強さの例と、何の障害にもならない年齢は何ですか？それは彼女次第です！ 62 歳のモニカ・ブスケさんは、高齢になり複雑な診断を受けた後、ボディビルのアスリートになることを決意しました。
リオ出身の彼は、の診断を受け、54歳でジムに通い始めたが、それは2年間でグレード1からグレード4に進行した。
この病気は、膝の前にある膝蓋骨の軟骨に磨耗を引き起こします。健康上の問題は、モニカの日常生活に多くの困難をもたらしました。
「私はもはや座ったり、歩いたり、車に乗ったりすることもできず、絶え間なく圧迫されるような耐え難い痛みを感じました。それで私はジムに行くようになりました。そのとき、私は太っていたにもかかわらず、美学について考えていませんでした。考えられるあらゆる治療法をすでに試しましたが、どれも効果がありませんでした」とデジタル雑誌マリ・クレールのインタビューで彼は説明した。
さらに、ブスケは 50 歳のときに、身体的痛みやうつ病などの心理的問題を含む、更年期障害のあらゆる激しい症状を経験しました。 「（…）私は重病で、家族歴を考えると、老いることを常に恐れていました。年をとることは終わりのように思えた」と彼は言う。
身体的な運動を実践することは、身体的だけでなく心理的にも多くの利点をもたらし始めました。
「太りすぎは自然な老化プロセスの一部だと信じていたので、私の目標は痛みを取り除くことでした。私がこのアイデアを思いついたのは、母、祖母、叔母たちが同じ経験をしているのを見たからです。それは避けられないことであり、その過程で、まるでおばあちゃんになることと年を重ねることがそれと同義であるかのように、ゆったりとした服を着始めるべきだと思ったのです」と彼女は認めます。
モニカさんはこれまで運動したことがなかったので、これまでとはまったく異なる環境に驚きました。当然のことながら、彼は悪影響を受けていることに気づいていなかった他の領域も改善していることに気づきました。
「もっと良い生き方ができることに気づきました。以前は、自分の生活は正常の範囲内だと思っていましたが、実際は非常に悪かったです。彼は睡眠もろくになく、大酒を飲み、あたかも明日がないかのように暮らしていました。睡眠に気を配ったり、食事の準備をしたりするなど、小さな儀式を行うことの楽しさに気づき始めました。これらの変化は、たとえ小さくても、変革をもたらすものでした」と彼は称賛します。
ジムでのトレーニングが進むにつれ、モニカは痛みを感じることがどんどん減り、自尊心が向上しましたが、これは前述の老化に関するタブーのせいで影響を受けていました。
これは、彼女が何よりも自分の健康を改善するために取っていた措置でした。「コレステロール、高血圧、前糖尿病の薬を飲みながら残りの日々を過ごしたくなかったのです。」
しかし、彼女は最初は動揺するようなマイナス面に気づきました。「飲み友達」を失ったことに加え、アスリートは家族からのサポートも受けられなかったのです。 「娘と夫は、なぜ私がパーソナルトレーナーやサプリメントにこれほど多くの時間とお金を費やして、これほどのことに投資しているのか理解できませんでした」と彼女は思い起こす。
しかし、それでもブスケさんはエクササイズを続けることを止められず、その練習がとても楽しかったので、ソーシャルメディアでフィットネスルーティンを共有し始めました。彼女の成功は目覚ましく、インスタグラムだけで 97 万人を超えるフォロワーがいます。
その結果、女性は退職を覚悟し、インターネット向けのコンテンツ制作に専念し始めました。投稿は重量挙げシリーズから次へと続き、献身は健康的な食事からもたらされることを示しています。
現在、モニカは、ビキニやそれより短い服を着ているときは依然として年齢差別の犠牲者であるにもかかわらず、老化に対する見方を変えました。
「年を重ねることは特権だと私は信じています。結局のところ、死んだ人だけが年をとらないのですから、私は恵まれていると感じます。 （運動）精神的な強さも増し、これらを乗り越えることができます。とても強いと感じます。したがって、私が受けた攻撃は私の精神構造を揺るがすことはありません」と彼は振り返ります。
ボディビルへの参入は予想外だった
初めての試合への誘いは、ジムでのモニカの進歩に驚いたコーチからでした。トレーニング仲間も彼女に競技会への参加を勧めた。 「誰もが怪物的で非常に難しいと言う準備だったが、私はとてもよくやった。ステージに上がったとき、『私はこのために生まれてきたんだ』と思いました」と彼は振り返る。
このアスリートは、2023 年にマッスルコンテスト ブラジルに参加し、ビキニ マスター部門とウェルネス マスター部門の 2 つのトロフィーを獲得しました。 「私にとって、それは達成不可能なものでした。特に年齢のせいで、そんなこと考えたこともありませんでした。 60歳の女性がボディビルのステージに上がるはずがないという固定観念があったのです」と彼女は告白する。
「もちろん、私にはそのような声量がありませんし、この年齢ではそれを実現するのは難しいと思いますが、私はありのままの自然な状態でステージに上がり、とても気分が良くて幸せでした。もう止まるつもりはない、これからは杖をついてでもステージに立つよ」と彼は締めくくった。
