俳優でありボディビル界のレジェンドでもあるアーノルド・シュワルツェネッガーは最近、ボディビルのキャリアの絶頂期にあった完璧な姿勢の秘密を明かし、多くのフォロワーを驚かせた。
シュワルツェネッガーは、ファンを驚かせた後も、 ペースメーカーを取り付けるために新たな心臓手術（4回目）を受けたことを明かし、フォロワーに感銘を与え続けているが、今回はさらに前進することを決意し、完璧な姿勢の秘密を語った。ボディビルダーとしての彼女の全盛期。
ピラティスだろうか？ヨガ？ボディービル？ストレッチ？そんなことはありません。ボディビルダーとして絶頂期にあったアーノルド・シュワルツェネッガーの完璧な姿勢の秘密は、バレエに他なりませんでした。
そう、元ボディビルダー、映画俳優、元カリフォルニア州知事であり、元ダンサーでもあるのです。彼自身が明らかにしたように、約50年前、ボディビルダーとして絶頂期にあったアーノルドは、画像でわかるように、姿勢を改善するためにバレエのトレーニングに専念していました。
シュワルツェネッガーは、激しいトレーニングと次のトレーニングの合間に、姿勢のフォーム、可動性、優雅さ、優雅さを改善するためにバレエのクラスを受けていました。見ての通り、授業の効果はありました！
したがって、アーノルド・シュワルツェネッガーがボディビルの伝説になったとすれば、約50年前の1976年にマリアンヌ・クレア教授の授業がその一因となったことは間違いなく、少なくともそれがアーノルド自身が彼の素晴らしい姿勢の秘訣だと述べていることだ。ボディービルダー。
もちろん、この暴露の後、人々はバレエのクラスが彼女のトレーニングルーチンの一部であるかどうか知りたがりました。そこで彼は、この分野との興味深い関係、そこから学んだすべてのこと、ボディビルと人生に何を取り入れたかをソーシャルメディアで説明しました。
「人々はいつもフランコ（コロンブ、2019年に亡くなった彼のトレーニングパートナーであり友人）と私がなぜバレエのクラスを受けたのか不思議に思っています。実際、私はすでに12の世界タイトルを獲得していました。ただし、それが最善であると考えられていても、常に改善することができます。なぜなら、私たちは決して完璧にはなれないが、常に進歩することはできるからです」と彼は書いた。
とりわけ、彼のバレエ教師は、顔と腕が同じ方向を向くように、上腕二頭筋を上に向けて曲げるように彼に教えました。
こうすることで、一般の人々は彼の彫りの深い顔と鋭い上腕二頭筋をよりよく見ることができるでしょう。彼女はこう言いました。 「人々は常にあなたを見ているということを認識しなければなりません。」