NHSの調査によると、ビタミンDサプリメントを毎日摂取していれば、年間300万人以上が風邪などによる病気を予防できた可能性があるという。
科学者らは、呼吸器疾患のリスクを半減させる可能性があることが研究で示された後、誰もが「日光」ビタミンで体力を強化すべきであることは「否定できない」と述べている。
これまで、ビタミンDの摂取量の増加を求める政府のキャンペーンは、人々の骨の健康への利益に焦点を当ててきた。しかし、「大きな前進」として歓迎されているが、新たな研究では、ビタミンDが一般的な病気の予防にも重要な役割を果たしていることが示された。
ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルに掲載されたこの研究では、耳の痛み、気管支炎、肺炎、風邪などの急性呼吸器疾患に対するビタミンDの効果に関して、研究者らが世界中の約1万1000人の参加者から得たデータをどのように調べたかが説明されている。
この感染症グループにより、毎年約 30 万人の入院が発生しています。
分析の結果、定期的なサプリメントの摂取により、急性気道感染症に苦しむ人の数が 12% 減少したことが示されました。一方、ビタミンDレベルが最も低い人の場合、リスクは50％削減されます。
この研究を主導したロンドンのクイーン・メアリー大学のエイドリアン・マルティノー教授は、「この共同研究は、ビタミンDが呼吸器感染症を実際に防ぐという最初の決定的な証拠を提供した」と述べた。
ビタミン D が呼吸器感染症を防ぐように見える理由は、肺内の抗菌ペプチド (抗生物質のような天然物質) のレベルを高めることによるものです。
科学者たちは長年にわたり、呼吸器感染症とビタミンDの関連性を確立しようと努めてきた。これらの病気は日光が弱くビタミンDの濃度が低下する冬に多く発生することを考慮している。
以前の研究のデータは矛盾した結果を示していましたが、これはこれらの研究の参加者の多くが毎月大量のサプリメントを摂取していたためであり、現在では効果がないと理解されている習慣であることが明らかになりました。サプリメントは、より広い間隔で摂取するのではなく、毎日または毎週摂取した場合に効果があると、新しい研究は結論付けています。
脂っこい魚などの特定の食品にはビタミン D が含まれていますが、このビタミンのほとんどは皮膚に日光が当たることで得られるため、現在、筋骨格系の健康を守るために秋から冬にかけてサプリメントを摂取することを「検討」すべきであると勧告されています。 。
「私たちの研究は、ビタミンDの新たな利点を実証することで、特にビタミンD欠乏症がより一般的であるイギリスのような国において、ビタミンDレベルを改善するためにビタミンDを食品に導入することの重要性を強調しています」とマルティノー教授は述べた。
マルティノー氏は、毎日または毎週のビタミン補給からも同様の予防効果が得られると付け加えた。
BMJのリンクされた社説は、新しいデータは「仮説…確認が必要」に過ぎないと述べた。