もうすぐ47歳になるハリウッド俳優イーサン・サプリーは、大幅な減量でファンに感銘を与え、「世界全体が不可能だった」過去を振り返った。
映画「タイタンの決闘」、「バタフライ・エフェクト」、「マイ・ネーム・イズ・アール」シリーズなどでの役柄が認められたサプリは、113kg以上の減量という注目すべき成果を祝い、新たな春の到来を祝っている。
イーサン・サプリーが逞しく筋肉質になった姿を見た記憶はない人も多いかもしれないが、彼が誰なのかを思い出すには、体重約243kgだった過去の作品の写真を見るだけで十分だ。しかし、これは過去のものです。
サプリーさんは、信じられないほどの減量の旅の前後の画像を共有することで、哲学的に振り返ります。 「これをすべて達成するのはまだ不可能なので、今日にだけ集中します」と俳優は書いています。 「今日が多すぎるなら、今に集中します」とサプリーは続けます。 「もう大丈夫です。これから勝ちます」と決意を語った。
2020年以来、サプリーはAmerican Gluttonポッドキャストで自身の変革の旅の多くを共有してきました。彼の旅は、現在の妻と約1年間一緒に過ごした後の2002年に始まりました。
「私は生まれて初めて、未来とそれを経験することに少し興味を持ちました。博物館を歩いたり、旅行やハイキングに出かけたりして一日を過ごすのと同じように、私には体力的に無理でした」と彼は言います。
サプリーさんは体重が最も重要な時期に、「（ショッピングモールにある）体重計で体重を量ったとき、衝撃的な事実を発見した。当時、診療所には大量の体重を測る体重計がなかったからだ。チェックアウトしてください:体重増加と肥満の10の主な原因。
俳優にとって本当の幸せは「目標を達成すること」にあります。 「体重を減らしたことで幸せになったとは言えません。私はそれが真実だとは思わない」とサプリー氏は昨年『PEOPLE』に語った。彼が信じているのは、自分が達成しようとしていた何かを達成することで大きな幸福が得られたということです。
近年、サプリは「Raising Hope」、「Jennifer Falls」、「Chance」、「Santa Clarita Diet」、「The Ranch」などのいくつかのテレビシリーズや映画「Brooklyn Without a Father or」に出演しています。母親」。
俳優自身が言及しているように、彼はこれまでに合計約 453 kg の体重の増減を経験しており、モチベーションやフィットネスに関する投稿をインスタグラムで定期的にファンと共有しています。
健康的に体重を減らす方法
健康的な方法で体重を減らすには、バランスの取れた組み合わせと定期的な身体活動が必要です。この目標を達成するための貴重なヒントをいくつか紹介します。
人はそれぞれユニークであることを忘れないでください。減量プログラムを開始する前に医療専門家に相談し、あなたの健康状態を評価し、個人のニーズに合わせて指導してもらうことが重要です。
