誰かがあなたにモデルについて話したとき、あなたの頭の中にどんなイメージが浮かびますか?おそらく、若くて美しく、背が高く、エレガントな服を着て、非常に細い体をした女性の姿ですよね？
この分野の専門家は、常に脂肪が目立たずにスリムである必要があることは誰にとっても新しいことではありません。これは、特に健康的な方法で、モデルダイエットを実行するのがあまり簡単ではないことを示しています。
このことは、彼女たちの健康状態と、彼女たちと同じようにキャットウォークを歩いたり、雑誌やテレビの広告に出演することを夢見て、最終的には彼女たちのような体型を手に入れるために食事制限をすることになった若い女性たちに彼女たちが伝えるメッセージについて懸念を引き起こしている。トップス。
この問題は非常に深刻になり、2015年4月初旬、フランス国民議会の議員らは、フランス保健当局が定めた基準に従って、過度に細いモデルの使用を禁止することを承認した。規則に従わない場合、モデル事務所の管理者には7万5000ユーロの罰金と6か月の懲役が科される可能性がある。
この措置は 拒食症と闘うためのフランス政府の戦術であり、イスラエル、イタリア、スペインなど他国の当局がとった態度と同様である。
しかし、モデルとして働く女性が非常に痩せているということは、必ずしもよく食べず、健康上の問題を抱えていることを意味するのでしょうか?モデルダイエットがどのように機能するかを確認することで、この質問に答えてみましょう。
有名モデルの裏技
明らかに、すべてを整えた状態で平らなお腹を維持するのは最も簡単な作業ではなく、ある程度の犠牲が必要です。ブラジル人モデルのアドリアナ・リマの秘訣は、食事の量を制限することです。彼女は新鮮な果物や野菜をたくさん摂取し、種子や穀物を食べる量を管理しています。さらに少女はカポエイラを練習する。
ドイツ人のハイジ・クルムさんは、妊娠後、特定の計画に従いました。 2週間で良い結果が得られると約束されているこの食事法では、パン、お菓子、乳製品を食べない、アルコール飲料を飲まないことが定められています。このプログラムに従う人は誰でも、毎日 1200 カロリーを超えて食べることはできません。
ハイジが明らかにしたその他の秘訣は、代謝を刺激するために3時間ごとに少量の食事を摂ること、午後8時以降は何も食べないこと、間食はリンゴなどの果物だけにすることです。
一方、オーストラリアのトップモデル、ミランダ・カーは、オーツ麦、野菜、低脂肪ヨーグルト、果物、卵白などを含む食事で、健康的な炭水化物と脂肪分の少ないタンパク質を摂取することで、スリムな体を維持していると主張しています。ランチとディナーのメニューには通常、魚、鶏肉、七面鳥、野菜のサラダが含まれます。
モデルがやっているクレイジーなこと
前のトピックでは、制限を示しているにもかかわらず、違法な習慣や健康に重大な害を及ぼさないモデルダイエットの例をいくつか見ました。しかし、このルールは業界のすべてのプロフェッショナルに当てはまるわけではなく、常にスリムなお腹を維持するためにとんでもないことをしているモデルの報告もあります。
FOXニュースに寄せた声明の中で、ロシア人モデルのキラ・ディクチャルさんは、体重を減らして薄さを維持するためにクレイジーなテクニックを使っている同僚たちをすでに試し、目撃したことがある、と明かした。少女によると、タバコ、減量薬、下剤、医師の処方箋がないと販売できない医薬品が食欲を抑えるために使用されているという。
さらにキラは、新陳代謝を促進し、食事の量を減らすために少女たちにコカインなどの違法薬物の使用を奨励するモデルエージェントの話を聞いたことがあると告白した。
そこで止まったと思いますか？心配しないでください、もっと不条理があります。ロシア人によると、痩せを維持するために使用される他の戦略には、1日あたりわずか500カロリーの摂取を必要とする食事療法や、代謝を促進して脂肪燃焼の効果を高めることを目的とした、健康な女の子への甲状腺ホルモン注射などが含まれるという。
少女が言ったように、強い空腹感を取り除くために綿球を食べるモデルが今でもいます。
体重を減らすためにモデルが犯した不条理を暴露したもう一人のファッション専門家は、『ヴォーグ・オーストラリア』元編集者のカースティ・クレメンツで、著書『ザ・ヴォーグ・ファクター』の中で述べた。
この出版社で25年間働き、2012年に退職した彼女は、あるモデルと昼食を共にしたことがあるが、そのモデルは食事中ずっとサラダを軽食するだけで、ルームメイトの1人が病気で病院に住んでいると告げられたと述べた。極端なモデルダイエット。
クレメンツさんはまた、栄養失調で気を失ったり、お腹が空いてまともに働けなくなったりする少女たちを目撃したとも語った。彼女はまた、空腹を満たすために布地を食べたり、乳房縮小手術を受けた少女たちの事例を知っていることも明らかにした。
危険が存在する場所
私たちが今学んだような態度は、健康な体を維持するためにはまったく容認できません。危険性を理解してもらうために、人は1日当たり1000カロリー未満を摂取すべきではないという勧告があります。上で見た制限付きモデルダイエットでは、その半分の量しか摂取できません。
食べ物は私たちの体が適切に機能するために必要な燃料であることを心に留めておくことが重要です。私たちがこれを彼に提供しないと、彼は失神や痛みなどの兆候を通じて、時々不平を言い、正常に機能しなくなります。そして、これらの症状が十分に重要視されていない場合、完全に機能しなくなるリスクがあります。
さらに、違法薬物であるコカインの使用の危険性を強調する価値があります。この人は、症状が現れないまま、皮膚の変形や心臓病などの深刻な問題を引き起こすリスクに身体をさらしています。
最終的な考慮事項
一方で、すべてのモデルの食事が適切ではなく、すべてのモデルが身体を病んでいると言うほど軽薄なことはできないとしても、示されているレポートに基づいて、一部のモデルが実際に身体を深刻な危険にさらしていることを否定することはできません。 、死も含めて。
ファッションの世界の外にいて、いつか成功するモデルになることを夢見ている人にとって、その職業で成功するにはこうしたリスクを負う必要があるという印象が残るかもしれません。そして、まさにそこに、この悪い例の最大の危険の 1 つが潜んでいます。病気や死の危険に自分自身をさらすことに加えて、クレイジーなことに身をさらすモデルは、若い女の子たちに、できる限りのことをする価値があるというメッセージを送ることができます。モデルとしての契約と仕事を勝ち取る限り、あなたの体を虐待し、スレンダーで過度に細い体にすること。この寒さに負けないでください！