妊娠糖尿病は比較的一般的な問題ですが、ほとんどの妊婦はそれが何であるか、またその症状がどのようなものであるかを知りません。
しかし、大きなリスクを伴うにもかかわらず、薬の使用であれ、食事や運動であれ、問題をコントロールする方法があることがわかるでしょう。
したがって、この記事では、妊娠糖尿病、その症状と治療法、および診断方法について詳しく学びます。
妊娠糖尿病とは何ですか？
妊娠糖尿病は妊婦が罹患する症状であり、妊娠第 3 期前、通常は妊娠 24 ～ 28 週頃に診断されます。
この病気では、 で見られるものと同様の血糖値の上昇が見られますが、事前に病気の診断はありませんでした。
しかし、出産後は通常血糖値は正常に戻りますが、将来2型糖尿病を発症するリスクもあり、引き続き血糖値の監視と管理が必要です。
妊娠糖尿病の原因は何ですか?
妊娠糖尿病の正確な原因は不明ですが、胎盤から放出されるホルモンがこの病気の発症に重要な役割を果たしている可能性があると考えられています。
したがって、妊娠中はホルモンレベルが変化し、血糖コントロールがより困難になり、場合によっては血糖値の上昇を引き起こします。
危険因子
妊娠糖尿病は毎年妊娠の 2% ～ 10% に影響を及ぼしており、その発生は以下に示すようにいくつかの危険因子と関連しています。
- 肥満
- 妊娠前に太りすぎている
- 妊娠中の過度の体重増加
- 複数の赤ちゃんを妊娠している
- 血糖値が高いが、糖尿病になるほどではない
- 家族歴、つまり家族に糖尿病の患者がいる場合
- 以前に妊娠糖尿病を患っていた
- 高血圧またはその他の合併症がある
- 体重4kgを超える赤ちゃん、死産または先天異常のある赤ちゃんを出産したことがある
- 多嚢胞性卵巣症候群、黒色表皮症、またはインスリン抵抗性に関連するその他の状態の診断。
症状
妊娠糖尿病の女性には通常、症状がなく、定期検査で問題が発見されます。しかし、特に糖尿病がコントロールされていない場合、次のような症状が現れることがあります。
- 通常より喉の渇きを感じる
- 食べ物をたくさん食べても空腹感を感じる
- 排尿量の増加、つまりより多くの排尿の必要性
- 倦怠感
- 視界がぼやける。
妊娠糖尿病はどのように診断されるのですか？
妊娠中、女性は妊娠糖尿病の兆候がないかを調べるために血糖検査などの一連の検査を受けることがよくあります。
また、一般的な血糖検査に加えて、より信頼性の高い診断を行うために、妊娠中に要求できるもう 1 つの検査であるブドウ糖負荷検査も行われます。
ブドウ糖負荷試験
この検査を行うには、空腹時に75グラムのブドウ糖を含む溶液を飲む必要があり、飲み物を摂取してからしばらくしてから血液サンプルが採取されて検査されます。
妊娠中の女性の血糖値が次のいずれかである場合、妊娠糖尿病と診断されます。
- 空腹時血糖値が92ミリグラム/デシリットル(mg/dl)以上。
- 1時間血糖値が180mg/dl以上。
- 2時間血糖値が153 mg/dl以上。
合併症
この状態を注意深く管理しないと、血糖値が制御不能になり、母親と赤ちゃんの両方に問題を引き起こす可能性があります。彼らです：
赤ちゃんに影響を及ぼす可能性のある合併症
- 超過出生体重:血流中の余分なブドウ糖が胎盤を通過するため、赤ちゃんの膵臓がより多くのインスリンを生成し、これにより赤ちゃんが正常を超えて成長する可能性があります。さらに、非常に大きな赤ちゃんは、自然分娩中に肩が挟まる可能性が高くなります。
- 早産: 母親の血糖値が常に高いと、早産のリスクが高まります。
- 呼吸窮迫症候群:早生まれの赤ちゃんは呼吸窮迫症候群を発症するリスクが高く、肺が成熟して強くなるまで呼吸補助が必要になります。
- 低血糖（低血糖）：インスリンの分泌が多いため、赤ちゃんが生後すぐに低血糖を発症することがあります。重度の低血糖症が起こると、赤ちゃんにけいれんを引き起こす可能性があります。
- 晩年の2 型糖尿病: 妊娠糖尿病を患っている母親の赤ちゃんは、病気の他の危険因子に関係なく、晩年に肥満と 2 型糖尿病を発症するリスクが高くなります。
妊婦に影響を与える可能性のある合併症
- 高血圧と子癇前症：妊娠糖尿病は高血圧のリスクを高め、子癇前症も同様に高血圧のリスクを高めます。これにより、出産時の出血のリスクが高まり、より重篤な場合には死亡のリスクが高まります。
- 将来の糖尿病:妊娠糖尿病を患った女性は、年齢を重ねるにつれて 2 型糖尿病を発症するリスクが高くなります。
処理
診断後、妊娠糖尿病は通常 2 つのクラスに分類されます。
- クラス A1 、食事だけで問題をコントロールできる場合。
- クラス A2 ：状態を制御するためにインスリンまたは経口薬を使用する必要があり、これらは各患者に応じて医師によって処方される場合。
しかし、ほとんどの場合、健康的な食事と定期的な運動によってこの状態を管理できます。そこで、健康的な食事のヒントをいくつかまとめました。
基本的な健康的な食事
理想は、妊娠糖尿病の管理に経験のある優秀な栄養士を探すことです。ただし、一般に、このような場合には、次のような基本的な食事のヒントがいくつかあります。
- 毎食、赤身の肉、鶏肉、卵、魚、豆腐などのたんぱく質を摂取する
- 食事に果物と野菜を取り入れましょう
- カロリーの半分未満を炭水化物から摂取する必要があります
- 食事の35％以下を脂肪で構成する必要があります
- 無塩の、種子、オリーブオイル、 、魚などの健康的な脂肪を含む
- 加工食品を制限または避ける
- 食べ過ぎを避けるために、分量に注意してください。
避けるべき食品
妊娠糖尿病を治療するために特別な食事を採用することに加えて、次のような高度に加工された食品を避けることが推奨されます。
- ファーストフード
- アルコール飲料
- ケーキ
- 揚げ物
- 炭酸飲料、ジュースなどの甘い飲み物
- あめ
- 白いジャガイモや白米などのでんぷん質の食品。
ヒントとケア
上記の治療法に加えて、妊娠糖尿病の制御、場合によっては発症の予防に役立つヒントが他にもあります。彼らです：
1. 出生前ケアを正しく受けましょう
すべての場合において、特に妊娠糖尿病などの疾患がある場合には、訓練を受けた専門家による妊娠のモニタリングが不可欠です。
このようにして、血糖値をより適切に制御し、赤ちゃんの発育を監視し、可能な限り最良の結果を保証することができます。
2. 栄養専門家に相談する
栄養士は、妊娠中の糖尿病を管理し、リスクを減らしてより健康な妊娠を確保するために、適切な食品をすべて含む適切なメニューを作成するお手伝いをします。
ただし、有効なヒントは、血糖値があまり変動しないように、食事を抜かずに、1 日を通して少量の食事を頻繁に食べることです。
さらに、炭水化物の消化が非常に速く、その結果、血流中のグルコースレベルの急激な上昇につながる、血糖指数の高い食品の摂取を避けることをお勧めします。
3. 定期的に運動する
妊娠前および妊娠中の運動は、妊娠糖尿病の発症を防ぐのに役立ちます。ただし、妊娠中は身体的および代謝にさまざまな変化が起こる時期であるため、体育の専門家の指導を受けることが重要です。
4. 妊娠前に余分な体重を減らすように努めてください
医師は妊娠中に体重を減らすことを推奨しません。しかし、妊娠を計画している場合は、事前に余分に体重を減らすと、より健康な妊娠をすることができます。
ビデオ: 糖尿病の症状
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