TikTok では別のトレンドがブームとなっており、今回は潜在的なリスクを警告する専門家の注目を集めています。それは内部シャワーです。詳細については、この記事をご覧ください。
TikTok で時々現れるトレンドに遭遇するのは新しいことではありません。実際、それらは最終的にバイラルになる、よくデザインされたビデオであり、そのトピックは、風変わりなもの、ダンス、挑戦、好奇心など非常に多様です。
しかし、問題は、科学的根拠のないビデオが、主に減量を目的とした何らかの薬や奇跡的な処方を宣伝し始めた場合です。一般に、この種のビデオは最終的にバイラルになるため、世界中の専門家が懸念しています。
TikTokの新たなトレンドである屋内シャワーは、すでに専門家らから警鐘を鳴らしているが、身体を浄化し、胃腸管の調子を整えるとされる飲み物の使用が含まれている。
たとえば、ビデオでは、水、レモン汁、チアシード、少量の塩を混ぜるレシピが示されています。でも、効果はあるでしょうか？
実際のところ、チアは食物繊維が豊富であるため、消化と腸内輸送に実際に貢献していますが、それ自体には奇跡が起こるわけではなく、デトックスを促進したり、体から毒素を除去したりすることはありません。
実際、チアは一種のゲルを形成し、糞便ケーキを通じて物質を排出するのに役立ちますが、ビデオで保証されているように体内で排泄するわけではありません。さらに、食物繊維が豊富に含まれているため、大量に摂取すると、深刻な胃腸の不快感を引き起こす可能性があります。
奇跡の公式に注意してください
実際のところ、ビデオの背後にある科学的根拠や、それによって引き起こされる可能性のある損害を制御することなく、誰でもビデオを録画して拡散させることができます。
したがって、ヒントを実践する際にはほとんど注意が必要です。たとえば、チアとレモン、水、塩を混ぜたこの混合物では、特に高血圧患者にとって非常に良くないナトリウムの過剰摂取に対して専門家も警告しています。
たとえば、TikTokには、レシピでトレーニング前のドリンクに小さじ1杯の塩を入れて、エクササイズ時のパフォーマンスを向上させるように指示するビデオがあります。
私たちは日常生活の中で、推奨以上に塩を使用することに慣れている、つまり、この飲み物に塩を使用することはまったく不要であり、危険であることを考慮する必要があります。
いわゆる奇跡のレシピはそれだけではなく、ダイエットのためにレモンを入れたお湯を飲むことを推奨するレシピもあります。実際、この混合物は腫れや体重減少を改善しないことに加えて、逆流や胃炎を引き起こしたり悪化させたりする可能性もあります。
とにかく、レシピや奇跡のダイエット法は効果がないだけでなく、危険な可能性があるため避けてください。たとえば、野菜や果物など、いくつかの混合物は体の機能を助けることさえできますが、それらが解毒を促進するという証拠はありません。
したがって、ヒントは、各生物には独自のニーズと複雑性があるため、他の人にとって良いことが自分にとって良いとは限らないことを常に念頭に置き、より健康的な食品の選択肢を備えた、より規制されたライフスタイルを採用するよう努めることです。
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