2 人の子を持つ母親が、体重のことでいじめた残酷な元カレに 60kg 以上痩せて復讐しました。アルヴィナ・レインの元恋人は、彼女が最も重い体重（124kg）に達したとき、彼女を「太ったゴミ」と呼んだが、彼女が体重を減らして痩せた後、最終的に彼女とヨリを戻そうとした。
パートナーの意地悪なコメントに対処するため、32歳のアルヴィナさんは、ファストフード2食、甘いシリアル2杯、スナックを含め、1日約5,000カロリーを摂取していた。
アルヴィナは体重が重すぎて、女性用の服が合わなくなったため、男性用の服を買わざるを得なくなりました。しかし、ペンシルベニア州フィラデルフィアに住む彼女が、食べ物や現在の元ボーイフレンドとの不健全な関係に終止符を打つことを決意したのは2009年のことだった。
彼女は低炭水化物ケトジェニックダイエットを貫き、彼が間違っていたことを証明するために、信じられないほど体重を130ポンド減らした。
今、彼女は夫のサーシャ（32歳）と再び愛を見つけ、最後の笑い、そして最高の笑いを経験した。アルヴィナさんは、「元恋人が、もし私が彼と別れたら誰も私を必要としない、私は無価値で醜い、たとえ努力しても決して痩せることはできないと言ったのを覚えています」と語った。
「彼は私のことを、醜いゴミ、太っている、その他多くの悪いところがあると言っていました。」
「何年も彼の虐待に耐え、彼によって皆から孤立してきた後、何かを変える必要があり、ついに私は彼に私の人生から永久に離れるように告げるまでになりました。」ビデオブロガーはさらに、「私は低炭水化物ダイエットに切り替え、健康的な脂肪75％、タンパク質20％、炭水化物5％を守り、すぐに大幅に体重を減らし始めた。」と付け加えた。
「困難になるたびに、彼が『誰もあなたを必要としない』と言っていたことを思い出し、彼の間違いを証明しようとさらに決心しました。大幅に体重を減らした後、元彼の母親に会ったところ、彼女は私の変化にショックを受け、私がどれだけ変わったかを彼に話しました。」
「その後、元彼から電話がかかってきて、『あなたが魅力的に見えると聞いた』と言い、私に戻ってくるよう説得しようとしました。でも、そんな事が起こる可能性は全くなく、私は人生でこれまでにないほど幸せで、彼とは二度と関わりたくありません。今、私は私を金のように扱い、愛してくれる男性と幸せに結婚しています。」
アルヴィナさんは最も体重が重かったとき、不健康なライフスタイルにより BMI (体格指数) が 42.9 となり、非常に重度の肥満のカテゴリーに分類されました。彼女は歩くと息が切れてしまい、女性の服を着るのが難しくなり、男性の服を着ざるを得なくなりました。
アルヴィナさんは、「お腹が空いたということはほとんどなく、完全に満腹になるまで食べました。唯一安らぎを感じるのは、お腹がいっぱいになったときです。」と語った。
「妊娠中、私はタコベルとほぼ1年間の関係を持ち、1日に2回もタコベルで食事をすることもありました。就寝時間までずっと食べていて、夜中にシリアルを2杯食べたり、M&M’sを食べたりすることもありました。」
「太りすぎて、階段を上がると息が切れてしまいました。」
「買い物に行くときは、まずメンズ売り場で物を探さなければなりませんでした。なぜなら、婦人服では自分にぴったり合うものがなかったからです。女性よりも男性の服の方が多くて、元彼の服を着たり、男性用のシャツやスウェットパンツを買ったりしていました。」
彼女は習慣をケトジェニックダイエットに変え、甘いスナックやテイクアウトの食事をやめました。現在、アルヴィナさんの体重は 63.5 kg で、オンラインのアドバイスで他の人たちの減量を支援しています。彼女は、この食事療法が、肥満に関連する健康上の問題のリストを逆転させるのにも役立ったと語った。
アルヴィナさんはさらに、「私が太りすぎていたとき、非常に高血圧、2型糖尿病の発症、多嚢胞性卵巣症候群、左心室肥大、重度の不安症、パニック発作を患っていました。
「ほぼ7年間、素晴らしい気分にさせてくれた食生活を続けてきた今、私はすべての症状を治すことができました。今、私は自分の YouTube チャンネルを使って、過去に何が起こったとしても、新しい未来を手に入れることができるという希望を人々に与えたいと思っています。」
「他の人たちにも、自分の人生を完全にリセットできること、今いる場所に留まる必要はないことを知ってほしいのです。自分の体と人生を自分でコントロールしていると実感することは、とても力強いことなのです。」
アルヴィナの以前のダイエット
- 朝食:大きなボウル2杯の甘いシリアルと全乳。
- スナック:サンドイッチ、チップス、ソフトドリンク。
- ランチ:タコス、ケサディーヤ、またはバーガーキングのサンドイッチとフライドポテト。
- 夕食：タコスまたはドーナツ、クリーム入りドーナツ、フライドチキン、その他の加工食品。
- デザート:アイスクリーム、M&M’s、またはシリアルボウル。
アルヴィナの今の食生活
- 朝食：少量の塩を加えた卵とニンニクの味付け、ギーとココナッツオイルを入れたコーヒー。
- スナック:アーモンドまたはフルーツ。
- 昼食：グリルチキンのかぼちゃスパゲッティ。
- 夕食：ステーキとキノコのサラダ
- デザート：ケトジェニックダイエット用チーズケーキまたはアイスクリーム。