シラジットについて知り、その利点、目的、摂取方法、副作用について調べてください。
シラジットは、いくつかの健康上の利点をもたらす天然物質です。有機ミネラル、フミン酸とフルボ酸、アミノ酸、炭素60、植物ベースの抗酸化物質、その他多くの有機酸の組み合わせが、他のミネラルサプリメントとは一線を画しています。
アーユルヴェーダ医学では、天然の若返り剤、抗酸化剤、アダプトゲン、媚薬として長い間使用されてきました。
シラジットとは
シラジットは、主にヒマラヤ産の植物のゆっくりとした分解から何世紀にもわたって発達した、栄養素が豊富な植物と鉱物物質の長い分解プロセスの結果です。
これは高山脈の岩石に含まれる黒い粘着性の物質で、伝統的にインドとチベットが起源ですが、現在では他の多くの国でも発見されています。
生理活性成分
シラジットは、時間をかけて岩の層によって圧縮されたフムス (60 ～ 80%) と有機植物材料から作られています。
夏の気温が高くなるとシラジットが溶けて、岩の亀裂から流れ出ます。
サプリメントの内容は次のとおりです。
- フルボ酸、その主な有効成分。
- 最も必須のミネラルを含む84種類以上のミネラル。
- フミン酸（およびウロン酸）。
- 一部の脂質。
- フェノール配糖体;
- 他の植物および微生物の代謝物。
- 小さなペプチドとアミノ酸。
科学者たちは、フルボ酸が体内で輸送分子として機能し、栄養素を深部組織に輸送し、深部に存在する毒素を除去するのに役立つと仮説を立てています。
この理論によれば、この物質に含まれる生理活性化合物は、他のハーブの利点と生物学的利用能を増幅します。しかし、証拠はまだ不十分です。
シラジットの利点
シラジットの利点とこの天然物が何のためにあるのかをご覧ください。
1. テストステロンが低い
テストステロンは主要な男性ホルモンですが、一部の男性は他の男性よりもレベルが低く、低テストステロンに悩まされています。
45歳から55歳までの男性ボランティアを対象とした臨床研究では、精製シラジットを投与された参加者は、プラセボを投与されたグループと比較して、テストステロンのレベルが有意に高かった。
2. 男性の生殖能力を向上させる
研究では、シラジットが男性の生殖能力を高める可能性があることも示されています。
ある研究では、この物質による治療を完了した男性のほぼ半数が総精子数と精子の運動性の増加を示しました。
3. 老化に良い
ある研究では、シラジットに含まれる主な化合物の1つであるフルボ酸が、抗酸化物質および抗炎症物質として作用することが指摘されています。
したがって、シラジットは、老化の 2 つの重要な要因である体内のフリーラジカルと細胞損傷を軽減するのに役立ちます。したがって、シラジットを定期的に使用すると、長寿、老化プロセスの遅延、全体的な健康状態の改善に貢献できます。
4. 脳とアルツハイマー病に良い
その多数の化合物は脳機能に有益であり、アルツハイマー病の治療にも役立ちます。
国際アルツハイマー病ジャーナルに掲載された研究では、シラジットは伝統的に長寿と老化の遅延に使用されており、その化合物はアルツハイマー病などの認知障害の制御に役立つ可能性があると指摘しています。
一部の研究者は、シラジットは、脳細胞の損傷を引き起こす可能性があるタウタンパク質の蓄積を防ぐことで認知機能の健康に貢献する抗酸化物質であるフルボ酸のおかげで、この病気の進行を予防または遅らせる可能性があると考えています。
5. 心臓の健康に良い
研究では実験用ラットでシラジットの心臓機能をテストし、心臓損傷の前にシラジットを投与したラットでは損傷が少ないことが判明しました。
シラジットは場合によっては血圧を下げる可能性があるため、心臓病が進行している人は摂取すべきではないことに注意することが重要です。
6. 貧血と戦うのに効果的
鉄欠乏によって引き起こされる貧血は、鉄分の少ない食事、失血、または鉄の吸収不能の結果として発生する可能性があります。
研究によると、シラジットのサプリメントは血中の鉄濃度を徐々に上昇させる可能性があります。
7. 肝臓がんとの闘いに役立つ可能性がある
ある研究では、この天然物質が肝臓内のがん細胞を強制的に破壊し、がん細胞の増殖を阻止するのに役立つことがわかりました。
研究者らは、その結果はシラジットには抗がん作用があることを示しているが、さらなる研究が必要であると指摘した。
8. 抗ウイルス剤としての効果
シラジットに含まれる多種多様なミネラルや化合物も、一部のウイルスと戦うのに役立つ可能性があります。
ある研究では、シラジットは隔離された環境において、一部のヘルペスウイルスを含む多くの異なるウイルスと闘い、殺すことができると指摘しています。効果的であるように見えますが、さらなる研究が必要です。
9. 肥満の治療
Journal of Medicinal Foodに掲載された研究では、精製シラジットサプリメントを経口摂取した肥満の人は、摂取しなかった人よりも運動に対する反応が良好であることが指摘されました。
研究者らは、シラジットが骨格筋が新しいトレーニングに素早く適応するのを助ける体内の遺伝子を活性化するようだと観察した。これは、時間の経過とともに疲労が軽減され、体力が向上することを意味します。
副作用と注意事項
研究が不足しているため、シラジットの長期または定期的な使用の安全性と副作用についてはほとんど知られていません。
しかし、シラジットが尿酸生成を増加させ、その結果、痛風などの症状を悪化させるのではないかという懸念もあります。
この物質は鉄濃度を上昇させる可能性があるため、血液中の鉄分が過剰であるなどの症状がある人は避けるべきです。
また、体のホルモンレベルも変化する可能性があります。たとえば、2016年に発表された研究では、シラジットサプリメントを1日2回、90日間摂取すると、全身のテストステロン、遊離テストステロン、DHEA-Sのレベルが上昇することが判明しました。
生または未加工のシラジットを摂取することはお勧めできません。
妊娠中、授乳中の女性、または子供は、いかなる形であってもこの物質を摂取すべきではありません。
投与量
サプリメントの標準または適切な用量を決定するのに十分な科学的証拠はありません。あなたにとって適切な用量は、年齢、現在の健康状態、および望む効果によって異なります。
これまたは他の栄養補助食品の使用について個別のアドバイスが必要な場合は、医師に相談してください。
シラジットサプリメントについてはすでにご存知ですか？メリットを享受してみませんか?それでは、以下にコメントしてください！
