尿路感染症は非常に不快な健康状態であり、主に若い女性が罹患するため、それを治療するための家庭療法の種類を知ることが非常に重要です。
この問題は非常に一般的な症状と考えられており、ブラジルだけでも年間 200 万人以上が影響を受けています。さらに、尿路感染症の治療には、抗生物質の使用や家庭での対策が含まれます。
したがって、以下では、尿路感染症とは何か、そしてこの問題を治療するために最もよく使用される家庭療法のオプションは何であるかを理解します。
尿路感染症とは何ですか?
尿路感染症は、次のような尿路のあらゆる部分に影響を及ぼす健康上の問題です。
- 尿道
- 膀胱
- 尿管
- 腎臓。
尿路感染症の分類は、感染症の影響を受ける部位に応じて行われます。通常、分類は次のように分類されます。
- 上部尿路感染症:腎盂腎炎としても知られる腎臓感染症。
- 下部尿路感染症:膀胱炎としても知られる、尿道と膀胱に影響を及ぼす感染症。
したがって、影響を受ける部位に応じて、重症度も症状も異なります。ただし、一般に次のような症状があります。
- 排尿時の痛みや灼熱感
- 排尿困難
- 腹部または骨盤の痛み
- 切迫性排尿、つまり、瞬間から次の瞬間に起こる激しい排尿衝動です。
尿路感染症の在宅治療
抗生物質ベースの治療に加えて、尿路感染症を引き起こす微生物と戦うのに役立つ家庭療法の選択肢がいくつかあります。最もよく使用されている 5 つを見つけてください:
ビタミンCが豊富な食品
ビタミンCは尿を酸性にする働きがあり、細菌を除去し、尿路感染症の症状を軽減するのに役立ちます。
したがって、アセロラ、オレンジ、ブロッコリー、ピーマン、グアバ、キウイ、カシューナッツなど、このビタミンが豊富な食品を摂取すると、この種の感染症にかかる可能性が減り、治療にも役立ちます。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは体に有益であると考えられている微生物であり、食事やサプリメントを通じて摂取できます。これらの微生物は健康で、人体の機能、特に消化器系の機能を助けます。
Canadian Journal of Urologyに掲載された研究では、プロバイオティクスの一般的な属であるラクトバチルスが、成人女性の尿路感染症のリスクを大幅に低下させるのに役立つことが実証されました。
さらに、イラン小児科ジャーナルに掲載された別の研究では、の使用と抗生物質の投与を組み合わせると、薬の効果が高まることがわかりました。
プロバイオティクスは、ヨーグルト、 、発酵乳、 コンブチャなどの食品に含まれています。
水
水分補給の欠如、つまり水をほとんど飲まないことは、長い間尿路感染症と関連している要因です。
これは、私たちの尿道に一連の細菌が定着し、水を飲むほど排尿の回数が増え、尿路からより多くの細菌が放出されるために起こります。
そのため、尿の出を良くして病気の発症を防ぐために、2リットル程度の水を1日6～8回に分けて飲むのが理想的です。
抗菌食品
薬物や人工医薬品が誕生するずっと前の、最も遠い祖先の時代から、人々は特定の病気やその症状を抑えたり解消したりするために食品やハーブを使用してきました。
実際、今日でも、ニンニク、タマネギ、 、生姜、パセリ（生およびお茶漬け）、エキナセア（コーンフラワー）、シナモン、ウッドダルコ、ニーム、アボカドなどの一連の食品がこの目的に使用されています。オレガノ（生およびお茶入り）。
したがって、これらの食品を定期的に摂取することは、体内の有害な細菌の存在を減らし、尿路感染症からの回復を早めるのに役立ちます。
クランベリージュース
クランベリーは北アメリカ原産の果物で、ブラジルでは一部のスーパーマーケットでクランベリー、クランベリー、 という名前で見つけることができます。さらに、工業化されたジュースを見つけることもできます。
この果物から作られた飲み物は多くの健康上の利点をもたらし、細菌が尿路に付着するのを防ぎ、問題を予防および治療するため、尿路感染症に対する優れた自然療法です。
この効果は、アメリカ産科婦人科学会の記事で発表され、果物の定期的な摂取が尿路感染症の予防に貢献することを実証しました。
膀胱を刺激する飲み物を避ける
コーヒー、ソフトドリンク、アルコール、その他カフェインを含む食品や飲料など、一部の飲料は摂取すると膀胱を刺激し、尿路感染症を悪化させる可能性があります。
したがって、特に感染状態がすでに確立されている場合には、その摂取を避けることが重要なヒントとなります。
尿路感染症の原因
尿路感染症はさまざまな原因で発症しますが、一般に、細菌が尿路に到達し、そこで増殖し始めると発生すると言えます。
これらの微生物の主な侵入点は、泌尿器系の下肢です。このようにして、微生物は膀胱、さらには腎臓にまで到達することができます。
男性の場合は陰茎の末端、女性の場合は尿が放出される尿道の末端にあります。しかし、これらの微生物が血流を通じて腎臓に到達するリスクは依然として存在します。
さらに、さまざまな微生物が問題を引き起こす可能性もありますが、ケースのほぼ 90% は腸または膣からの細菌が原因です。
以下では、尿路感染症を引き起こすさまざまな種類の微生物について学びます。
1. 細菌
細菌由来の尿路感染症が大部分を占め、主に下部尿路、つまり膀胱に影響を与えます。
性別と年齢は主な危険因子の一つであり、女性は尿道が小さいため細菌の伝播を受けやすいため、20～50歳の女性が主な標的となっています。
さらに、前述したように、膣や腸に定着する細菌、特に大腸菌が感染の主な原因です。
2. 菌類
尿路は特定の真菌や酵母にも感染する可能性があり、これらは一般に膣内で感染を開始し、炎症状態を引き起こします。
このような場合、最も一般的な真菌はカンジダと呼ばれ、特に免疫力が低い人や膀胱カテーテルを使用している人にカンジダ症を引き起こす原因となります。
3. ウイルス
尿路感染症のもう 1 つの原因として考えられるのは、単純ヘルペス ウイルス 2 (HSV-2) です。このウイルスが尿道に感染すると、排尿時の痛みがさらに増し、膀胱を空にすることができなくなります。
しかし、ウイルスによる尿路感染症は非常にまれで、免疫抑制剤を使用している人、HIV/AIDS やがんと診断されている人など、免疫系が低下している人にのみ発生します。
尿路感染症を予防するにはどうすればよいですか?
尿路感染症は痛みを引き起こし、排尿を困難にするため、不快であり、人々の健康を損ないます。ただし、問題の発生を防ぐために採用できる習慣がいくつかあります。
- 尿を我慢すると細菌が増殖する可能性が高まるため、気が向いたときにいつでも排尿してください。
- エッセンスは膣の pH を変化させ、細菌叢に悪影響を与える可能性があるため、人工香料を含む製品を生殖器領域に使用することは避けてください。したがって、人工香料を使用したすべての親密な衛生製品は避けるべきです。
- セックス中に細菌が尿道に容易に侵入する可能性があるため、特に女性の場合、セックス後に排尿することも取り入れるべきです。
- さらに、泌尿器系を感染症から守るためには、正しい衛生状態が不可欠です。
