ホットドッグのカロリーを、さまざまな準備の種類、おかずの有無、およびさまざまな部分に応じて確認します。
仕事や勉強で疲れた一日の後で、空腹感が極度に高まったときにホットドッグをむさぼり食べるのはおいしいですが、健康にはあまり良くありません。
しかし、ホットドッグと一緒に食べられる脂っこいソースや付け合わせを考慮しなくても、サンドイッチの主な材料の1つであるソーセージの存在は、大きな危険信号を立てるのに十分です。彼に関しては。
ソーセージが何でできているか、組成、材料、手入れ方法をご覧ください。また、過剰に摂取すると健康に非常に有害なミネラルであるナトリウムも豊富です。
米国のハーバード大学公衆衛生学部は、過剰なナトリウムは体液貯留、血管硬化、高血圧、心臓発作、脳卒中、心不全などの問題を引き起こす可能性があると警告した。
それだけでは十分ではないかのように、リストではソーセージなどのソーセージが健康に最悪の食品のグループに分類されました。
ソーセージに含まれる色素はアレルギーや胃の問題を引き起こす可能性があります。ソーセージには、亜硝酸塩や硝酸塩などの防腐剤が含まれていることも知られており、これらの物質は体内で発がん性のある化合物に変換される物質です。
そして、ホットドッグのカロリーについてはまだ話していません。このスナックのさまざまな種類と部分に含まれるカロリー量を以下で確認してみましょう。
ホットドッグのカロリー
1. ホットドッグ（ジェネリック）
サンドイッチ一個で242カロリー。
2. BR Maniaブランドのホットドッグ
115gあたり303カロリー。
3. マクドナルドブランドのスモールホットドッグ
1食分で129カロリー。
4. チリ入りホットドッグ（ジェネリック）
サンドイッチで296カロリー。
5. ソーセージ入りホットドッグ（ジェネリック）
1個あたり約340.6カロリー。
6. ソーセージ2本入りホットドッグ（ジェネリック）
1個あたり約520.5カロリー。
7. サイドディッシュ付きホットドッグのカロリー
パン、ソーセージ、ソース、コーン、エンドウ豆、マッシュポテト、ビネグレットソース、ストローポテト、ケチャップ、マスタード、マヨネーズ、パルメザンチーズ、チェダーチーズを使ったホットドッグは、最大 750 カロリーを摂取できます。
8. ミニホットドッグ
子供会などで出されるミニホットドッグ1個のカロリーは120カロリー。
9. オーブンで焼いたホットドッグのカロリー
オーブンホットドッグのレシピは、小麦粉、スキムミルク、卵、化学ベーキングパウダー、軽い粉チーズ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、ソーセージで作られ、8人分になります。
これらの各サービングは 269 カロリーで構成されます。
10. トマトソースのホットドッグ（ジェネリック）
ホットドッグ用バンズ、ソーセージ、トマトソースを合わせたホットドッグ 100 g のカロリーは 216 カロリーです。
11. テキサスのホットドッグ
このテキサス ホットドッグのレシピは、ホットドッグ用バンズ、チリソース、スモーク ソーセージ、チェダー チーズの材料で作ります。
この準備では 4 食分が得られ、これらの各食分には 397 カロリーが含まれていると推定されます。
12. ケチャップ入りホットドッグ（一般的なもの）のカロリー
1ユニットで314カロリーを摂取できます。
13. マスタード入りホットドッグ（一般的な）のカロリー
1ユニットには330カロリーが含まれます。
14. ケチャップとマスタードのホットドッグ (ジェネリック)
1ユニットには342カロリーが含まれます。
15. マヨネーズとビネグレットソースのホットドッグ (ジェネリック)
1ユニットで624カロリーを運ぶことができます。
16. シンプルなホットドッグのカロリー
パンとソーセージとシンプルなソースだけで作るシンプルなホットドッグで、カロリーは290カロリー。
17. シンプルなサイド付きホットドッグ
一方、マッシュポテト、マヨネーズ、マスタード、ケチャップ、コーン、エンドウ豆、粉チーズ、ストローポテトを加えたシンプルなホットドッグは、最大580カロリーになる可能性があります。
18. ベーコン入りホットドッグ
パン、ソーセージ、チェダーチーズ、コーン、エンドウ豆、わら芋、粉チーズ、ベーコンで作られたホットドッグ 1 個あたりのカロリーは 637 カロリーになります。
19.リオデジャネイロのホットドッグのカロリー
ソーセージ、マヨネーズ、ピーマン、パルメザン チーズで調理したリオ ホットドッグ 1 個あたりのカロリーは 356 カロリーです。
20. リオデジャネイロのホットドッグ 2
リオ ホットドッグの別のバージョンには、ホットドッグ用バンズ、ソーセージまたは薄いソーセージ (お客様が選択)、ビネグレット (トマト、玉ねぎ、コショウ)、エンドウ豆、すりおろしたパルメザン チーズ、グリーン オリーブ、ソース (ケチャップとマスタード) が含まれており、1 個あたり 430 カロリーかかります。ユニット。
21. リオデジャネイロのホットドッグ 3
ソーセージ、パン、ビーツ、ニンジン、レーズン、粉チーズ、わら芋、コーン、エンドウ豆、フルソース、そしてもちろんケチャップとマヨネーズを含むリオ ホットドッグの 3 番目のバージョンもあり、1 個あたり 600 カロリーを提供できます。 。
22. バイーア州のホットドッグ
サルバドールのホットドッグは、パン、ソーセージ、ケチャップ、マヨネーズ、マスタード、エンドウ豆、コーン、目玉焼き、ビネグレットソース、すりおろしたパルメザンチーズ、チーズ、ハム、そして場合によってはハンバーガーの肉やベーコンで構成されており、1個あたり780カロリーを提供できます。
23. クリスマスホットドッグ
リオグランデ・ド・ノルテ州の首都のホットドッグのバージョンで、ホットドッグ用バンズ、ソーセージ、牛ひき肉、細切り鶏肉、ビネグレットソース（トマト、玉ねぎ、場合によってはコショウ）、わらジャガイモ、エンドウ豆、コーン、ソースで作られています。 (ケチャップ、マヨネーズ、マスタード) とすりおろしたパルメザン チーズを使用すると、1 単位あたり 800 カロリーを摂取できます。
注意
ホットドッグを準備するにはいくつかの方法があり (いくつか参照してください)、さまざまなパン、具材、材料を使用するため、あるレシピと別のレシピの間で最終的なカロリー量に違いがあることがわかります。
言い換えれば、上記のリストに示されている値は推定値としてのみ機能するため、スナックのさまざまな種類と部分におけるホットドッグのカロリーを把握することができます。
