タグ: あなた

1日あたりどのくらいのカロリーを摂取すればよいですか？

9月 30, 2023

—

by

健康ラボブログ

in 減量のヒント

人が 1 日に摂取すべきカロリー量は、減量、体重維持、増量などの目標、さらに年齢、代謝、身長、身体活動レベルな…
ケトダイエット – ダイエットをやめるべきサイン!

9月 29, 2023

—

by

健康ラボブログ

in ダイエット, 食事の種類

ケトジェニックダイエットまたはケトダイエットは、過去10年間で非常に人気がありました。これは、炭水化物の摂取を…
身体活動による消費カロリーは思っているよりも少ないことが研究で判明

9月 19, 2023

—

by

健康ラボブログ

in 演習

1,754人の成人からのデータを使用して実施された研究では、一般的な考えに反して、運動をしている人の体が日中に…
「企業はすでに私たちの心を読んでおり、ニューロテクノロジーによってさらに多くのことを知るようになるでしょう。」研究者は言う

9月 18, 2023

—

by

健康ラボブログ

SF と現実の境界線がますます曖昧になりつつある今、アメリカのデューク大学の著名な教授であるニタ・ファラハニー…
ヌテラは太りますか？カロリーと分析

9月 12, 2023

—

by

健康ラボブログ

in 食品の性質

甘いお菓子はいつもよく合いますよね。特に女性にとって、ダイエット中の日は甘いものが欲しくなります。この意味で、…
片側デッドリフトデッドリフト – やり方とよくある間違い

7月 26, 2023

—

by

健康ラボブログ

片側デッドリフトデッドリフトは、多くのバランスと筋肉を引き締める筋力を必要とするエクササイズです。片側ルー…
食べ過ぎを引き起こす3つの最大の落とし穴とその回避方法

7月 10, 2023

—

by

健康ラボブログ

in メディアでのダイエット

チョコレートバーのように甘いものでも、ポテトチップスの袋のように塩辛いものでも、食べ物への渇望は正常であり、脳…
衝動買いをやめる方法を専門家が明かす

7月 9, 2023

—

by

健康ラボブログ

in メディアでのダイエット

本来の食生活を維持できず、食事の量をコントロールできなかった週末の後、良心が重くのしかかり、月曜日からは食べ物…
食べることをやめられない人がいるのはなぜですか? – 研究者が明らかに

7月 8, 2023

—

by

健康ラボブログ

in メディアでのダイエット

もちろん、あなたでなくとも、「底なし袋のようだ」という表現をよく表す人をよく知っています。どれだけ食べても空腹…
家庭で血圧を正しく測定する方法 – 避けるべきよくある間違い

7月 2, 2023

—

by

健康ラボブログ

in 心

血圧の測定方法を知ることは、多くの人にとって必要なスキルとなっています。それは、自分自身が血圧の測定を必要とし…