得ないことですが、録音は、軍事テーマを彷彿とさせるサウンドトラックとともに、背景のアメリカ国旗に特に焦点を当てた、走っているインストラクターの画像で終わります。
3. キルト+石200kg
スコットランドの典型的な衣装であるキルトを着た屈強な男性たちが、重さ約 200 kg の石を持ち上げたり運んだりする競技に参加すれば、控えめに言っても違う光景が見られるでしょう。
さらに、彼らは長い靴下とスニーカーを履いており、同じくキルトを着た男性が続きます（彼は間違いなくチャンピオンシップの審査員です）。ファンの叫び声と、その努力に費やした努力を私たちは忘れることはできません。
私たちブラジル人のようなスコットランドの伝統に馴染みのない人にとって、スカートを履いた男性たちが非常に重い石を持ち上げたり運んだりするのを見るのは、本当に少し奇妙です。
しかし、これはおそらく彼らにとって自分たちの伝統を再確認するための方法であり、約 200 kg の石を腕に抱えて運ぶのがすべての人に適しているわけではないことは否定できません。
4. 1 つのビデオに気が散る要素が多すぎる
https://www.youtube.com/watch?v=ljFH_DrFEMM
ビデオに注意をそらさない方法はありません。クラス中にインストラクターが発する小さな叫び声、演習中に発する音、そして、注意を奪わないように少し低めのサウンドトラックが含まれています。私たちはとても集中しています。
それは、すべてがバスケットボールコートを背景にして起こることについてさえ言及していないからです。
しかし、彼が視聴者を気遣い、心拍数モニターの使用、水をたくさん飲むこと（彼自身が水を飲むシーンを見せるときに強調している）などの重要な推奨事項を示し、言葉を提供していることは否定できません。トレーニングを始めたばかりの人への激励。