大人の女性の多くは顎や口周りにニキビができていることに気づいているかもしれません。これは非常に一般的な問題であり、10 代の頃にニキビがなかった女性にも影響を及ぼします。
顔のこれらの領域にニキビが発生するのは、月経前やストレスの多い状況などで起こるホルモンの変動の結果です。
成人期の顎ニキビの出現には遺伝的要因も影響しており、一般的なニキビとは原因も治療も異なります。
治療は通常、局所製品、経口薬、習慣、特に食習慣の変化を組み合わせて行われます。
ニキビとは何なのか、顎にニキビができる原因とその治療法を見てみましょう。
ニキビとは何ですか
吹き出物または座瘡は、皮膚上の小さな赤みがかった隆起であり、皮脂腺の炎症と毛包の閉塞によって形成されます。
吹き出物は、性ホルモンに敏感な受容体を持つ皮脂腺が集中している領域に発生します。
この皮膚の問題は、ホルモンの分泌が活発になるため、思春期によく見られますが、25 ～ 30 歳以降の成人期にも多くの人が罹患する可能性があり、一般的に「大人ニキビ」と呼ばれています。
大人ニキビの発生頻度は男性よりも女性の方がはるかに高いため、この問題は「大人女性のニキビ」としても知られており、主に唇やあごの輪郭に影響を与える傾向があります。
十代の若者が罹患する一般的な座瘡または尋常性座瘡は、額、鼻、顎からなる顔の「T ゾーン」に現れます。大人ニキビは、顎、あご、首などの顔の「Uゾーン」に加え、胸や背中の上部にも発生します。
顎ニキビの原因
10代の頃にニキビに悩まされていた人や脂性肌の人は、特にあごに大人ニキビができやすいです。
しかし、10代の頃はニキビがなかったのに、大人になって25歳や30歳を過ぎてからニキビができ始めた人は、次のような人です。
- 過剰な男性ホルモン（アンドロゲン）、主にテストステロンによるホルモン障害。
- 35歳から58歳までのホルモンの変動。
- 月経前や月経中のホルモンの変動。
- 妊娠。
- 皮膚上の余分な油分。
- 顔からメイクやその他の製品を適切に落とさずに寝ている。
- 過度のストレスなどの感情的要因。
- 多嚢胞性卵巣症候群、副腎の先天性過形成、卵巣または副腎の腫瘍などのホルモン機能不全。
- コルチゾンなどの高用量のコルチコステロイドによる長期治療。
- 過剰なヨウ素またはビタミンB群。
- 保湿剤、日焼け止め、化粧品などの油性製品を皮膚に使用する。
- 脂肪や糖分が豊富な食べ物。ニキビの原因となる13の食品のリストをご覧ください。
- 睡眠の質が悪い。
- 水分摂取量が少ない。
- 身体活動はほとんどありません。
- 皮膚の過剰な洗浄。
- ホエイプロテイン、ビタミン、アナボリックステロイドなどの栄養補助食品の乱用。
- 喫煙。
- 遺伝。
顎ニキビの治し方
あごのニキビを含む大人ニキビの治療は、尋常性ざ瘡の治療よりも複雑です。
あごのニキビを治療するには、一般に次のような治療法を組み合わせて使用します。
- 局所薬:過酸化ベンゾイル、レチノイド、アゼライン酸、アルファヒドロキシ酸、ナイアシンアミド。
- 経口薬：原因によって異なりますが、専門医の診断と処方に依存します。避妊やの服用が必要になる場合があります。
- ライフスタイルの変化:より健康的な習慣とスキンケアの習慣。
- 食事の変化：脂肪分や糖分の多い食品の摂取量を減らし、体内の炎症を軽減する作用のあるプレバイオティクスやプロバイオティクスの摂取量を増やします。
顎を含む顔のニキビの問題を軽減するのに役立つ追加のヒントをいくつか紹介します。
- 保湿剤や油分の多いメイクアップなどのスキンケア製品を、できればセラムやジェルのテクスチャーの軽い処方に置き換えてください。
- 多くの処方にはニキビの治療に役立つアセチルサリチル酸が含まれているため、脂性肌やニキビができやすい肌向けに設計されたコンシーラーを使用することを選択してください。
- 独自の石鹸を使用して顔をきれいにしてください。
- 皮脂を落とそうと過剰に洗顔するとリバウンドが起こり、皮脂の分泌が増える可能性があるため、洗顔の頻度を過剰にしないようにしましょう。
- 炎症を悪化させ、細菌が侵入しやすくなる可能性があるため、ニキビや黒ずみを摘んだり絞ったりしないでください。
- できれば美容専門家に相談して、定期的に皮膚のクリーニングを行ってください。
- 体から毒素を排出するために水をたくさん飲みましょう。 1日にどれくらいの量を飲むべきかを確認してください。
