ウバ・ウルシは実が大好きな果物であり、同様の理由からこの植物には同じ名前が付けられ、ベア・グレープとしても知られています。その薬効により、女性の排尿時の灼熱感や頻尿などの尿路感染症の症状を緩和するために使用されます。
さらに、免疫系や消化器系に貢献し、関節炎による不快感を軽減し、肌を改善し、利尿作用により体液貯留を軽減し、体重減少に役立ちます。
これらおよびその他の理由により、ウバ・ウルシには健康とフィットネスに対するいくつかの利点があります。
ウヴァ・ウルシ – それは何ですか？
クマコケモモは、Arctostaphylos uva-ursi属に属する果物です。ウヴァ・ウルシは「熊のブドウ」という意味で、熊はこの果物が大好きなためです。
これは、濃い緑色の葉のカーペットを形成する忍び寄る茎を持つ、低く成長する常緑低木の果実です。この植物には、小さくて濃い肉質の葉と、白またはピンクの小さな鐘形の花房があります。アジア、ヨーロッパ、中米、北アメリカで見られます。この果物の他の名前は、ブキシロ、ブクスロ、アービュートゥス ツリー、ウルシン、ベア グレープです。
ウバ・ウルシとその果実は、その有機化合物や成分が多くの健康上の利点をもたらすため、先住民文化では伝統的な治療法に使用されてきました。わずかに麻薬的な要素も含まれているため、uva ursi の評判と使用法は時間の経過とともに大きく変化しました。
ウバ・ウルシは13世紀に初めて薬用植物として記録されました。お茶や葉からの抽出物は防腐剤や利尿剤として作用するため、さまざまな治療に適応されます。この植物は下剤としても使用されており、お茶や抽出物は医薬品の媒体として使用されています。
ホメオパシーでは、葉のチンキ剤が膀胱炎、尿道炎、尿路の炎症の治療に適応されています。果実は薬用として使用されておらず、ジューシーですが、味は淡白で、調理するとさらに良くなります。
ウバ・ウルシは自由に販売されており、健康食品店や専門製品店ではハーブ抽出物のカプセルの形でも見つけることができます。
プロパティ
ウバ・ウルシの健康上の利点は主にその独特の化学組成によるものです。フェノール、なめし剤、フラボノイドが含まれています。葉からはフラバノールグルコシド、イソクエルシチン、アルブチン、メチルアルブチンが生成されました。葉に含まれる主なフラボノイドはケルセチン-3-0-ガラクトシドです。
主なフェノール成分はアルブチンです。総含有量は 5% ～ 18%、タンニンは 15% ～ 20% です。アルブチンは尿の消毒剤であるハイドロキノンを加水分解します。
この植物には、尿路粘膜に対する抗菌、収斂、消毒効果があります。一部の美白製品に使用されるメラニン生成の阻害剤であることに加えて、カラー写真の画像安定剤としても使用されます。
また、メチルアルブチン、エリシノール、エリコリン、アラントイン、イソケルセチン、没食子酸、リンゴ酸、キナ酸、ウルソール酸、ウルソン、エラグ酸、ウバオール、ヒペリン、ミリセチン、ミリシトリン、コリラギン、ピロシドも含まれています。
重要な薬効成分
ウバ・ウルシの主な薬効とその意味をご覧ください。
- 収斂性: 組織を収縮させます。止血。
- 抗菌: 細菌に対して有効です。
- 抗敗血症: 病気の原因となる微生物の増殖を防ぎます。
- 抗炎症: 炎症を軽減し、体のメカニズムに作用します。
- 鎮咳薬: 咳を予防または緩和します。
- 浄化作用: 浄化剤として作用します。
- 利尿作用: 尿の排泄を促進し、量を増やします。
- 催吐性: 嘔吐を引き起こします。
- 月経促進剤: 月経の流れを刺激または増加させます。
- 下剤: 腸の排出を刺激または促進する傾向があります。
uva-ursi の使用
- ウバ・ウルシは、その薬効により、女性の排尿時の灼熱感や頻尿などの下部尿路感染症の症状を緩和するために使用されます。
- 葉の注入（お茶）は尿路感染症や性病に使用されます。
- 葉から作られたお茶は、鼻づまり、風邪、咳の治療に使用されます。
- 葉は伝統的に腎臓の痛みの治療にも使用されています。
- 葉には収斂作用があり、傷口を洗うのに使われます。
- 葉はなめしに使われます。
- 葉湿布は捻挫や腫れ物に塗ります。
- 生の果物を食べると下剤効果があります。
- ウバウルシ液抽出物、複合ドロップ、カプセルは、尿の強壮剤として、また尿路感染症や膀胱関連症状の治療に使用されます。
アプリケーション
- 煎じ薬：茎、葉、果実を使って煎じ薬を作ります。腰痛には必要に応じて1/4カップを飲んでください。 24時間以内に1カップを超えないようにしてください。
- 湿布：葉と茎を使って湿布を作り、1日3～4回、または必要なだけ患部に貼ります。
- 吸入:乾燥した煙の葉は痛みを和らげます。この煙には麻薬の効果があるため、麻薬として扱う必要があります。
- 煎じ薬：茎や葉を使って煎じ薬（有効成分を抽出）を作り、1日1杯を症状が消えるまで飲みます。
- お茶：大さじ1杯の葉を1カップの沸騰したお湯に加え、10分間浸し、必要に応じて蜂蜜を加え、1日1杯をお飲みください。
ウバ・ウルシの利点
強力な有機化合物は、さまざまな方法で体の臓器に利益をもたらします。このため、ウバ・ウルシは多くの人にとって潜在的に価値のある薬草療法であると考えられています。
1. 膀胱、膀胱炎、尿路感染症を助けます。
膀胱炎は、男性よりも女性の方が多く罹患する膀胱感染症です。これは、腹痛、絶え間ない排尿衝動、排尿時の灼熱感などの不快な症状を伴う細菌感染症であり、時には血尿を伴います。
ウバウルシの葉には、尿中の細菌によってハイドロキノンに変換される植物化学物質であるアルブチンが高濃度で含まれており、このアルブチンは抗菌性と非常に強力な細菌キラーの分子です。
この作用は、膀胱炎やその他の尿路感染症を軽減する役割を果たします。通常、尿路を通って体内を通過するため、この衰弱状態の原因である細菌と闘いながら、炎症を和らげ、炎症を軽減します。
しかし、ウバ・ウルシは、主に菜食主義の食事を摂り、重炭酸ナトリウムを摂取することによって尿がアルカリ性に保たれているときに、尿路感染症に対して最も効果的に作用します。アルブチンは尿酸の蓄積を減らすのにも役立ち、腎臓結石の治療に効果がある可能性があります。
2. 免疫システムを保護する
ウバウルシに存在する最も強力な化合物はハイドロキノンです。これらは、さまざまな病気を寄せ付けない強力な抗菌剤として機能します。有害な物質や異物を排除することで、腸から皮膚に至るまであらゆるものを保護し、細菌に対する防御として機能します。
3. 体の解毒
uva ursi は天然利尿剤として最も一般的に使用されます。過剰な塩分、脂肪、水、有毒物質を体から除去し、同時に膀胱と腎臓を浄化する働きがあります。
4. 頭痛を治す
ウバ・ウルシは鎮痛剤としても何百年も使用されてきました。ウバ・ウルシのこうした利点を得るには、ウバ・ウルシの乾燥した葉を「燻す」必要があり、これにより大麻植物を使用するのと同様の効果が得られます。
この使用は、ウヴァ・ウルシの利点の中で最も物議を醸しており、多くのサークルで軽視されていますが、効果的な頭痛治療法であることが証明されています。
5. 関節炎の症状を軽減します
関節炎に苦しむ人々にとって、ウバ・ウルシには多くの利点があります。その抽出物にはカルシウムとオメガ脂肪酸が豊富に含まれており、関節炎のある関節に塗布すると不快感を和らげ、関節を強化します。また、炎症を軽減するのにも役立つため、関節リウマチやそれに伴う痛みに苦しむ人々に非常に適しています。
6. 治癒を促進します
果実から局所塗布用の軟膏を作ることができます。皮膚に直接塗布して、火傷、口内炎、傷、打撲傷、炎症部分の治療に使用できます。酸は皮膚の下の治癒プロセスを加速するのに役立ち、同時に炎症を軽減し、痛みを取り除きます。
7. 胃を保護する
胃腸の問題は私たちの健康全体を損ない、腸内の有益な細菌の自然なバランスを破壊する可能性があります。ウバ・ウルシは、大腸菌、プロテウス・ブルガリス、多くのブドウ球菌株などの有害な細菌の活動を阻害し、これらの一般的な感染症を防ぐのに役立つことが知られています。
8. 下痢の治療に役立ちます
ウバ・ウルシには、下痢の治療に優れたタンニンが大量に含まれています。この果物は、消化管に関連する問題の治療に非常に効果的であることでよく知られています。さらに、タンニンには強力な収斂作用もあり、体のこの部分に影響を与える問題に役立ちます。
9. スキンケア
ウバ・ウルシは、その豊かな特性により、皮膚のトリートメントとしても非常に人気があります。タンニンは肌を明るくするのに役立ち、フリーラジカルの活動を減らし老化を遅らせる抗酸化物質が豊富に含まれています。
ウバウルシ抽出物は、化粧品業界で軟膏や美容製品の製造に使用されています。
10. ウバ・ウルシは痩せますか?
ウバ・ウルシが酸性度を中和し、尿の流れを増やすように作用すると、体内のむくみや水分の滞留を軽減するという副次的な効果が得られます。この効果により、ウバ・ウルシには体重減少の可能性があることが認識されました。
水分の重量を減らしても脂肪は減りませんが、バランスの取れた食事と運動を組み合わせてウバ・ウルシを使用すると、体重を減らすことができます。
用法・用量
uva ursi は通常、使用したい人にさまざまな形で販売されています。
泌尿器疾患に対するアルブチンの推奨治療用量は 1 日あたり 420 mg です。サプリメント中のアルブチン含有量に応じて、抽出物を1日あたり2〜3回に分けて摂取する必要があります。ただし、副作用が生じる可能性があるため、何かを試す前に医師に相談してください。
ウバウルシ植物は、燻製したり、お茶に浸したり、粉末にしたり、局所塗布または摂取用のペーストにしたりすることもできます。
副作用
ウバ・ウルシには強力な化合物が含まれており、その一部は一部の人々の体に悪影響を与えることが知られています。一般的な副作用は次のとおりです。
- 軽い吐き気。
- 嘔吐。
- 熱。
- 耳鳴りがする。
- 背中の痛み。
- めまい。
何らかの健康状態に苦しんでいる場合、発生する可能性のあるリスクがいくつかあります。
- 肝臓毒性:ウバウルシに含まれるハイドロキノンは、過剰に摂取すると肝臓毒性を引き起こす可能性があります。
- 妊娠および授乳中:妊娠中および授乳中の女性は、オキシトキシックで有害であるため、医師に相談せずにウバ・ウルシを摂取しないでください。
- 腎臓障害：腎臓障害のある人は、問題を悪化させる可能性があるため、過剰な使用を避けてください。
- 網膜の薄化： uva ursi は、すでに網膜が薄い人の状態を悪化させる可能性があります。
uva ursi は多くの病気の治療に非常に有用であることが証明されていますが、一連の副作用を引き起こす可能性があるため、高用量で使用すべきではありません。摂取量を適切に管理すれば、皮膚や体の他の部分を含む健康と幸福に対するウバ・ウルシのいくつかの利点を享受できます。