胃の痛みは、頭痛と同様に多くの人にとって非常に一般的なものですが、これらは必ずしもそれほど心配するものではなく、一般的な問題であるようです。
多くの医師は、腹痛は体からの警告サインであり、正確な診断ができるよう患者は助けを求めるべきであり、潰瘍や胃炎などのより深刻な問題や病気の兆候である可能性があると警告しています。
神経性胃炎の 5 つの主な症状について学び、この問題が何なのか、そしてそれに最適な治療法は何なのかを理解しましょう。
神経性胃炎とは何ですか？
胃炎は胃の壁に起こる炎症を特徴とする病気で、急性胃炎と慢性胃炎に分けられます。胃炎は、胃粘膜を刺激する抗炎症薬、抗生物質、アスピリンの継続的な使用、胃粘膜のバリアを低下させる過剰なアルコール摂取、長期間の絶食などの不適切な食習慣など、いくつかの原因によって引き起こされます。または、非常に早い食事、自己免疫性胃炎、およびヘリオバクター・ピロリ菌感染の可能性があります。
これらの要因に加えて、不安やストレスの大幅な増加などの感情的および心理的側面も、酸分泌の変化による胃粘膜の病変の形成に寄与する可能性があります。この場合、機能性ディスペプシアとしても知られる神経性胃炎が発症します。これは従来の胃炎のように胃に炎症を引き起こしませんが、同様の症状を引き起こします。
胃には粘液を分泌する細胞がたくさんあり、胃の表面全体を覆っています。胃の粘膜には、塩酸の放出を担う 2 種類の腺があります。酸素腺と幽門腺です。このシステムは、中枢神経系に直接接続されているいくつかのニューロンで構成されており、このため、感情に大きな変化が生じると、胃の粘液分泌腺の刺激が妨げられます。
神経性胃炎では、感情的な問題により胃腺が刺激され、酸の合成が増加し、胃の内部粘膜全体が急激に酸性化し、内部に大きな損傷を引き起こします。不安、神経過敏、ストレス率の増加に伴い、神経性胃炎の患者も大幅に増加しています。このタイプの胃炎は非常に一般的で、治療は簡単で、食生活の変更、薬の使用、感情のコントロールなどの取り組みが必要です。
神経性胃炎の症状は何ですか?
神経性胃炎の症状は、伝統的な胃炎の症状と非常に似ています。これらはいつでも現れる可能性がありますが、ストレスや不安のレベルが高まっている期間にはより強くなります。
主な症状は、上腹部（みぞおち）の胃の痛みや灼熱感、少し食べても満腹感、吐き気、吐き気と嘔吐、胸やけ、食欲不振、体調不良などです。とりわけ消化。
神経性胃炎の症状は他の種類の胃炎や他の病気の症状にも似ているため、これらの症状が 1 つ以上ある場合は、医師のアドバイスを求めて正しい診断を行うことが重要です。内視鏡検査は、胃炎と潰瘍の両方の問題を診断するために行われる主な検査です。
以下は最も一般的な神経性胃炎の症状の一部です。
1. 腹痛
胃炎を患っている人は通常、胃の上部に繰り返し起こる鋭い痛みを経験し、灼熱感を伴う場合もあります。神経性胃炎のある人は、食事時の不快感、胃の膨満感、特に食後の満腹感にも悩まされます。
2. 気分が悪い
神経性胃炎の多くの症状の中には、吐き気、嘔吐、ガスなどの不快感のほか、多くのしゃっくりやげっぷが含まれます。これらの症状により、多くの患者は食欲を失い、適切に食事をとれなくなります。
3. 腸の変化
胃炎では、排便の変化や、通常よりも濃い色の便の症状が現れることがあります。人によっては便秘になったり、下痢になったりすることもあります。
4. 感情の変化
神経性胃炎の主な原因の 1 つはストレスであり、胃酸の生成が増加する可能性があります。胃壁の病変が増加すると、栄養素の吸収不良が発生し、他のいくつかの症状が発生したり、特に倦怠感、倦怠感、落ち着きのなさ、神経過敏、不安などを引き起こしたりすることがあります。
5. 体重減少
神経性胃炎によって引き起こされる吐き気、嘔吐、悪心などの不快感の症状により、患者の食欲が減退し、体重減少につながる可能性があります。腸内に重大な変化が起こると、この体重減少はさらに大きくなる可能性があります。
神経性胃炎はどのように治療されますか?
神経性胃炎の治療は簡単で、まず症状を軽減するためにペプサマールなどの制酸薬、またはオメプラゾールやパントプラゾールなど胃内の酸性度の生成を抑える薬の使用を推奨します。
誤って使用すると問題を悪化させる可能性があるため、医師の指導または推奨なしに薬を決して使用しないでください。
一般に、薬は神経性胃炎の症状を軽減する目的でのみ使用され、長期にわたる使用は推奨されません。したがって、問題の引き金となっている、関連する心理的および感情的側面を治療するためにリソースを使用することが重要です。
主に使用される治療法は、心理療法、瞑想、リラクゼーション技術、身体活動であり、ストレスや不安を軽減するのに非常に役立ちます。これらの技術と併用して、患者は症状と治療をコントロールするために、バランスのとれた正しい食事をとらなければなりません。
神経性胃炎の治療と症状軽減のための栄養に関する主な注意事項を以下に示します。
1. 長時間食事をとらない状態を避ける
長期間の絶食を避け、規則正しい食事を保つことが重要です。 3時間ごとに食事をとり、軽めの食事を心がけ、食べ物をよく噛んで、より落ち着いてコントロールされた方法で食事をしましょう。食事を少しずつ分けて、カバンの中に食料を入れて持ち歩き、絶食を避けるようにしましょう。
2. 問題を悪化させる可能性のある食べ物を食べないでください
避けるべき食品は、胃の炎症を引き起こす可能性のあるものです。神経性胃炎の症状を悪化させる可能性のある食品がいくつかあります。
脂肪の多い肉、ソーセージ、ベーコン、ソーセージ、揚げ物全般などの非常に脂肪の多い食品、オレンジ、レモン、キウイ、チェリー、アプリコット、パイナップル、イチゴなどの酸性の果物をできるだけ避けてください。 。また、酢、ウスターソース、コショウ、トマトソースまたはペースト、ケチャップ、マスタード、濃縮スープ、タルタルソース、その他の工業ソースなどの調味料の消費も減らします。
チョコレート、コーヒー、マテ茶、紅茶、アルコール飲料、ソフトドリンクや炭酸水などの炭酸飲料、濃縮菓子、砂糖漬けの果物、キュウリ、トマトなどの一部の野菜など、一部の食品や飲料も摂取量を減らす必要があります。ブロッコリー、キャベツ、ピーマン、大根、カブ、キャベツ、カリフラワーのほか、栗、クルミ、アーモンド、ピーナッツ、ピスタチオなどの豆や油糧種子も含まれます。
3. 心を落ち着かせる効果のある食べ物を食べる
一部の食品は消化しやすく、心を落ち着かせる効果を促進します。赤身の調理済みまたはグリルした肉、魚、酸味の少ない調理済み野菜、酸味の少ない皮をむいていない果物、および天然および自家製の調味料を食事に加えてください。日中の水分摂取量を増やし、粘膜の水分補給を改善することも重要です。
症状を軽減するのに役立つ自家製レシピもいくつかあります。たとえば、ジャガイモジュースは胃の酸性度を下げ、痛みや灼熱感を軽減するのに非常に役立ちます。ジャガイモの皮をむき、すりおろします。次に、清潔な布で絞り、ボウル内の水をすべて取り除きます。このジャガイモのスープは、食事の 30 分前、または神経性胃炎の症状があるときはいつでも、空腹時に純粋に飲む必要があります。
- もっと見る:ジャガイモジュースは胃炎に効果がありますか?
結論
胃炎は、胃の壁で起こる炎症を特徴とする問題で、胃の粘膜を刺激する可能性のある薬の継続的な使用、過度のアルコール摂取、長期間の絶食や空腹などの悪い食習慣など、いくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。非常に早い食事、自己免疫性胃炎、さらにヘリオバクター・ピロリ菌感染の可能性もあります。
これらの要因に加えて、不安やストレスの大幅な増加などの感情的および心理的側面も、胃粘膜の病変の形成に寄与する可能性があります。
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