健康ラボ
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柔術家ルーカス・マドゥレイラさん（35）は、背中に激しい痛みを感じたため、練習していたすべての身体活動を中止し…
鏡を見るたびに二重あごや二重あごに気づくのは、あまり楽しいことではありませんよね。これは多くの人が罹患する審美…
あなたは通りを歩きながら同時に電話で話すことがよくありますか?それなら、この記事はあなたのためのものです。専門…
首のイボとは何なのか、どこからできるのか考えたことはありますか?このような小さな怪我は、人生のいくつかの段階、…
「首」と「ゴジラ」という言葉を組み合わせて、人々から愛情を込めて「ネックジラ」と呼ばれているコロンビア人のボデ…
斜頸は激しい痛みを引き起こすことが多いため、斜頸に苦しんでいるときによく眠ることはほとんど不可能です。ただし、…
伝統的な腹筋運動は、腹直筋と側腹斜筋の発達に重点を置いた腹部の古典的なエクササイズです。 これらに加えて、腹筋…
頸椎非関節症は、頭を支え、首を動かす役割を担う頸椎の椎間板の軟骨の磨耗です。椎間板の変性により椎骨間の摩擦が生…
横回転とスイスボールを組み合わせた腹斜筋は、腹部と腰を強化するエクササイズです。 確かに、このエクササイズの焦…
首の痛みは、過度のストレス、ストレッチ不足、姿勢の悪さ、睡眠不足などが原因で発生することがあります。これらは、…
