低血糖症は血糖値が低くなり、さまざまな症状を引き起こす危険な状態です。この問題はほとんどの人に起こる可能性がありますが、主に糖尿病患者に影響を及ぼします。
症状は、めまいから、重度の低血糖、けいれん、昏睡まで多岐にわたります。
したがって、以下では、低血糖の症状がどのようなものであるか、その原因と問題の予防と治療方法を理解します。
グルコースとは何ですか?
グルコースは私たちの体が使用する主なエネルギー源であり、米、ジャガイモ、パン、シリアル、果物、野菜、牛乳などの炭水化物が豊富な食品から得られます。
しかし、食品に含まれる砂糖はこれだけではなく、通常は次のような他の砂糖も含まれています。
- ガラクトース;
- 。
さらに、炭水化物は消化と吸収の速度に応じて単純型と複合型に分類できます。
グルコース代謝はどのように機能するのでしょうか?
単純化すると、消化中に、体は食物に含まれる炭水化物をいくつかの糖分子に分解します。これらの分子の 1 つはグルコースであり、体の主なエネルギー源です。
このプロセスの後、グルコースは吸収されて血流中を循環しますが、膵臓によって生成されるホルモンであるインスリンの助けがなければ、ほとんどの組織の細胞に入ることができません。
したがって、血糖値が高いと、膵臓に存在するいわゆるベータ細胞がインスリンを放出する信号を受け取り、これによりグルコースが体の細胞に流入します。
しかし、血糖値が正常に戻ると、膵臓からのホルモンの分泌も減少し、血流中のグルコース量を一定に保ちます。
一方、グルコースの量が必要以上に多い場合、体はこの過剰分をグリコーゲンの形で肝臓に貯蔵し始めます。そして、血糖値が下がり始めるときに使用されるのは、この砂糖ストックです。
肝臓に貯蔵されたグルコースを放出するこのプロセスは、グルカゴンと呼ばれる別のホルモンによって実行されます。
低血糖症とは何ですか?
低血糖は血糖値が 70 mg/dL を下回ると発生し、重篤な症状の発症を防ぐためには即時治療が不可欠です。
これは、の影響によるものであれ、病気自体によるものであれ、特に糖尿病患者にとって比較的一般的な問題です。
低血糖の症状
低血糖の症状は、本人が気づかないうちに次から次へと現れることがあるため、注意が必要です。
したがって、最も一般的な 13 の症状を分けました。
- かすみ目:霧がかかっているかのように視界が突然ぼやけたり、物体が重複して見える場合は、低血糖症を患っている可能性があります。
- 心拍数の上昇:低血糖症の人の中には心拍数の上昇を経験する人もいます。
- 突然の神経過敏または不安:血糖値が下がりすぎると、体は副腎にホルモンのエピネフリン (アドレナリンとしても知られます) を放出するように信号を送り、肝臓により多くのブドウ糖を生成するように指示します。このホルモンが過剰になると、不安、イライラ、神経過敏を引き起こす可能性があります。
- 原因不明の疲労:身体の重要な機能に必要なエネルギーが不足しているため、継続的な疲労感を感じることがよくあります。
- 肌の青白さと :血糖値が低いときに感じる不快感により、肌の青白さや過度の発汗が引き起こされることがあります。
- 頭痛:体内の糖分不足によりエネルギーが不足し、最初の兆候の 1 つは頭痛です。
- 皮膚のチクチク感:このようなチクチク感は通常、口の周りに感じられます。
- 空腹感:たとえ食事をしたばかりであっても、人は極度の空腹感を感じることがあります。
- 震え、めまい、平衡感覚の困難：これらの症状は非常に一般的であり、転倒の危険性があるため、治療を待つ間は座っているか横になっていることが重要です。
- 低血圧、または低血圧:この症状はすぐに失神につながる可能性があるため、非常に危険です。
- 吐き気:吐き気と嘔吐衝動は、低血糖症の非常に一般的な症状です。
- 精神的混乱:この症状の重症度は人によって異なりますが、通常はイライラ、集中力の欠如、思考困難などが含まれます。さらに、遅さやコミュニケーション不能などの言語障害を経験する場合もあります。
- 発作、失神、昏睡:より重度の低血糖症の場合は意識喪失につながる可能性があり、直ちに治療する必要があります。
何をするか？
誰かが低血糖の危機に陥っている状況を目撃した場合は、次のような容易かつ迅速に消化できる炭水化物を約 15 グラム食べたり飲んだりさせてください。
- ジュースまたはソーダ半カップ。
- 蜂蜜大さじ1杯。
- シリアルバーまたはクッキーの一部。
- キャンディー。
血糖値を急速に上昇させる、処方箋なしで入手できるブドウ糖錠剤もあります。さらに、各錠剤に含まれる炭水化物の量に注意し、1 回分あたり 15 ～ 20 グラムを超えないようにすることが重要です。
低血糖の原因
以下に示すように、低血糖はさまざまな理由で発生する可能性があります。
1. 糖尿病
低血糖の主な原因である糖尿病は、インスリンを使用する体の能力に影響を及ぼし、その結果、グルコースを通じてエネルギーを得る状態です。
これは、糖尿病患者が血液中のブドウ糖の利用を助けるためにさまざまな薬を使用しているために起こりますが、それらが正しく使用されないと、血糖値の突然の低下を引き起こす可能性があります。
2. 過度の運動
運動前に十分な食事をとらずにたくさん運動すると、運動中は体がより多くのエネルギーを必要とし、血糖値が低下し始めるため、低血糖症を引き起こす可能性があります。
3. アルコール
アルコールは、特に糖尿病の治療薬を服用している人の場合、血糖値の低下を引き起こす可能性があります。
3. 医薬品の使用
糖尿病の治療に使用される薬以外の薬は、特に子供や腎不全の人に低血糖を引き起こす可能性があります。一例は、マラリアの治療に使用されるキニーネ (クアラキン) です。
4. 肝炎や腎臓障害などの病状
重篤な肝臓疾患や腎臓疾患は、薬物代謝と体のホルモン制御の両方に影響を与える可能性があります。したがって、これらの臓器に影響を与えるいくつかの問題は、低血糖を引き起こす可能性があります。
5. 摂食障害
や拒食症などの問題は、低血糖などのさまざまな症状を身体に引き起こす可能性があります。これは、体が必要な量の炭水化物を受け取らず、肝臓のグリコーゲン貯蔵量をすべて使用してしまうために起こります。
したがって、体は適切なレベルのグルコースを維持できなくなり、低血糖症の発症につながります。
6. 過剰なインスリン生産
インスリノーマと呼ばれる膵臓のまれな腫瘍は、膵臓で過剰なインスリンを生成し、低血糖を引き起こす可能性があります。しかし、影響を受ける臓器によっては、問題を引き起こす可能性のある他の腫瘍もあります。
7. 内分泌疾患
甲状腺の副腎など、他の内分泌の問題も、ホルモンの不均衡による低血糖のエピソードを引き起こす可能性があります。
8. 食後の低血糖
体が必要以上に多くのインスリンを生成するために、食後に低血糖が発生することがあります。このタイプの低血糖は反応性低血糖または食後低血糖と呼ばれ、一般の人または胃の手術を受けた人に発生する可能性があります。
診断
低血糖症の診断は、血液中のブドウ糖の量を測定することによって行われます。これは、研究室での血液検査または血糖計と呼ばれる装置のいずれかで行うことができます。
したがって、低血糖症が疑われる場合は、できるだけ早く血糖値を検査することが重要です。また、糖尿病を管理するためにすでに薬を服用している場合は、血糖値をより正確に追跡するために血糖値測定器の購入について医師に相談してください。
ヒントとケア
血糖値の低下を防ぐには、次のようないくつかの方法があります。
- 継続的なチェック:低血糖症状が継続的に発生する場合は、できるだけ早く問題を解決できるように、血糖値を頻繁に測定することが重要です。
- 簡単なスナック:特に家から離れて長時間過ごす場合は、果物、シリアルバー、クッキーなどのスナックをバッグに入れて持ち歩くことをお勧めします。したがって、低血糖の症状に気づいたらすぐに摂取してください。
- 運動前に十分な食事を摂る：運動を始める前に、十分なエネルギーが必要です。さらに、ワークアウトが 1 時間以上続く場合は、スポーツドリンク、グラノーラバー、グラノーラ、チョコレートなどの追加の炭水化物を躊躇せずに持参してください。
- 医師の指示に従ってください：医師が推奨する食事計画に従い、薬を正しく服用することで、大きな心配なく低血糖をコントロールできます。