3月に現地で感染が発生して以来、 新型コロナウイルスのパンデミックにより、私たちは孤立し、家族から離れることを余儀なくされている。
どの日でもこれが難しい場合は、通常、親戚や友人が集まってお祝いをする年末になると、さらに難しくなります。ブラジルでの新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に対するワクチンの到着は近づいているが、この病気はまだ制御されていない。
12月22日朝、ブラジルでは新型コロナウイルスによる感染者数が720万人を超え、死者数は約18万7千人となった。さらに、国内のいくつかの地域では、新型コロナウイルス感染症の感染率が高くなっています。
12月にはオズワルド・クルス財団（Fiocruz）が、年末の祝賀行事後に感染者数の増加によりブラジルの医療制度が崩壊するリスクについて警告するテクニカルノートを発表したほどだ。
医師らによると、愛する人に病気を移したり、その人から新型コロナウイルス感染症に感染したりしないことを100%確実にするには、対面でのお祝い事に参加しないことだという。世界保健機関（WHO）もリスクがゼロではないことを強調しています。
病気にかかっていても症状が出ない人もいるということを覚えておく価値があります。そのため、自分は大丈夫だと思って社交的な集まりに参加しようとすると、知らないうちに新型コロナウイルスを他人に感染させてしまう可能性があります。
しかし、年末のお祝いを対面で祝うことを諦めない人のために、危険性を排除するわけではないにしても、新型コロナウイルスの感染リスクを減らすことができる対策があります。それをチェックしてください：
1. 検査と症状
会議の 72 時間前にRT-PCR 検査を受け、2 週間 (または少なくとも 1 週間) の隔離 (外出せずに自宅で隔離) することも、リスクを最小限に抑えるのに役立ちます。
しかし、たとえ隔離され、検査結果が陰性だったとしても、他のすべての予防策を引き続き遵守することが重要です。言い換えれば、マスクを着用し、距離を保ち、衛生を実践し、空間を換気するなどの予防策が必要です。
さらに、会議までの数日間に現れる症状に注意する必要があります。 新型コロナウイルスの症状が疑われる場合や、通常とは異なる症状がある場合でも、年末の会議に行かない理由になります。
2. 会議の人数と時間を可能な限り減らす
主な推奨事項は、家から家へのウイルスの感染を避けるために、家に住んでいる人だけで祝うことです。
お祝いに出席する人の数を制限する（10人以下）ことに加えて、混合する世帯の数も制限する必要があります。
たとえば、ある家に 5 人、別の家に 5 人が住んでいる 10 人での会議は、10 人の異なる家に住んでいる 10 人での会議よりもリスクが低くなります。
接触時間が長くなるほど感染のリスクが高まるため、お祝い事は非常に短くするのが理想的です。ミナスジェライス州感染症学会のエステヴァン・ウルバノ会長によると、長時間にわたる会議は新型コロナウイルス感染症の主な悪役だという。
リスクのグループ
高齢者、肥満の人、既往症によりリスクグループに該当する人はパーティーに参加すべきではありません。それが不可能な場合は、全員がマスクを着用し、社会的距離を保ち、夕食を一緒にとらずに、会議を迅速に行うことが理想です。
3. 十分な換気
会議は迅速に完了するだけでなく、換気が十分に行われた場所で行う必要があります。これは、開放的な環境では、風によってウイルス粒子がより容易に消散するためです。
完全にオープンな場所にできない場合は、バルコニーを選択するか、少なくともすべての窓を開けることをお勧めします。
家やアパート内の空気循環を改善するには、扇風機を窓に向けて置くことです。
このようにして、ファンは室内から空気を引き込み、部屋の外に押し出します。別の窓ともう 1 つの扇風機がある場合は、扇風機を反対側の窓に背を向けて部屋に面して置くとよいでしょう。
したがって、1 つのファンが外部から空気を引き込み、もう 1 つのファンが空気を押し出し、空気の一定の循環と交換を生み出します。
その他の重要な換気のヒント
最近、米国疾病管理予防センター (CDC) は換気ガイドラインの最新版をリリースしました。
- 窓やドアは、転倒の危険がない場合、または喘息患者の発作を引き起こさない場合にのみ、常に開いておく必要があります。したがって、転倒の危険があるところでは祝賀会を開催しないことが理想である。同時に、喘息は新型コロナウイルス感染症のリスクにさらす可能性があるため、この種の発作を起こすリスクがある喘息患者はパーティーに参加しない方がよいでしょう。
- 汚染を避けるため、ファンは人から人へ直接気流を発生させることができません。
- 換気だけでは、社会的距離の維持、マスクの着用、手洗いなどの他の予防策に従う必要性が排除されるわけではありません。
- 換気ができない場合は、そこにいる人の数を減らすことが解決策です。
4. マスク、ディスタンス、食事時の注意事項
フェイスマスクを着用し、常に少なくとも2メートルの距離を保つというルールを遵守する必要があります。言い換えれば、メリークリスマスやハッピーニューイヤーのハグや、物理的な愛情表現は除外すべきだということだ。
飲食の場合のみマスクを外してください。ただし、他の人から離れて食事をすることが重要です。少なくともあなたの家に住んでいない人は。
たとえば、テーブルが 1 つしかない場合、解決策はテーブルをローテーションすることです。まず、ある家に住んでいる人が一緒に食事をし、彼らが帰ってから、別の家に住んでいる人が座って食事をします。
スペースが広くて部屋の数が多い場合、たとえば、一方の家の住人はキッチンで食事をし、もう一方の家の住人はリビングルームで食事をすることができます。
もう 1 つの解決策は、庭にテーブルを遠く離れた場所に配置し、各テーブルには同じ家の人のみを配置することです。また、皿、カトラリー、グラスなどの私物を決して共有しないという基本的な注意も忘れてはなりません。
また、大声で話したり、歌ったりすることも避けてください。スピーチや歌の声が大きくなるほど、より多くの粒子が空気中に放出されます。
5. 大きな旅行は避ける
感染症の専門家は旅行を避けるよう勧告している。ただし、ある都市から別の都市に移動することに決めた人には、年末のバスや飛行機での旅行に特有の混雑を避けるために、車で行くことをお勧めします。
6. リラックスしすぎないでください
忘年会はお酒で盛り上がることが多く、人々はリラックスして新型コロナウイルス感染症予防策を忘れてしまう可能性があります。特に一年近く制限だらけだった後では。
この緩和は非常に危険で、新型コロナウイルス感染拡大の絶好の機会となる可能性がある。
しかし、私たちがどれだけストレスを感じていても、アルコールを乱用したりリラックスしたりせず、もう少し我慢する価値があります。特に、状況を改善するワクチンの開発に非常に近づいているからです。
