膝の痛みや腫れは？変形性関節症かもしれません。変形性膝関節症の症状をチェックして治療法を学びましょう。
時間が経つにつれて、私たちの体の関節はどんどん磨耗していきます。したがって、変形性関節症などの病気の発症が一般的です。
実際、変形性膝関節症は関節に影響を及ぼす慢性疾患です。これは膝関節が炎症を起こし、腫れ、痛み、こわばりが主な症状となる関節炎の一種です。
変形性関節症は他の関節でも発生しますが、膝では、歩行や階段の上り下りなどの日常生活で大きな圧力がかかるため、この状態が非常に一般的です。
治療法はありませんが、変形性膝関節症の治療法を知っていれば、良好な生活の質を維持することは可能です。
変形性膝関節症
関節の周囲には軟骨があり、これが摩耗すると関節症または変形性関節症と呼ばれるものが引き起こされます。
関節炎には多くの種類がありますが、膝で最も一般的なタイプは変形性関節症であることを覚えておく価値があります。
この状態では、膝関節の内側を覆う軟骨が時間の経過とともに自然に摩耗します。その結果、骨は本来のクッション性と潤滑性の一部を失い、互いに接触し始めます。
まず第一に、膝は体の中で最も大きな関節であることを覚えておくことが重要です。また、膝関節は非常に弾力性があるにもかかわらず、年齢を重ねるにつれて損傷しやすくなります。
45歳以上が危険因子であることに加えて、女性であることも、より早い年齢で変形性関節症を発症する可能性を高める可能性があります。つまり、病気の発症に寄与する可能性のある他の危険因子には次のものがあります。
- 肥満または過体重;
- 座りっぱなしのライフスタイル。
- 膝の骨または靭帯に対する以前の損傷。
- 既存の関節疾患;
- 骨の変形;
- 過去の炎症性疾患;
- 反復運動または衝撃運動の練習。
これらの危険因子がなくても、人は軟骨変性を起こし、変形性膝関節症を発症する可能性があります。
変形性膝関節症の症状
変形性関節症は次の症状を引き起こす可能性があります。
- 痛み;
- 剛性;
- 膝を動かすとパチパチ音がする。
- 動きの制限。
- 脚を支えるのが難しい。
- 大腿部の筋萎縮。
- 腫れ;
- 感度;
- 骨棘;
- 膝部分の熱感。
- 膝の弱さ。
変形性関節症の原因に応じて、炎症は片方または両方の膝に影響を与える可能性があります。
症状に加えて診断を確認するために、医師は、たとえば X 線や MRI などの画像検査を指示することがあります。さらに、血液検査と関節液分析は、変形性関節症を特定するのに役立ちます。
変形性膝関節症の治療方法
治療法がないため、変形性膝関節症の治療は、病気によって引き起こされる不快感を軽減する戦略で構成されます。
鎮痛剤および非ステロイド性抗炎症薬
パラセタモールは、膝の痛みを軽減するための最良の選択肢の 1 つです。他の選択肢としては、イブプロフェンやナプロキセンナトリウムなどが挙げられます。
サプリメント
科学的な証拠はありませんが、 コンドロイチンとグルコサミンのサプリメントはコラーゲンの生成を助けるようです。したがって、それらは変形性関節症の進行を防ぐのに役立つ可能性があります。
コルチコステロイド
一般的な抗炎症薬では改善しない、腫れがひどい場合や非常に激しい痛みの場合には、コルチコステロイドが良い解決策となります。
トリアムシノロンやコルチゾンなどのコルチコステロイド注射は、重度の炎症を即座に軽減するのに役立ちます。
ヒアルロン酸
注射すると、関節の痛みやコリを和らげることができます。これが機能するのは、ヒアルロン酸が関節液中に自然に存在し、局所的な潤滑に重要な役割を果たしているためです。
このようにして、酸は骨間の摩擦を軽減し、不快感を軽減するのに役立ちます。
理学療法
関節周囲の筋肉を強化するエクササイズを理学療法士に教えてもらうために、理学療法士の付き添いが重要です。
筋肉の強化に加えて、理学療法では次のことが可能です。
- 柔軟性を向上させます。
- 痛みと関節の硬直を軽減します。
- 健康上の合併症を避けてください。
手術
手術は膝の修復に役立つ場合があります。たとえば、関節鏡検査は、その領域の検査と小さな修復の両方に使用されます。
骨切り術は、次の目的で行われるもう 1 つの外科手術です。
- 膝の骨を再調整します。
- 体重をより適切に分散します。
- 関節へのさらなる損傷を防ぎます。
最後に、損傷した関節をインプラントまたは人工補綴物で置き換える手術を受けることも可能です。
ライフスタイル
生活習慣を調整することで病気の進行を遅らせ、膝関節を保護します。手術の場合でも、人工関節は年月の経過とともに磨耗するため、以下のヒントに従うことが重要です。
したがって、日常生活には次のような変化が生じる可能性があります。
- 階段を上るなど、変形性関節症を悪化させる活動を減らします。
- たとえば、サイクリングや水泳など、膝に負担の少ない身体活動を行うようにしてください。
- 膝関節への圧力を軽減するために体重を減らします。
- 温湿布と冷湿布を交互に使用して筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげます。
- 歩行時の膝への圧力を軽減するために、医師が推奨する杖や特別なインソールなどの付属品を使用してください。
たとえ少し不快感を感じたとしても、下半身の筋肉を強化し、衝撃の少ない身体活動を少なくとも 1 つ定期的に実践することが重要です。
これらのヒントを読んでも、変形性関節症が生活の質に影響を与えている場合は、作業療法士を探すことができます。作業療法士は、膝への影響が少なくなるように習慣を改善し、環境や日常の活動を適応させるのに役立ちます。
変形性膝関節症などの慢性疾患を抱えながら生活するのは困難ですが、自分に合った治療法の組み合わせを見つけて、良好な生活の質を維持することは可能です。
変形性膝関節症の症状はありますか？もしそうなら、もう医者に診てもらいましたか？それでは、以下にコメントしてください！
