健康ラボ
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うがいは、喉の炎症を治療し、喉のイガイガ、灼熱感、痛みなどの症状を軽減する簡単で効果的な方法です。うがいの治療…
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ケフィアの最も一般的なバージョンは牛乳で作られていますが、水ケフィアを作ることも可能であることをご存知ですか?…
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ケフィアを冷凍してから解凍することは、ケフィアの活性をより長く保ち、健康上の利点を生み出す方法です。 しかし、…
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