健康ラボ
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リオグランデ・ド・スル州サン・ジェロニモ生まれのジャーナリスト、パトリシア・ポエタは、ファンタスティコやジョル…
年末が近づき、家族や友人とクリスマスディナーに集まる時期が近づいてきました。通常、飲み物、肉、デザート、おやつ…
あなたがしなければならないのは、簡単な検索をしたり、健康やフィットネスの専門誌に目を通したり、職場やジムに通っ…
『The BMJ』に掲載された新しい研究は、「人生のスパイス」はスパイスである可能性があることを示唆しています…
少なくとも心臓の健康に関して言えば、1日にグラス1〜2杯のワインを飲むことは良いことです。この考えを裏付ける大…
ほとんどの有名人は、最悪の状態にあるときでも、どれほど素晴らしく見えるか疑問に思ったことはありますか?起きたば…
ハーバード大学医学部の科学者らによる新たな計算によると、私たち全員が菜食主義の食事に切り替えれば、早死の最大3…
私たちの多くには、自分の体を見て、その見た目に満足できない時が必ず来ます。ですから、規律を正し、増えた余分な体…
人が太るかどうかは何が決まるのでしょうか?彼女の食事の質、代謝の速度、身体活動の頻度、血糖値がこれに影響を与え…
筋肉量を増やし、自分の体を引き締めたいと思っている人なら誰でも、逃げ場がないことを知っています。ジムでの身体ト…
