拒食症については誤った情報がたくさんあります。この病気はよく知られ、議論されていますが、実際にどれほど危険であるかを知っている人はほとんどいません。体を変えてシェイプアップしたいと思うのは自然なことですが、体重を減らすことが強迫観念になると、その結果は非常に深刻になる可能性があります。
しかし、神経性食欲不振とは何でしょうか？痩せたいという欲求が強すぎて、他のすべてを圧倒してしまうことで起こる精神疾患です。体重を減らすことが強迫観念になります。ダイエット、脂肪の少ない食事、減量方法は思考を引き継ぎ、人の社会生活や余暇に影響を与えます。結局のところ、人生は体重を減らすことを中心に回っており、残りは脇に置かれます。
この強迫観念は極端な減量方法につながり、自分をありのままに見る能力を失います。拒食症の人は、自分が十分に痩せているとは決して考えず、病気に苦しんでいることを否定します。拒食症の人は、自分の価値は自分がどれだけ痩せているかだけから生まれると信じるようになります。
神経性食欲不振症は、最も致命的な精神疾患の 1 つです。研究によると、拒食症に苦しむ人の 5% から 20% が死亡します。拒食症に苦しむ人の少なくとも 90% は女性で、通常、思春期に発症しますが、この病気はあらゆる年齢、あらゆる体型の女性、男性など、誰にでも発症する可能性があります。
拒食症の人は、体重を減らすために、摂取する食事の量を最小限に減らし、下剤、利尿剤、減量薬を使用し、強制的に嘔吐し、過度の運動をすることがあります。拒食症の人は、体重が非常に低くなっても、体重が増えることにパニックに陥り、自分がどれほど痩せているかに気づきません。
拒食症は治すのが難しい病気ですが、元の生活に戻り、健康的な食事をとり、自尊心を取り戻し、病気の症状を逆転させる方法はあります。
原因
拒食症には明確な原因がありません。どの遺伝子が関連しているかはまだわかっていませんが、遺伝的素因によって発生する可能性があります。一部の遺伝子は過度の完璧主義、感受性、忍耐力を引き起こす可能性があり、これらはこの病気に関連しています。ホルモン障害や社会的、文化的要因も病気の原因のひとつです。
自尊心の問題や、強迫性人格、不安症、うつ病などの他の心理的問題も関連している可能性があります。
警告と症状
拒食症の症状は多岐にわたり、身体的、心理的、行動的なものになる可能性があります。以下の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。あなたの周りにこれらの症状のある人がいる場合は、その人に相談してください。
物理学者
- 極端な減量
- 倦怠感
- 不眠症
- めまいと失神
- 蒼白
- 細くて脆い髪
- 月経の欠如
- 便秘
- 極度の寒さ
- 低圧
- 脱水
- 骨粗鬆症
行動的および心理的
- 体重減少とダイエットについての絶え間ない懸念
- 特定の食品または食品のカテゴリーを食べることを拒否する
- どのくらい体重を減らす必要があるかについて頻繁に話し合う
- 体重が増えることへの恐怖を表現する
- 食べた量について嘘をつく
- 感情とエネルギーの欠如
- 過敏性が高い
- あまりお腹が空かないと言う
- 過度に噛む、食べ物を非常に細かく切る、皿を整理する、特定の順序で食べ物を食べるなど、食事に関する儀式を作成します。
- セックスへの関心が薄れる
- メモリの故障
- 憂鬱な気分
- 食事や食べ物を伴う社交行事を拒否し始める
- 怪我、病気、疲労、天候に関係なく、厳格な運動習慣を身につける
- 自分の体重を量り、衝動的に自分の体重を見てください
危険因子
誰でもこの病気を発症する可能性がありますが、いくつかの要因がリスクを高めます。
前述したように、拒食症患者の 90% 以上が女性で、ほとんどの症例は 10 代の若者に発生します。遺伝的素因や家族歴に拒食症がある人も、より脆弱になります。研究によると、拒食症の兄弟がいる少女は、一般の人よりも拒食症を発症する可能性が10倍から20倍高いことがわかっています。
痛みを伴う人生の転換期を経験している人、または頻繁に体重が増減する有名な「アコーディオン効果」を経験している人は、この障害にかかりやすくなります。さらに、スポーツ選手、モデル、アーティスト一般など、自分の体を大切にしすぎる環境に身を置く人々は、この病気を発症する可能性が高くなります。
神経性食欲不振の種類
神経性食欲不振には 2 つのタイプがあります。
– 制限型
このタイプの障害に苦しむ人は、大幅な食事制限、絶食、過度の運動などによってカロリーを制限し、体重を減らそうとします。制限型拒食症の人は、脂肪や炭水化物の食品をすべて摂取するのをやめ、強迫的にカロリーを計算し、食事を抜き、食事に関して厳格なルールを設けることがあります。
– 下剤タイプ
このバージョンの障害を持つ人々は、食事も制限しますが、強制的に嘔吐したり、下剤や利尿剤を使用したりして体重を減らそうともします。これは通常、人がコントロールを失い、大量の食物を摂取していると感じたときに起こります。それは過食症と同様の強迫行為です。
拒食症の影響
体に食物や基本的な栄養素が不足しているため、拒食症は次のような一連の病気や問題を引き起こす可能性があります。
- 心拍数が極端に遅くなり、血圧が低下し、心不全のリスクを引き起こす
- 骨が乾燥して密度が低くなり、骨粗鬆症を引き起こす
- 筋肉の減少と筋力の低下
- 腎不全を引き起こす可能性のある脱水症状
- めまいや失神などの脱力感
- 髪と肌が乾燥している
- 妊娠しにくくなり、流産の可能性が高くなります
- 貧血
助けを求めています
ほとんどの拒食症患者は問題を認めず、単独で助けを求める可能性は低いです。したがって、あなたの近くにいる人がその人に注意を払い、気づき、話しかけることが非常に重要です。
自分が拒食症かもしれないと思ったら、すでにその半分に達しています。自分を癒すための最初のステップは、自分に問題があること、体重を減らそうとする気持ちが制御不能になっていること、そしてそれが人生のさまざまな側面に影響を与えていることを認めることです。
その後、身近な人に相談することが大切です。自分の懸念を話して表現し、自分が何を経験しているのか、医療援助が必要だと思うことを説明してください。痩せることへの強迫観念を助長する人々や状況から離れてください。グループでジムに行ったり、プログラムを見たり、ファッション雑誌を読んだりすることもできます。最後に、その分野を専門とする医師を探します。強迫観念を鎮め、健康を取り戻し、徐々に人生を再開するのに役立ちます。
拒食症に悩む人を助けようとする場合は、相手をコントロールしたり、脅したり、怖がらせたりするのではなく、健康的な食事をし、自分の世話をするなど、模範を示して助けるように努めてください。拒食症の人が必要としているのは、サポートと思いやりであり、不安や憂鬱をさらに高めて自尊心を低くさせる人ではありません。
医師を見つける
医師の診察を受けるとき、患者は自分が経験している身体的、心理的、行動的な症状について詳細に説明し、自分が何を経験しているのかを理解するために医師に好きなだけ質問する必要があります。医師が患者が神経性食欲不振症に罹患している可能性があると考える場合は、次の検査を行う必要があります。
身体検査：体重、身長、血圧、体温、心拍数を測定し、腹部、爪、皮膚を検査します。
臨床検査: 医師は栄養レベルと肝臓、腎臓、甲状腺の機能をチェックするために血液検査を指示する必要があります。
心理検査：患者の考え、感情、習慣がどのようなものであるかを理解し、それらが拒食症のプロフィールに適合しているかどうかを確認するために患者と話さなければなりません。
骨密度を分析するためのX線検査や心臓の健康状態をチェックするための心電図などの他の検査も要求される場合があります。
拒食症の治療
極端な場合には、貧血、脱水症、心臓の問題、腎不全などの緊急の問題を治療するために入院が必要になる場合があります。この危険な瞬間が過ぎた後の治療は長期にわたるため、医師のフォローアップが不可欠となります。
最初のステップは、体に必要な栄養素が豊富な健康的な食事を通じて適切な体重を取り戻すことです。心理学者と医師は、障害をコントロールするために患者を監視し、行動戦略の作成を支援します。栄養士による食事療法が必要な場合もあり、家族の日常的なサポートも不可欠です。
重要なのは、問題が何なのか、そしてそれがあなたの健康や生活全体にどのような影響を与えているのかを理解することです。健康的な食生活を再開することに加えて、強迫的な行動の性質を理解し、それを制御することが不可欠です。最後に、人は自分自身と食べ物との関係についての見方を変え、自尊心の概念を回復し、拡大する必要があります。
思春期の患者の場合は、家族のサポートと回復の見守りが不可欠であるため、家族が関与する治療が推奨されます。成人の場合は、食事パターンを特定し、何が強迫的な行動を促すのかを理解し、体重と健康を取り戻すための戦略と目標を立てる、個別の認知行動療法が最も適切です。サポートグループを見つけて、同じ障害に苦しむ人々と交流するという選択肢もあります。
拒食症に対する治療薬はありませんが、場合によっては、この障害に伴う抑うつや不安に対処するために、抗うつ薬や同様の薬による治療が有効な場合があります。