アルコールを摂取することは、多くの人にとって日常的なことです。毎週ビールを欠かさない人を知っていますよね?
一方で、飲酒を控えることを好む人もいます。このグループには有名人も含まれています。 Yahoo Life UK によると、アルコールを飲まない有名人のリストには以下が含まれます。
1.エルトン・ジョン
歌手は1990年に飲酒をやめたが、30年以上経った今でも禁酒を続けている。 「6か月以内に、私は潔白になり、過去27年間その状態が続いています」と彼は2017年にザ・フィックスに語った。
2. クリッシー・テイゲン
歌手ジョン・レジェンドの妻でモデルのクリッシー・テイゲンは、2020年に禁酒への道を歩み始めた。
2020年12月、彼女はインスタグラムのストーリーで、ホリー・ウィテカー著『Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed of Alcohol』を誕生日にもらったとコメントした。
テイゲンさんは、日中の飲酒や午後6時に気分が悪くなり眠れなくなったことなどに疲れ、それ以来断酒していると説明した。
3. ロブ・ロウ
俳優のロブ・ロウはアルコール依存症から回復するため、約30年間断酒を続けている。 2015年、彼は回復期にあることで人生において価値あるものすべてを手に入れたと語った。
「誠実さ、正直さ、勇気、信仰、神との関係、そして何よりも感謝の気持ち。それは私に美しい家族と素晴らしいキャリアを与えてくれました」とロウは語った。
4. アン・ハサウェイ
2016年、女優のアン・ハサウェイは息子ジョナサンが生まれてから18年間禁酒することを誓った。
ロレーヌの番組で、ハサウェイは息子と過ごす時間はとても貴重だと説明した。 「私は仕事でよく外出しますが、彼女の周りでは決して制御不能になることがないので、必ずしも飲酒のせいではなく、彼との時間が影響を受けているのだと思いました。でも、あまり言いたくないんですが、年を取ると二日酔いが本当にひどくなります」と彼は指摘した。
5.ジェニファー・ロペス
女優兼歌手である彼女は、飲酒、喫煙、カフェインの摂取はしていないとUSウィークリーに語った。ジェニファー・ロペスによれば、これらは加齢とともに皮膚を破壊するそうです。
6. ブラッドリー・クーパー
ほぼ20年間断酒を続けていた俳優は、このまま酒を飲み続ければ人生全体に支障をきたすのではないかと心配し、29歳の時に飲酒をやめた。
7. フローレンス・ウェルチ
その歌手は約9年間禁酒を続けている。彼女は、フローレンス・アンド・ザ・マシーンというバンドで名声を得るまでに、自分がアルコールの問題を抱えていることに気づきました。 2022年、彼女はマンロー・バーグドルフのポッドキャスト「The Way We Are with Munroe Bergdorf」で、世間の注目を浴びることに対処するという点では、禁酒が最善の行動だったと思うと語った。
8. ユアン・マクレガー
俳優は90年代後半にアルコール依存症を発症したが、約20年間断酒を続けている。 2021年、彼はヴァニティ・フェアに対し、1996年の映画『トレインスポッティング』に出演した直後から依存症が始まったと語った。
9. ブレイク・ライブリー
2021年、女優はハーパーズ・バザーに対し、アルコールの影響が嫌いなのでお酒は飲まないと語った。
10. ナオミ・キャンベル
スーパーモデルのアルコール依存症の問題は、彼女がキャリアの絶頂期にあったときに起きた。 2010年、彼女は1998年から2005年の間が特にひどかったとヴォーグに語った。
ナオミ・キャンベルさんは、当時鏡を見るのを避け、自分は生き残れないと思った時期もあったと語った。 「たくさんの問題がありました。特に私はよくお酒を飲んだので、断酒して維持するためにアルコホーリクス・アノニマスに参加しました」と彼女は付け加えた。情報はYahoo Life UKからのものです。
お酒を飲まないことのメリットは何ですか？
アルコール依存症、元恋人に酔って電話するなどの恥ずかしいエピソード、飲酒運転や無防備なセックスなどの危険な状況を避けることは、アルコール飲料を飲まない人が獲得する重要な利点の一部です。
しかしそれ以上に、アルコールを飲まないことは健康にとって良い選択になる可能性があります。たとえば、アルコールは必ずしもフィットネスに適しているわけではない、ということを聞いたことがあるかもしれません。アルコールを摂取すると、体はまず燃料源としてアルコールを燃焼させ、炭水化物からのグルコースや脂肪からの脂質など、他のものよりも先にアルコールを通過させます。
言い換えれば、体が主なエネルギー源としてアルコールを使用している場合、過剰なグルコースと脂質が脂肪組織、つまり脂肪に変わることを意味します。
しかし、それだけではありません。アルコール飲料にもカロリーが含まれており、カロリーが含まれているというよりも、 エンプティ カロリーとみなされます。もう一つの問題は、酔うと食べるものをコントロールできなくなり、目の前に現れるお菓子やその他のナンセンスに抵抗することです。
覚えておくべきもう 1 つの点は、過度のアルコール摂取は時間の経過とともに慢性疾患やその他の深刻な問題の発症につながる可能性があることです。
- 高血圧、心臓病、脳卒中、消化器系の問題
- 乳がん、口がん、喉がん、食道がん、肝臓がん、結腸がん、直腸がん
- 免疫システムの弱体化
- 記憶と学習の問題 – 認知症に陥るまでの飲酒と関連した研究
- うつ病や不安症などの精神的健康問題
- 家族や職業などの社会問題
- アルコール依存症。
この情報はヘルスラインと米国疾病予防管理センターからのものです。