ヤーリー・アラさん（24歳）は、過食症に直面した時期を思い出した。現在、デジタルインフルエンサーは健康に気を配り、専門家に付き添われ、新プロジェクト開始時の143kgのうちすでに25kgの減量に成功している。
昨年12月、このインフルエンサーは深刻な健康上の問題を抱え、急いで助けを求める必要があった。
「医師たちは私を診察し、行動習慣と食習慣をすべて変えなければ、いつ肝臓が止まり、文字通り死ぬ可能性があると結論付けました」と彼はコンティゴ誌のインタビューで語った。
ヤーリーさんは脂肪肝と急性胃炎と診断された。 「肝脂肪レベルは5でした。ということで、肝臓に脂肪が多かったです。彼ら（医師）は脂肪のことを泥と呼んでいます」と彼は明らかにした。
「当時は、失敗した、もう無理だと思っていました。最初に頭に浮かんだこと、明確に理解できたことは、『ここに来るために自分が何をしたのか』ということだったと思います」と彼は語った。
ヤーリーさんは友人の実業家フェリペ・モウラさんの助けを受け、90日間で生活習慣を大きく変えることにした。
「よく覚えている唯一のことは、自分の感情を食べ物と結びつけていたことです。だから、悲しくなったら食べます。幸せだったら食べます。不安だったら食べてました。愛憎のような関係だった」と彼は分析した。
したがって、その変化は困難を伴うものでした。 「私にとって、それは非常に難しく、最初の1か月間は少しストレスを感じました。なぜなら、これまでずっとやってきたことに慣れている人にとって、それを一夜にしてやることは簡単ではないからです。かなり過激なものでした。引っ越しを決めたとき、家からすべてのものを出しました。砂糖、油、バター、すべてです」と彼は言いました。
変更点
ヤーリーは隣人に自分の食事の管理を任せた。 「私には何も、何も、何もありませんでした。何か甘いものが食べたくても、冷蔵庫にそれがありませんでした。また、自分の口座にお金を入れたくないようになりました」と彼は認めた。
アラはフォルタレザからサンパウロへ移籍するなど激動の時代を過ごしていた。 「私はいつも家族を側に置いてくれる人間でした。気がつくと、私は完全に巨大な都市の中に一人でいた場所にいたのです」と彼は報告した。
「だから、悲しいときは食べたんです。不安になったら食べました。相談できる人もいなかったので、すべてを打ち明けました。私のパートナー、私の会社が私の食事の皿だったようです」と彼は説明しました。
脂肪肝と診断されて以来、ヤーリーさんは「内側から外側へのセルフケアのプロセス」を始めた。 「週に2回、火曜日と木曜日に集中的なセラピーを受けることに加えて、精神的なサポートも受けました」と彼は語った。
このインフルエンサーは今でもムエタイ、水泳、ダンスを練習しており、定期的にジムに通っています。 「始めてから90日間、自分の体のケアをしてきました。 90日間で25キロ痩せたのでとてもうれしいです。年末には何キロ痩せようかなと考えています。まだ達成したい目標には到達していない」と彼は説明した。
「143kgからスタートしましたが、目標は40kg落とすことです。でも、もう体重は95、97kgになりたいです。それは私次第であり、私がそれを達成できることを知っています。なぜなら、愛する人よ、それ以外のことは何も言えないからです」と彼は宣言した。
