ザクロは古代エジプト人にすでに珍重されていた果物で、小さな種子からの海綿状の苦い組織の層で構成されており、抗酸化物質と脂肪酸が豊富に含まれています。
そして、いわゆるザクロ油はまさに果物の種子から得られます。美容と健康全般に対するザクロオイルの利点をいくつか知ってみましょう?
それは何ですか – ザクロオイルの10の利点
1. 肌の弾力と再生
自然療法医で大学教授のシャボン・ジャクソン＝ミシェル氏は、マウンテンローズハーブデータベースによると、ザクロ種子油が化粧品業界で使用されていると報告した。
ジャクソン・ミシェル氏によると、ザクロ油の利点の 1 つは、肌の弾力性を改善し、古い皮膚細胞をより早く剥離させることです。
これらの古い細胞（ケラチノサイトとしても知られる）が皮膚に残ると、皮膚の不透明さや肥厚の一因となる可能性があります。それらが適切に除去されると、細胞の再生と新しい細胞の作成のためのスペースが提供されます。
2. 皮膚刺激の軽減
ビバリーヒルズ MD コスメシューティカルズは、皮膚の炎症を和らげるためにザクロオイルを数滴優しくこすることを推奨しています。この製品は、その組成にフラボノイドとプニカ酸が含まれているため、強力な抗炎症作用があります。
3. しわの形成を遅らせるのに役立ちます
ザクロ油のもう 1 つの利点は、しわの形成プロセスを遅らせることができることです。これは、ザクロ油が抗酸化物質の供給源として機能するためであると考えられています。
抗酸化物質は、体に有害で早期老化に関連する物質、いわゆるフリーラジカルと戦うことで知られているということを覚えておく価値があります。
4. 水分補給
乾燥肌を防ぐために、従来の保湿剤にザクロオイルを数滴加えることもお勧めします。
ザクロオイルには保湿効果があり、乾燥肌と脂性肌の両方に適しています。この製品は油膜を残さず、毛穴を詰まらせませんが、深く浸透し、潤いが長時間持続します。
5. ニキビの予防に役立ちます
ザクロ油の組成に含まれる抗酸化物質は、皮膚の皮脂（油）の生成を制御するのに役立ち、ニキビが発生する可能性を減らします。
さらに、この製品の抗炎症特性により、ニキビがすでに発生し始めている場合は、ニキビの炎症を軽減するのに役立ちます。
6. 傷の治癒過程を助ける
プニカ酸は、創傷治癒プロセスを促進し、皮膚の再生に必要な要素であるタンパク質とコラーゲンの合成を促進するなど、ザクロ油からさらに多くの利点をもたらします。
ザクロ種子油で傷を治療すると、製品に含まれるフラボノイドのおかげで炎症を起こしにくくなります。
7. 乳がんと闘う
2010年に発表され、米国のミネソタ大学の研究者が同僚らとともに実施した研究では、ザクロ種子油に含まれるプニカ酸が乳がんの増殖を抑制することが示された。
明らかに、私たちはここで病気の治癒がザクロ油の利点の1つであると言っているのではなく、研究で示された証拠を報告しているだけです。乳がんがある場合は、製品の使用について医師に相談してください。
8. 炎症を軽減するのに役立ちます
ザクロ種子油には抗炎症作用があり、関節炎、関節疾患、頭痛、痔などの症状に伴う腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。
ただし、これらの症状の治療のために製品を使用する前に医師に相談してください。
9. 記憶
ポリフェノールとして知られる物質は、ザクロの種子（油の原料となる）とその種子の果汁に含まれています。
『Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine』誌に発表された研究では、ポリフェノールが心臓手術によって引き起こされる記憶保持障害に対する長期的な保護など、ザクロ油の利点を提供する可能性があることを示唆しています。
10. 中性脂肪値の低下との連携
中性脂肪レベルが高いと、肥満、糖尿病、心血管疾患などの問題に関連します。
実験では、400mgのザクロ油を1日2回、4週間にわたって投与すると、血中のトリグリセリド濃度が低下することが示されました。
ただし、中性脂肪が高い場合にザクロオイルを使用し始める前に、医師に相談して、この用量が使用できるかどうか、またいかなる種類の問題も引き起こさないことを確認する必要があります。
ザクロオイルのレシピ – 自家製の作り方
材料：
- ザクロの種子 30 g。
- ホホバオイル 4カップ。
- 土鍋タイプの鍋。
- 瓶;
- モリム（軽くて薄い綿布）。
- 伸縮性のあるストラップ。
準備方法：
- ホホバオイルを鍋の中に入れます。
- ザクロの種を混ぜ、土鍋を弱火にして6時間煮ます。
- この時間が経過したら、鍋の電源を切り、15 ～ 20 分間油を冷まします。
- 瓶をチーズクロスで覆い、弾性ストラップで固定します。
- チーズクロスの上から瓶に油を注ぎ、種子を濾し、瓶の中に油を残します。
- ザクロ油は、冷暗所の冷蔵庫に最長 6 か月間保管できます。
ケア
何らかの健康状態に対してザクロオイルの利点を試す前に、その製品が本当に役立つかどうか、どのように使用するべきか、症状や症状に害を及ぼす可能性はないかを医師に相談することが重要です。健康全般。
さらに、その製品が使用している薬やサプリメントと悪影響を与える可能性があるかどうかを医師に尋ねることが重要です。ザクロには血圧を下げる効果があるため、すでに
また、手術前後のザクロベースの製品の摂取については医師に相談することをお勧めします。
ビデオ: ザクロ茶の利点
ザクロ茶についての栄養士のコメントをご覧ください。
