体重を減らすのに役立つ植物について聞くことは珍しくありませんが、カペバのような多くの利点がある場合、人々がカペバを食べると体重が減ると主張するのが普通です。
ただし、問題のハーブを使い始める前に、それが実際に役立つかどうかを確認する必要があります。そこで、今日の記事ではカペバについて、その特徴やメリットについてお話していきます。
この意味でハーブは本当に効果があるのでしょうか、それともこの植物は決して効果のない減量のヒントの一つにすぎないのでしょうか?ぜひ滞在してチェックしてみてください！
岬について
カペバ ( Piper umbellatum )、アグアクシマ、カペバ、カペウア、カエナ、カペバ、カペバ ド カンポ、カペバ ド ノルテ、カタヘ、シート デ サンタ バーバラ、マルバリスコ、マンジェリオバの名前でも知られています。 、パリパロバ、パリパロバ ド マト、パリパロバ、ペリパロバ、葉胡椒、またはホジャ サンタは、コショウ科の一部である 型破りな食用植物 (PANC)です。
の親戚であるカペバは、強烈でスパイシーな風味を持っています。葉は消費する前に必ず調理する必要があり、ソテーしたり、巻いた葉巻のレシピに使用したりできます。
この植物の葉は、民間療法で使用されるお茶の調製にも使用されます。ただし、この植物をAlchornea sidifoliaと混同しないでください。Alchornea sidifolia は食用にならず、有毒で、茎に沿って指の形をした果実がありません。
では、カペバは痩せるのでしょうか？
研究「 Piper umbellatum L. = Pothomorphe umbellata (L.) Miq.オズワルド・クルス財団（フィオクルス）の科学雑誌「レヴィスタ・フィトス」が公開した論文によると、一般的な医学では、空腹時または昼食前に摂取したカペバの根の煎じ薬（お茶の一種）に利尿作用があると考えられている。
植物に利尿作用があるということは、植物が尿の形で体からの水分の排出を促進するということを意味します。これは、 体液貯留、むくみを引き起こすことが知られている症状、つまり体が大きく見える症状に関連して役立ちます。
したがって、利尿作用のある飲み物を飲んで尿からより多くの水分を排出すると、実際にはむくみがなくなったり軽減したりしても、痩せたように感じることがあります。しかし、民間療法が正しく、カペバの根茶の注入が実際に利尿作用があるとしても、これは必ずしもカペバが体重減少に役立つことを意味するわけではありません。
これは、脂肪ではなく水の形で体重が除去されるためです。したがって、水を交換すると、この「減少した体重」は回復します。利尿薬の過剰摂取について考える前に、利尿薬のお茶や点滴を過剰に摂取するのは脱水症状を引き起こす危険性があるため、得策ではないことをすでに警告しました。この機会に脱水症状について学びましょう。
言うまでもなく、カペバ植物の過剰摂取は、すでに健康に悪影響を与える一連の有害な反応と関連しています。
したがって、体重を減らすことが目標である場合、理想的なのは、健康的で管理された、栄養価の高いバランスのとれた食事に従うことです。このような食生活を続けるのが難しい場合は、栄養士の助けを求めてください。栄養士は、体が適切に機能するために必要なエネルギーと栄養素を提供しながら、あなたに合った食事法を提案してくれるでしょう。
身体活動により体が燃焼するカロリー量が最大化されるため、身体運動を頻繁に行うことも減量プロセスに貢献する戦略です。ただし、理想的には、トレーニングは常に体育教師の監督と指導の下で行われ、効率的であるだけでなく安全であることも保証されます。
カペバは何のためにあるの？
– 栄養
USPの健康的な食事に関する普及センターであるSustentareaからの情報によると、カペバは、カルシウムやビタミンCなど、人体の適切な機能に重要な栄養素で構成されるPANCです。
– 薬用用途
研究「 Piper umbellatum L. = Pothomorphe umbellata (L.) Miq.フィオクルスの科学誌であるレヴィスタ・フィトスが入手可能な論文は、カペバの使用に関する関連情報の編集を開始し、この植物が胃の機能を刺激する薬として、肝臓の問題や胆嚢の問題に対処するための一般的な医学に使用されていると指摘した。膵臓や脾臓にはシロップの形で咳や気管支炎に使用され、外用には頭痛、リウマチ、おできや軽度の火傷の治療に使用されます。
問題は、この研究が、この植物の薬用用途を裏付ける臨床研究が見つからなかったことも示していることだ。したがって、健康問題に対処するためにカペバを使用することにはリスクが伴います。
したがって、植物を医療目的で使用する前に行うべき最善のことは、本当に使用する必要があるかどうかを確認するために医師に相談することです。この記事の後半で説明するように、この植物の高用量摂取は多くの健康上の問題に関連しています。
ヘアケア
カペバが減量に役立つかどうかを知ることよりも、その使用に伴うリスクを知ることが重要です。
さて、植物に示されている用量を超える用量を使用すると、吐き気、嘔吐、けいれん、下痢、体温のわずかな上昇、頭痛、利尿作用（尿の生成と分泌）の増加、皮膚の発疹、手足の震えなどの副作用を引き起こす可能性があります。麻痺に進行する可能性があります。
通常よりもはるかに多量のカペバを使用すると、胆嚢炎（胆嚢）、腎盂腎炎（腎臓領域）、肝小胞（肝臓および胆嚢）、腰部および膀胱領域の痛みなどの問題が発生する可能性があります。 （膀胱から）、血尿（尿中の血液）、シュウ酸塩結晶の存在、胆汁の尿酸塩（尿酸塩）および一部の細胞残留物、尿中の沈殿物および樹脂。
したがって、いかなる目的であれその植物を使用する前に医師に相談し、それが本当に役立つかどうか、健康に害を及ぼす可能性があるかどうかを確認し、その植物からのお茶の飲み方や使用方法を学ぶことが非常に重要であることを強調します。別のレシピを安全に使用できるかどうか、つまり、カペバを使用できる用量、使用頻度、最大期間を確認してください。
この推奨事項はすべての人が従うべきですが、特に子供、青少年、高齢者、妊娠中の女性、授乳中の女性、およびある種の病気や特定の健康状態に苦しむ人々に当てはまります。
植物などの天然物にも禁忌があり、副作用を引き起こし、薬、サプリメント、その他の植物と相互作用する可能性があることを覚えておく必要があります。
したがって、薬やサプリメントを服用している場合、または他の植物を使用している場合は、問題の物質と同時にカペバを使用することが有害かどうか医師に相談してください。
植物の使用中に上記の副作用やその他の種類の有害反応が発生した場合は、それほど深刻な問題ではないと思われる場合でも、すぐに医師の診察を受けてください。
これは、問題の症状の実際の深刻さを確認し、適切な治療を受け、capeba の使用を継続できるかどうかを判断するために必要です。
