秘密はありますか？ 57歳のスージー・レーゴさんが一連の写真をインスタグラムに投稿すると、フォロワーたちは若返った外見を維持するためのアーティストの処方を求めた。
劇場で最新作の宣伝を兼ねて、ネイルと髪を整えて美容院から出た瞬間を披露した。しかし、多くのネットユーザーが気づいたのは、スジが痩せているということだった。
「それで、あの大きな体は？その秘密を教えてください」とフォロワーに質問した。投稿には、「肥満の手術を受けたことはありますか？」、「 有名な薬であるムンジャロ」、「美人です。金髪で痩せていて優秀な女優です」など、この件について語るコメントもあった。
その後、女優のクリスティアナ・オリベイラが友人を弁護し、スージー・レゴは美容整形を受けたり、体重を減らすために薬を使用したりしていないと述べた。 “いいえ！それは努力、規律、そして献身です、本当に」と彼は保証した。
ダイエット
アーティストは外見を変えるために行った方法についてはコメントしなかったが、2017年、スージー・レゴはサシェダイエットで2か月でサイズ46からサイズ42に成長した。 「私は大きくて重いので、体重ではなく、検査が最新のもので、服がよくフィットすることに重点を置いています」と彼女はビバベムのウェブサイトに説明した。
プロノカルとしても知られるこの方法では、 ケトジェニックダイエットを構成するために小袋に入ったタンパク質代替品の使用に基づいた食事療法が行われます。
「医師は、たとえ旅行やレコーディングであっても、私が規律を保つ必要があることをはっきりと教えてくれました」と彼女は警告し、彼女の特定のケースに必要な栄養の種類を評価するために内分泌専門医を探しました。
「私は（約束の場所に）食べ物を持って行き、皿に置きました。撮影現場での食事も食べられませんでした。 「偽」シャンパンは、染料を加えたレモネードソーダから作られました。私はそれを炭酸水とお茶に交換したところ、アート少年はそれをとても気に入ったので、それを採用し始めました。」と彼は賞賛しました。
当時、レゴもトレーニングを強化しました。 「週に2回ウェイトトレーニングをし、などの有酸素トレーニングも行っています。ヨガの練習は言うまでもなく、背中、腰、膝の痛みを軽減するのに非常に役立ちました」と彼はリストしました。
習慣を変えることで、スージーは自尊心と折り合いをつけることができました。 「今、子供たちのパーティーに行くと、コシーニャをトウモロコシと交換できるんです。私もビールが大好きですが、今日はスパークリングワインを飲みます。ゆっくり飲むと、結果的に飲酒量が少なくなるからです」と彼は締めくくった。
ただし、他の食事療法と同様に、プロノカルもすべての人に適しているわけではないことを強調することが重要です。したがって、信頼できる医師に相談して、どの食事モデルが最も安全で、最も効果的で、あなたにとって推奨されるかを調べてください。
